nie

Van Neron zdeczka Rzym zbakal ,nie wiem czy Gochan jest do tego zdolny hehehehe Ale byczek to z niego jest.Piateczka Gochan Dla mnie to moglbys byc gladiatorem z tamtych czasow POZDRAWIAM 'Zeby nauczyc sie latac,najpierw musisz nauczyc sie chodzic!!!' Cierpliwosci

prawdopodobnie IFBB nie ma jeszcze ustalonego termniu zawodow, bo "Fillon" nie zdecydowal sie jeszcze jakie pozy maja byc oprocz 4 odstawowych zwrotow. ukl. ma byc bez akroby a sylwetka niezle przypakowan o wiel bardziej niz w zwyklym fitness. a co chcesz startowac?

1. Przepisami. 2. Dzwignia 3. Nie Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Wysłałem już Wstęp do Atlasu oraz część-trening na klatkę piersiową do MaTeo,ale jeszcze nie wisi na stonie gł.-nie wiem dlaczego.Pewnie MaTeo nie miał czasu-na dniach z pewnością się ukaże.Reszta na ukończeniu.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Pytanie brzmi nastepująco: dlaczego vivstrol w tabletkach podobno nie powoduje nasilenia wypadania wlosów przy sklonnosciach do tego typu reakcji a vinstrol V tak, spotkałem sie z taka teoria i chcialbym wiedziec ile w tym prawdy. marcopolo Zmieniony przez - Marcopolo w dniu 2002-02-27 12:29:26

nie wal tluszczu po treningu bo hamujesz wchlanianie cukru, to jedyna pora w ktorej absolutnie powinnismy wystrzegac sie jakiegokolwiek tluszczu. Lepiej same bialka. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No to masz okazję doradzić koledze z mniejszym stażem -do roboty.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

W Japonii. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Wiesz kolego dlaczego tak jest to akurat wiem i wynika to z budowy chemicznej inna tabletka ,inna forma do wstrzyknięć-ale moje pytanie jest konkretne i inne rzeczy mnie nie interesuja. marcopolo

Odzywka z woda przed snem bo mleko ma laktoze -ww proste. Pij ja na 30min przed snem. Co do GG to nie mam zbytnio czasu ale jak mnie zlapiesz to odp. na pytania. Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

Witaj-ciekawy profil-moze napisz w sztni cos o sobie.Co do mojego zdjęcia to będzie na dniach,a kulturystyczne będzie w marcu-jakoś nie było dotychczas okazji zrobić.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Handlarz, u którego zaopatruje się mój kumpel(oni się dobrze znają) powiedział mu, że ma teraz omke podrobioną i odradził mu jej kupowanie. W życiu bym się nie spodziewał takich numerów z omką eh, a tu prosze! Pozdrawiam kamel

Czyli trzeba byc bardziej przypakowanym niz w normalnym IFBB? Myslalam, ze to raczej podobne do me fitness, Martyna Rapp i te sprawy. Potwora nie zrobie z siebie :) Madzia

[...] brać clenbuterol w celu pozbycia sie tkanki tłuszczowej - przede wszystkim z okolic pośladków i ud! Nie zależy mi na mięsniach tylko na stracie wagi! Czy ktoś mógłby mnie poinformować jak powinnam ułożyć sobie cykl, jakie dawki brać w stosunku do mojej wagi, jaką stosować dietę i jakie najlepiej wykonywać ćwiczenia gdyż zamierzam wspomóc [...]

Dzieki za wszystkie odpowiedzi.:)) ale czy mozecie mi powiedziec jakie jeszcze sa skuteczne rzuty (na ulicy). z tego co widzide na treningach to bardzo skuteczne jest morote seoi nage co nie? "Walka nie roztrzygnięta jestwalka wygraną"

dostales maila? bo nie wiem czy nie sprawdziles poczty czy moze mam rozumiec ze nie ma takiej mozliwosci pozdrawiam

Zaraz sprawdze Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Dzięki Mawashi, Teraz zakumałem o co chodzi z tym podchwytem i całe szczęście bo z moimm zamiłowaniem do eksperymentowania mógłbym sobie jeszcze zrobić krzywdę. Niektórzy ćwiczą również na wyciągu pionowym ściągając do dołu klatki podwójną ręczkę(chwyt coś jakby młotkowy) - czy jest to równiez ćwiczenie na dół grzbietu??? Kiedyś w jakichś starych [...]

Nadal nie wyjaśniłeś,co oznacza to "modelowanie".Przy całym swoim stażu treningowym pierwszy raz słyszę to określenie.Cokolwiek by to nie było,w twoim przypadku sens ma tylko i wyłącznie budowanie masy mięśniowej.Poza tym twój trening na "modelowanie" chyba nie może przynieść żadnych efektów,bo jeśli robisz jednym ciężarem tyle [...]

Odnośnie tego atlasu ćwiczeń. Mówisz Mawashi coś o ćwiczeniach na plecy w nim opisanych. To czemu jak ja tam wchodzę to widzę tylko ćwiczenia mięśni naramiennych? I jeszcze z innej beczki :-). Może mi ktoś powiedzieć co to są szrugsy (albo szrugusy - obydwie wersje pisowni widziałem, a nie wiem, która jest prawidłowa)? Ciągle mi się przewijają, a [...]