nie

[...] Bez jaj. Nie chcecie? Cale zycie o tym marzylem. Ja stawiam. Tylko jak mozna to z autografem. Rozumiecie, prestiz..." Toooobieeee? Patrzac na Twoj profil nawet bym nie smial "Opracowalem wlasne techniki treningowe. Silownia, Strongman,Karate Kyokushin,Judo,Sambo,Hu Quan." Wrrrr az mnie ciarki przelecialy. A tak powaznie to [...]

Myślę że powiedziałem prawie wszystko co miałem do powiedzenia. To co zrobiliście z usunięciem wszystkiego jak leci (szczególnie konstruktywnych wypowiedzi forumowiczów) jest niesamowite, w końcu nie jest to ani forum, ani post dotyczący tylko mnie i Was, ale w Waszym dziale mieliście prawo podjąć taką decyzję. Odniosę się jeszcze do Waszej [...]

Dopiero temat cały przeczytałem. Dużo różnych wątków się pojawiło. Moje spostrzeżenie są następujące: 1) Na przykładzie swojej osoby powiem, iż jakąś minimalną wiedzę posiadam w zakresie saa. Dużo koksu nie zjadłem - miewałem nie przemyślane zachowania. Teoria - jej znajomość jest bardzo przydatna i śmiem powiedzieć bardzo ważna. Zachodzące [...]

lol białko to nie koks serio ?? a juz myślałęm :P csee moim starym nie wytłumaczysz wszystko co ejst zwiazane z suplmenetacja jest według nich złe , zreszta troche w tym prawdy moze białko nie jest szkodilwe az tak strasznie ale wiesz wątroba dostaje troche a organizm przyzwyczaja sie do gotowego białka wiec biłak tez nie mozna brac dosc często [...]

Sidor niegdzie nie widze zebys pisał jaki cel ma Twoja dieta. Pamiętaj że dwie łyżeczki dziennie to zaledwie 10 g ( 1 łyżeczka 5g ) więc to niewiele. Napisz jaka dieta to się będzie można zastanowić ile masz tego dawać. Chyba coś nie tak z ta oliwą albo jak już nie mam kubków smakowych. Kupiłem ilej lniany eurolenu i mogę pić łyżeczką, dolewać do [...]

Jak na moje to robisz wszystkiego za malo. ja robie tak (17lat 180cm , 71kg): Klatka: -wyciskanie szerokim uchwytem 4x10 - wyciskanie waskim 4x10 -rozpietki- tak jak Ty 4x10 - przenoszenie hantli za glowe 4x10 Myslisz dlaczego tak duzo? Bo klatka i plery to najwieksze partie miesni i na nie duzo Biceps: Uginanie sztangi waskim is zerokim 4x10 [...]

Wisła nie kupiła Kaczorowskiego (aktual: 10:29) Dzisiejsze wydanie "Faktu" poinformowało, że Jerzy Engel w ostatniej chwili okienka transferowego ściągnął do Krakowa obrońcę Legii Warszawa Pawła Kaczorowskiego. Na odpowiedź z Krakowa długo nie trzeba było czekać. O wyjaśnienie sprawy poprosiliśmy rzecznika Wisły Jerzego Jurczyńskiego. - [...]

może z odżywianiem ma niewiele wspólnego ale skoro jesteśmy przy temacie ... grzechy główne sieci McDonald's : Głodujący ubodzy - kiedy miliony ludzi głodują, rozległe obszary ziemi w ubogich krajach są wykorzystywane dla hodowli bydła lub uprawy paszy. Bydło jest eksportowane do krajów zachodnich. 145 mln t paszy pozwala na wyprodukowanie 21 mln [...]

[...] jest bardziej funkcjonalna, zrobisz tu i wyprosty nóg z obciążenim, i rozpiętki, i tylni akton barków ja położysz się na brzuchu za to nie masz modlitewnika jak w drugiej ławce http://img25.imageshack.us/my.php?image=lawka27wa.jpg musisz zdecydować na ile on Ci będzie potrzebny, w końcu to tylko jedno z [...]

zostaw barki zatem tak jak uważasz, sam ocenisz po cyklu 1. Jak ma wyglądać SD? czy siedze w domu na dupie i wogole nie ćwicze? czy wykonuje jakieś lekkie ćwiczenia żeby nie wypaść z formy (np. pompki, podciąganie na drążku). -- masz robić jak najmniej, najlepiej siedzieć przed TV i jeść 2. Gdzieś czytałem że w drugim cyklu można pominąć [...]

[...] co chciałem upublicznić to fakt jak postępujecie z klientami którzy przez lata pomagali rozwijać Waszą firmę, bo forum odwiedzane jest także przez właścicieli sklepów i niech widzą co Olimp, też na podstawie plotek, potrafi zrobić. Ps. stoję od poniedziałku cały czas w sklepie i niestety, ale widzę,że Wasza teoria że przedtem robiłem duże [...]

[...] ten dział? Żeby wciskać ludziom kity, chyba tylko po to!!!Ten spór dotyczy Nas wszystkich - DOTYCHCZASOWYCH klientów firmy Olimp!Z czasem to się zmieni!Konkurencja nie śpi i nie traktuje w sposób autorytarny swoich klientów! Post dotyczył gluta w KO - co jest faktem...Alvy nie miałby żadnego interesu w tym, żeby upubliczniać swoje [...]

w krótkim czasie...to...metanabol, ale to będzie sama woda nie ma czegoś takiego, jak w krótkim czasie zdobyć mięśnia...Można, owszem złapać kilka kilo masy , ale nie myśl , że będzie to czysta mięśniowa (raczej tłuszcz i woda) jeśli zależy Ci na jakości mięśnia i przede wszystkim, żeby ten przyrost był trwały, to skup się na diecie i odpowiednim [...]

Jakubek,Cipao,Drwal,Linkowie-w Polsce jest z kim ćwiczyć, poza tym uważam ze na 5 pojedynków Nastuli z tymi zawodnikami, nie wszystkie byłyby wygrane przez niego. A ja zamiast Hunta wolałbym zobaczyć Yoshidę albo najlepiej Saku.Ulubieniec Japońców z legendarnym Japończykiem, myśle że to możliwe aby tak było.fajnie byłoby też zobaczyć z [...]

Nie będzie się tak patrzył w Shoguna, bo nic do niego nie ma. Ryśkowi diametralnie spadł poziom adrenaliny po walce z Silvą i choć nie twierdzę, że już mu nie zależało na wygraniu z Shogunem, to jednak motywację miał o niebo mniejszą. A co do jego tłumaczeń - owszem, ma rację, że duże znaczenie miało to zamroczenie od uderzenia głową, ale mógłby [...]

"ja nie wierze w hst i hit a to KOJEJNY juz przykład potwierdzajacy ze na tym siły sie nie zrobi" ja nie jestem przykladem tego ze HST nie dziala ,tylko u mnie jest cos nie tak z dietą albo innym czynnikiem,do samego HST nic nie mam ,cwiczy sie fajnie ,lubie miec z góry okreslony plan cwiczen i cięzarów na kazdy trening a HST wlasnie [...]

ja tez nie powiedzialem ze nie jestes madry intryguje mnie to bo jezeli ktos mi mowi "nie bierz od razu po treningu tylko poczekaj 15 minut" to musi miec jakies znaczenie i chcialbym sie dowiedziec jakie a jak nie ma zadnego to rowniez chcialbym to zobaczyc a nie ty odpowiadasz "jakie to ma znaczenie" no dla mnie ma

1 chodzi o orzechy włoskie. Jak wiem to spadają z drzewa ok września. Jak je zbiore we wrześniu i schowam w pokoju to nie tracą wartośći jak zjem go powiedzmy w maju? bo kupować nie chce a slyszałem ze są cenne dla diety. Chodzi o to czy nie tracą wartości z czasem(w skorupkach oczywiście)? --- nie straca tylko lepie je obierz z tych skorupek 2 Co [...]

szczeze mowiac mi macdonald bardzo smakuje, w koncu wielu chemikow pracowalo nad tym zeby jedzenie bylo takie dobre. Gdybym nie wiedzial jaki syf siedzi w tym jedzeniu wcinal bym z checia hamburgery caly dzien. W tym momencie przyznaje slusznosc wieloryba-dziewczynka ktore wytaczaja procesy macdonaldowi, bo przeciez one mogly nie wiedziec jakie [...]

Hmmm, BARDZO ważny post dla tych, co zaczynają. Trzeba im uświadomić to, że nie ciężar czyni ćwiczenia, tlyko sposób w jaki je wykonujemy z tym ciężarem. Ja, osobiście nigdy nie robiłem rozgrzewki, do czasu. Miałem dość bolącego ramienia po wyciskaniu na ławce. Ból był tak mocny, że uniemożliwiał ćwiczenie przez resztę dnia, co dawało mi jedną [...]