niewiem

Ok dzieki za odpowiedzi musze jutro isc do lekarza. Niewiem tylko czy warto kupic takie buty bokserskie tylko na trening czy lepiej sie w nich trenuje niz w takich do biegania i czy ryzyko kontuzji jest mniejsze.

niewiem np obciążenie z 400kg samoróbki dałem z 100zł za uchwyty 7 sztuk do wyciągu - które każde kupić na allegro to 130zł za sztukę Ja dałęm 100 Za wyciąg 500 zl stojak na hantle 150 , hantle za jedna pare 170 reszte za free ława z 200zł prosta ława kamila 220 modlitewnik 250 Stojaki keltona 350 2 gryyfy olimpijskie - jeden 200zl ffrugi 320 [...]

[...] stojąc 4*5 2. Uginanie ramienia ze sztangielka na modlitewniku4*5 Barki : 1. Wyciskanie sztangi sprzed Glowy 5*5 2. Wyciskanie sztangi zza Glowy5*5 3. Unoszenie sztangielek bokiem w gore5*5 Sobota Plecy 1. Martwy ciąg5*5 2. Podciaganie konca sztangi w opadzie5*5 Czy o taki plan ci chodizlo na sile bo ja juz sam niewiem

Składka jest miesięczna. Jak wygląda trening niewiem, napewno warto przyjsc i sie przekonac osobiscie

Niewiem może coś mi się zdaje ale Szczotka coś słabo z formą wiem że nie startuje ale??

kurde niewiem jak go ułożyć :(

Czy spala-TAK Gdzie spala-NIEWIEM

kurva musze se wino kupic tylko niewiem jakie

Podwyższona dawka argininy podobno podnosi HGH ale czy to daje efekty to niewiem. Można kupić stymulatory np. ACTIVITA HGH NIGHT

Zastanawiam sie nad kupnem worka bokserskiego i gruszki by poprawic kilka rzeczy, jest to waszym zdaniem dobry pomysl ? NIE, na worku też trzeba umieć ćwiczyć.... a ty nie umiesz mam jakies dziwne nawyki typu ze odwracam czasem glowe przy jednoczesnym wyprowadzeniu ciosu - i ogolnie wacham sie na tyle blisko podejsc by uderzyc w glowe. Niewiem czy [...]

no ba jasne ze z Zywca.. a kto to na tym foto niewiem

nikt nic nie pisze ,a ja ciagle niewiem co z tymi weglami po treningu ,czy je dawac czy nie

mamy podbne wymiary i ja przy 3/tyg trening mam 3000 kcal wiec niewiem czy nie masz za duzo:]

chodzi mi oto ze niewiem jakimi produktami moge jescze zastepowac tamte prosukty co mam w diecie i dlatego szukam pomocy

jeszcze jedno co znaczy załadowac automape? i który system operacyjny jest lepsz symbian czy windows mobile? o jednym i drugim słyszalem ale niewiem nic pozatym...

niewiem ile ma r32. ale jezeli 6.6 przy silniku 3.2 a focus pieciocylindrowy z volvo(klasyk) 6.5 do duzo sie nie roznia... ale pewnie z golfa mozna wiecej wyciagnac przy tuningu pewnie... ja jako kierowca od 6miesiecy... za ubespieczenie takiego golfa musialbym dac ponad 3000euro rocznie... za focusta ponad 2500euro drogo.. ale kto ma na takie [...]

witam wybrałem trening ACT ale niewiem ile powtórzen czy mozesz napisac ile powtórzen do karzdego cwiczenia.pozdro 1. Brzuszki 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangi płasko 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 6. Wyciskanie sztangi z klatki 7. Klasyczny martwy ciąg 8. Uginanie [...]

ja mam inna lepsza fotke jak ktos kiedys tu wkleil z kfjatkiem ale niewiem czy wkleic bo to troche obrazliwe

Niewiem jak on to zrobił;p ON ma fajne geny:) wwogole nie cwiczył przszedł i 76;p :) Napisze jakie ja mam:)za miesiądz:D a i takie pytanie odrazu wziąść 200 czy odstęp??

[...] tabate tez codziennie?? czy taki scyzoryk byłby odpowiedi do tabaty na brzuch?? (scyzoryk mam na mysli w lezeniu jednaoczesnie wyprostowane rece i nogi do gory i dotkniecie niewiem czy to sie tak nazywa) no ale nie odłoze tego mojego jedzenia nie jest to dieta ale poprostu po treningu jem serek biay jogurt banana no i rano tez serek biały i [...]