niewiem

[...] zostaje lubie jak rozrywa mi cale ramiona na jednej sesji.Nie mam potrzeby trenowac jednej partii 2 razy w tyg raz w zupelnosci wystarczy choc kiedys myslalem o tym jednak regeneracje pomimo ze szybsza niewiem czy bym dawał rade.Rzeczwisice tylko barki po klatce lipa . Kiedys sproboje twoj sposob moze nawet w trakcie cyklu zobaczymy

[...] - zlikwidowany prawie 2 lata temu intercosmetic - wg mnie sprzet sredni, pomieszczenie male - sciany mozna ukruszyc :P tytan - nie bylem zibi - mozna zamowic odzywki ( kazdej firmy - niewiem jak teraz ) karnet tani wg, mnie najlepsza silownia w Łomży btw, jak teraz przedstawia sie sytulacja u zibiego ? spokoj ? ;) bo mam zamiar tam sie zapisac

[...] po 12-14 powt 57 kg i 2 serie po 10 powt 61 kg nastepny pon 2 serie po 10 powt 61 kg i 2 serie po 12 powt 61 kg nastepny czwartek 4 serie po 12 powt 61 kg Tyle ze niewiem czy was satysfakcjonuje te 4 kg na 2 tygodnie. Na rok to jest 52 tygodnie x 2kg = 104 kg Pozdrawiam. Zmieniony przez - prezes85 w dniu 2006-11-30 12:25:52 Zmieniony [...]

zibi niewiem kiedyś też tam wpadałem , podobno to już nie turkowskiego , a odzywki chyba tylko olimpa teraz jak wpadne będzie spokój więc możesz tam zapadac ja nie mam czasu teraz i daleko więc chyba do tytana pochodze Sputowski to miał , ale się zwinoł i ktoś inny to ma Pozdro

ostatnio wogole tak zeswirowalem ze potrafie nastawic budzik na 3 i wpc lyknac jak mi sie posilki przesuną juz kilka razy sie zdarzyło . Niewiem mysle tez nad kupnem aminek... zeby lykac zaraz po obudzeniu zanim z lozka wyjde.. zobacze jak z kasą jak mikolaj ladnie przyjdzie to sie skusze.

WODYN mógłbyś mi pomuc mam dysproporcje mięśni klatki i niewiem co mam robić.Tu jest wszystko opisane,jednak niemoge dostać jednoznacznych wskazówek jak mam to wyrównać. http://www.sfd.pl/_Jeden_mi%C4%99sie%C5%84_piersiowy_wi%C4%99kszy%2DPOMOCY-t303777.html Będe wdzięczny za pomoc i z góry dziekuje

wiem jak było , ale niewiem jak jest ale pewnie jest jeszcze gorzej czytaj " ciasno jak cholera " , ale coś za coś ja lubiłem tą siłownie za spoko koleszków którzy nie kozaczyli no i za cenę karnetu Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2006-12-07 20:36:19

to ile można twaroga zjeść dziennie lub tygodniowo tak aby było zdrowo? ja to mam dni, że moge zjeść 200gr - mało? dużo? niewiem - więc ile zjeść aby nie przesadzić?

[...] nie oddadzą zmian gdyż jest tlusto ale majajac sie czuje z treningu na trening wiecej miesnia a to dobry znak podetne troche potem i bedzie si. W kazdym razie WODYN trening na plecy jest ostry a takie lubie. Szczegolnie wioslowanie moze ciezar nie ogromny ale 24 powtorzenia na serie to naprawde hardcore.Ale niewiem spodobało mi sie wioslowanie .

[...] babce co sprzedaje żenada.I taki KOWALSKI musi czekac 15min zeby kupic jedną rzecz i jeszcze potem sie okazuje ze jej niema bo babcia niewie co ma kupic i jeszcze wyciaga jakies stare paragony zeby jej babka podpisala bo zbiera jakies punkty za darmowe leki czy cos niewiem.Ale trwało to tak dlugo ze chodzilem po aptece w kolko.Nienawidze kolejek.

[...] mi z tymi mostkami bo nielubie za duzo kombinowac pozatym wyciskanie mostkiem jest dla mnie wiejskie mam cala serie robic z mostkowaniem?:D ee niema co.Smiesznie by to wygladalo , ale dzieki za chceci choc niewiem wlasciwie czy to by cos zmnieło zjadłem o 15 szamke , teraz spałem niedlugo sie zbieram na silke , tzn wlasciwie zaraz ruszam.

[...] profi whey i carbo cytrynowe o ktorym była mowa wczesniej. Moje obserwacje na temat profi vanila hmm nieboli mnie tak zoladek po treningu nie czuje sie taki ciezki niewiem czy to wina smaku zobaczymy jak otworze nastepne kilo czekolady. W kazdym razie działanie SAA napewno jest potwierdzone gdyż rozmawiajac przez tel niemoge za dlugo [...]

[...] hardenedkupiłem pol apteki flavamed krople no nosa duzo wit c i rutino troche schodzi flegma ze mnie niedlug kolejna porcja leków wyjde z tego akurat dzis mam wolne wiec jest ok .Generalnie po treningach mi lepiej jak bylem przeziebiony to 2 treningi i zdrow jak ryba niewiem czemu.Przed treningiem byłem styrany po treningu czułem sie lepiej .

kakao gorzkie jest ciemniejsze i co zecz jasna bardziej drobna ale jest jeszcze kakao takie słodkie niewiem hmm i wałek przejdzie wtedy bo to jest w kolorze bardzo podobne tylko ze smak jest duzo inny

[...] sylwetkę masywną lecz prezentujaca sie dobrze. CO DO DZISIAJ.... to bylem na zakupach swiatecznych caly dzein z kobietą i dostałem na swieta kozak spodnie shoxa ale jeszcze niewiem o nich :D .Generalnie jestem wy***any lazeniem skusilem sie w miescie na 3cheesburgery w MC i zaluje bo cos mi nie dobrze wiecej tego scierwa niejem.Niestety niedawno [...]

wczesniej poszla porcja kurczaka niedlugo bede szamal twarozek 200g w nocy lykne WPC 80 z omegą.Glupie mysli mi chodza po glowie ale niewiem ...

[...] sniły obudzilem sie o 5 i do 6:30 nie spałem.Odrobie pewnie w ciagu dnia jak to zawsze bywa. Musze sobie jakos rozplanowac te wolne dni... bo 3 dni bede mial silke zamknietą i bede musial zejsc do siebie do piwnicy ale tam to za duzo nie zrobie najlepiej by mi pasowalo zeby zrobic tam bica... w kazdym razie wigilia wolna , i niewiem jak dalej.

Wyspałem się , spalem 3 godzinki teraz mi dobrze choc niewiem czy nie zjesc i isc dalej spac zmierzylem sobie bicepsa... i lekko ponad 44.Czyli rosnie.:) teraz pije zaleglego shake bo troche przespałem.a sniadanie zjadlem sobie o 10:30.

ja tez zaczelem ten trening w niedziele mam 2 trening tylko z glowa w dól mam male problemy gdyz niedaje rade tym ciezarem niewiem moze za duzy skos ustawiam ?? czy to moze byc ot tego . a trening trzeba przyznac daje w kosc jestem 2 dni po treningu i jeszcze czuje zakwasy jak skoncze powiem o ile sie poprawilem

Czarny te MCT to chyba 80 % z 8 gram tluszczy nasyconych w opisie niema chyba ze z 18 bo juz kurde sam niewiem w mega shake - dymatize jest tez tak samo podane 80% z 8 gram nasyconych to MCT z tym TestosteroGROW to sie jeszcze zobaczy jak w praktyce bedzie niech wiecej ludzi przetestuje wsumie masz racje jak by tak chciec kupic osobno kazdy [...]