niewiem

heh no czytakie amatorskie to jest to ja niewiem :P heh wkoncu na MPki chce jechac heh a co jeśli chodzi o wyszczuplenie ud ???

niewiem z dobra dieta i treningiem powyej powiniens po 3 miesiacach zaobaczys jakies efekty masowe , nie spodziewaj sie ze w 2 tygodnie zrobisz 2 kilo masy bo to nierealne musisz byc cierpliwy i obserowac swoje wyniki silowe i patrzec na wage.powodzenia

podaj emaila bo niewiem jak tu fotki zamiescic

Wiecie panowie jak bedziecie siedziec i twierdzic ze w polsce tj niemozliwe to nigdy nie zyskacie sponsora i to jest fakt niewiem jak w mma czy bjj ale moi znajomi uprawiaja inne dyscypliny jak np triathlon i sponsorzy im placa za obozy na majorke i rowery za 5 tysiecy;]

A jak dziala to duszenie - tak jak katagatame? bo na filmie nie widac zeby Yoshida obejmowal glowe i reke Royca ale teraz zauwazylem ze zlapal sie za wlasny rekaw i tak jakby dusil piescia (niewiem moze mi sie wydaje) Hermann

Drogie dlatego, ze mroz w tym roku prawie wszystki wybil. Moje drzewo na ogrodzie co roku dawalo w cholere orzechow. Starczalo na caly rok i jeszcze znajoym sie oddawalo. A w tym roku lipa na poczatku lata byly przymrozki i prawie wszystki orzechy ledwo rozwiniete zmarzly i pospadaly. Niewiem czy w tym roku nazbieram z pol worka takiego od [...]

[...] wystarczyła Ci jedna wypowiedż letisa... Wiem że dla Ciebie jestem słabym starym leszczem,ale naprawdę słowa i ocena takich jak Ty...wogóle mnie nie interesuje. Nie jesteś dla mnie żadnym autorytetem.Właściwie niewiem wogóle kto Ty jesteś...i nie chcę wiedzieć. szerdecznie posdrafiam cie Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-04-05 14:46:08

niewiem czy wiesz, ale jak bedzie wiecej chetnych niz biletow na ten mecz to bedzie losowanie biletow i mozesz sobie nie pojechac na ten mecz... moj szwagier z niemiec zalatwil nam juz bilety na meczyk, teraz tylko czekac az nas wylosuja :] pozdr

placek niewiem jak uwas ale u nas zawsze było to odradzane tzn tylko w czasie, a przed i po to dowoli Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-10-04 15:25:13

kwas to ja niewiem przeciez to głupota ?? Weź sie logicznie zastanów opić sie przed treningiem ?? przeciez to sie źle skończyć może - to jest tak samo jak jedzenie przed treningiem. W czasie treningu nastepuje przegrzewanie orgaznizmu i ubytek płynów nie wiem co za trener mówi , że nie można pić wczasie treningu i czym to argumentuje ale [...]

niewiem czy jest sens robic badania nie doskwiera mi ten guz bo tak jak mowie nie jest widoczny, poki nie widac to nie przeszkadza mi to

wlasnie w tym sek ze nolva tez ingeruje w hormony czytalem cos o ATD ale niewiem czy jest to skuteczne

spoko, temat uwazam za wyczerpany. po sogu za wartosciowa wypowiedz oczywiscie, land rover może cos wiecej w temacie..?? bo niewiem do czego to sie odnosi co napisałeś...

hmm, to niewiem, co bym mogl robic aby do konca marca zrobic redukukcje tak z 10kg. , wiem wiem dieta ale jako ze znam siebie dobrze, to niewytrzymam z nią, z czym głowie sie ograniczyc ? aha i doszło z fizycznych rzeczy co robie w tyg; 4 razy w tygodniu basen

[...] mi jeszcze troche prolo ale widze ze juz chyba niema sensu ... poszedl mi 1cm na lapie z 40 do 41 po 12 deki poszlo 3cm . to byl moj 1 cykl i 1 spotkanie z koksem .Niemam tlustej dupy niewiem co jest moze organizm przyzwyczail sie?czy raczej niemozliwe? generalnie ostatnio nawet spadl pociag seksualny a nadal jestem na cyklu...dziwna sprawa

1.WIEK: 19 2.WAGA: słaba 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: niewiem UDO: za mało he TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: ok 3 lat z problemami rodzinnymi 6.DIETA nie miałem ale zaczynam BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: przybranie na wadze .. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

SORY MICHAIL JEŚLI CIĘ WKURZYŁEM.DOBRA POMIŃMY TAMTEN TEMAT.MAM JESZCZE JEDNO PYTANKO.BICEPSA JAK JUŻ WSPOMNIAŁEM ĆWICZĘ WE WTOREK I W PIĄTEK PIRAMIDALNY(CZY JAKOŚ TAK) 1 SERIA 12 POW 26 KG 2 SERIA 10 POW. 28,5 3 SERIA 6 POW. 31 4 SERIA 4 POW. 33,5 HANTLE : 5 SERII PO 8 POW. NA KAŻDĄ RĘKE CZYLI W SUMIE NA JEDNĄ SERIE 16 POW. - 1 [...]

WEDŁUG MOICH SPOSTRZEŻEŃ JESTEM W DRÓGIEJ GRUPIE.I NIEWIEM CO DALEJ?? CO MAM ZROBIĆ ŻEBY MI PODANO TRENING ITP. MOŻESZ MI POMÓC LUB PODAC JAKĄŚ STRONE WIEDZĄC ŻE JESTEM W DRÓGIEJ GRUPIE????????

[...] z piersiowymi to mam jak XVII wieczna burgundka w inzerze tylko nie moge inzera tak ładnie naciągnąc na plecki i barki, podobno jestem za szeroki z tyłu normalnie kołnierzyk nie dotyka mojego ciała tylko wisi na wysokości szyji podnosi się poprostu niewiem jak a pas mi nic nie daje bo koszulka kończy mi sie ledwo po żebrami hehe pozdrowienia

1.niewstydz się ryżu czy tuńczyka na chlebie 2.GAINER jak najbardziej między posiłkami 3.MONO przez 6-8tyg i będzie dobrze 4.Niewiem dlaczego na diecie na mase nie idzie waga na + , zwiększ podaż kcal