nie stoji

1.WIEK: 22 2.WAGA: 83 moze 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: BICEPS: 40-41 KLATA:110 +- UDO:54 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 3-4 lata z przerwami cwiczylem glownie w sredniej pozniej 2 lata przerwy 6.DIETA BIALKO: staram sie duzo jesc ale nie licze WEGLOWDANY: Mysle ze jem duzo ich TLUSZCZ: Jem w pozywieniu nie licz go 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

Proponuje silownie i sprobowac otrzymac wage albo bardzo leko w dol. Wtedy jak na silownie bendziesz chodzil to budujesz muly ale waga stoji w miejscu. I co to znaczy. Ze muly kontra tluszczu bendzie wiecej muly i nie bendziej skinny fat wygladal. Po silowni ciezarami tez masz podwyszane poziomy spalenia tluszczu okolo 48 h.

[...] jest,alkochol odzlony na bok szlugi rzucone ! a klatka dalej stoji w miejscu dlatego mysle ze przy moim 1 cyklu na kretce powinno doojsc sily do 95-100kg przy nowym planie treningowym na sile juz nie na mase... ok masz tu moj plan.. dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ [...]

[...] odblok, tak samo jeśli bedzie poniżej normy (o wiele za niżej). Ale jest to mało wątpliwe. Jeśli faja stoji chce Ci sie bzykać, czujesz sie dobrze to wszystko jest si i pewnie odbloku nie musisz robić bo biłeś w siebie wy***ke. Po Enanie napuchłbys chociaż wodą nawet bez diety tymbardziej że bijesz go 2 razy w tyg. Zmieniony przez - DonEndriu w [...]

jakto nie daje przyrostów w masie? to jaki pedzie przyrost wody ? która potem spadnie to jaki jest sens wywalac kase na kreatyne jak to pózniej szybko spada. chyba lepiej sobie cos kupie na zwiekszenie testosteronu. na samej diecie ryż i kurczaki to trzeba latami czekac na efekty ja mam zastój juz pare miesiecy waga wkoło stoji a zależy mi na [...]

jak na moje to z***ales ze brales kreatyne po 2 miesiacach cwiczen ale to ze teraz Ci stoji to nie wina tego!moze masz zly trening albo diete!poza tym obwody nie beda Ci isc caly czaswszystko jest dobrze jak na moje!a tcm rozkreca sie wolno-wiem bo bralem i u mnie rozkrecal sie po jakis 2-3 tygodniachpowodzenia na cyklu

U mnie z tłuszczem jest tak że nie mam go wogólebym pił oliwe to bym chyba nie miał opony.OStatni nic nie przytyłem ani w tłuszczo,wode ani tym bardziej w mięścnieStoji wszystko od wakacji.

a nie masz dojscia do apteki ? under nigdy nie jest pewny w 100% jest alternatywa jesli nie masz apteki ale jak jest to po co kombinowac cypionat sie uparles zakup enana tez bedziesz zadowolony mety to scan dobrze stoji axio ,eap tez bym sie nie bal wziasc jesli chodzi o tab Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-12-19 17:05:58

chodzi o to ze po jednym dniu czita stoji sie w miejscu tydzien i nie schodzi ani cm z pasa bez wzgledu na to czy to tluszcz woda glikogen czy cokolwiek innego.

tak właśnie, chyba mam szybka przemiane materii, żre dużo nawet bardzo dużo, ćwicze na masę, i chciałbym przytyc jeszcze z pięć kg, ale coś chyba jest nie tak bo waga od kilku miesięcy stoji w miejscu. Aha, co do tej Glukozy, to jak ją jeść... rozpuścić w wodzie czy jak ??

Jak juz tydzien stoji i dalej nic i nie wiesz sobie z tym rady a martwisz sie ze Ci noge urwie itp to wez to wywal i kup nowe : / i masz spokoj..

mam podobnie tylko ze jestem w 6 tygodniu waga po odłozeniu mety stoji ale to normalne napoczątku spuchłes nalałes sie wodą i z tego tak szybki wzrost wagi i obwodów teraz już więcej wodą nie "nasiąkniesz" tylko budujesz mięsień a wiadomo ze 2kg na tydzien miesnia nie zbudujesz, ale jak owbody spadły to cos zle robisz albo ten enan to [...]

jezeli jest dieta to kretka vitala w proszku jak najbardziej sie przyda, cenowo tez dobrze stoji i nic lepszego za ta kase nie kupisz. tylko sie zdecyduj czy chcesz sie wyrzezbic czy zmasowac...bo to raczej nie idzie w parze

[...] w v3 trzeba zaktualizowac soft by mial kamere, wiec chyba tak samo jest w L7,a to koszty 30 zl, wiec nawet jesli telefon stoji na allegro za 400 zl, to taki uszkodzony pewnie z 300 zl bd stal, moze troche mniej. Sam sony ericsson k750i chodzili ze zbitymi LCD po dobrych cenach. Po drugie ja chce sprzedac,a nie rozmawiac o nich. To jest [...]

Jedni ci napisza ze wedlug brakow w diecie inni jak napisze ze bcaa przed treningiem to zaraz ktos napisze po co mu doradzam bcaa zaraz ktos napisze po co ci gainer jak nie masz diety:D a wiec uprzedzam bo juz niechce mi sie klocic z nikim i pisze z gory. Jak masz bcaa bierz jak pisze na opakowaniu a gainera na podbicie kalorii jak masa stoji w [...]

Takie coś np. jak ze na poczatku jeden sutek stoji a drugi nie to jest normalne?:p wiecie chyba o co mi chodzi ;p // a tak apropo ? to nic nie robic?;p nie braz zadnej nolvy itd;p

A moze w body line beda mieli Nie orientujesz sie pewnie jak stoji konkurencja ? McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

[...] (a cpm to tez aeroby i inne cwiczenia) wiec musisz troche odjac, zeby sie odchudzic :) - bo jezeli spalasz tyle co jesz to waga stoji w mijescu Zalecenia sa -500kcal dziennie Ale oczywiscie zalezy tez od tego jakie to beda tluszcze, jakie ww BTW:chociaz ta twoja kolezanka to za duzo nie wazy, powiedz jej, ze nie musi sie odchudzac bo i tak [...]

heheehe po co kadra jakiś młodzików skoro w KK nie ma nic powyżej MP . W europie KK stoji słabo zwłaszcza ta organizacja KK i dlatego robi open bo w wagowych ME ledwie jest 8 zawodników w kategorii. Prym wiedzie IKO 2 i 3

CKD albo cos w styku 7g ww 3g b 1g t i do tegoi codzinnie 50 min aero slyszalem ze to dziala nie no jak bedziesz robil krotkie aeroby to bedzie cacy ja robie mase 4-5 g ww do tego przed treningiem i po treningu smigam rowerem 15 min na chalupe i o dziwo spadlo mi 3 cm z bembenku w 2 tyg tylko chyba za malo mam ww teraz bo nic nie rosnie tylko [...]