Sory zizi ale nie wierze w niekture twoje wyniki np: w wyciskanie na barki bo ja wiciskam tez cos kolo 110 ale zbym robil 45kilogramowymi sztangielkami to nie wiem najwyzej 30-35 i to po okolo 10x ale nie 45 mi tu cos nie gra i te zdjecie moze jush dawno je robiles ale na nim nie wyglada jak bys mial 45cm w bicepsie.
[...] wiecej glosow. Ale z drugiej strony moglyby sie tam wypowiadac nowe osoby ktore sa pierwszy raz na forum. BTW - do osobnika ktory pisal na koncu pierwszej strony o tym by nie wypowiadaly sie osoby nie piszace w suplementacji: To ze np. ja tam nie pisze to odrazu oznacza ze tego nie czytam od deski do deski i swojego zdania nie mam? Grzegorz. [...]
Co do konkretnego DecaDubolu się nie wypowiem nie widziawszy go na oczy lecz choć znawcą farmaceutyków rodem z Indii nie jestem, to wiem, że takowy specyfik jaki opisujesz był (jest ?) produkowany w tymże kraju i zawierał w 2cc 200 mg dekanianu nandrolonu. Był więc klasycznym odpowiednikiem Deca-Durabolinu. Użytkownicy również go chwalili za [...]
pisalem tutaj o podstawowej technice w parterze czyli kontrolowaniu dosiadu, zeby gosc spod ciebie nie wylazl musisz kontrolowac dosiad biodrami, nogami i rekoma, gdy masz rece blisko siebie lub ci je przechwyci to moze bez wiekszych problemow wyjsc z pozycji zagrozonej, inaczej sytuacja wyglada w parterze gdy dopuszczalne sa uderzenia...sam [...]
Brutus "W takim razie uważasz że można węgle zastąpić białkiem skoro to takie same kalorie? Raczej nie. " znajdź mi moja słowa które by to potwierdzały??Nie lubie jak mi ktoś na siłe wciska coś czego nie powiedziałem.! Po drugie Sam napisał że nie interesuje go rygorystyczna dieta!Napisałem mu że 2 pierwsze posiłki0sniadanie nie [...]
Chyba się rzeczywiście nie rozumiemy. W składzie BCAA hi-teca nie jest melasa, ale bcaa pochodzące z melasy a to różnica. Podobnie jak w glutaminie jesli do kapsułki zapakujesz peptyd to jest to coś innego niż glutamina pochodząca z peptydu. Podobnie jest z odzywką. Możesz dać serwatkę albo białko pochodzące z [...]
Kask:masz racje ze powstało wile nowych stuk walki i karate wobec ich nie jest skuteczne,lecz musze zaznaczyc zasadnicza rzecz ze i karate (przynajmnniej w tych kręgach w których ja ćwicze i w których sie obracam) nie stoi w miejscu.Karate jest jakie jest dlatego że powstawało w określonych realich.Dziś na ulicy są zupełnie inne reali i karate [...]
Furious hahahahaha ale cie łatwo zdenerwowac wiesz to forum jest do wymiany mysli a nie do prostackiego wyzywania sie pewnie ty tego nie wiesz o jak byles maly to cie stara kijkiem trącała bo nie wiedziała co to jest. HAHAHAHAHA i wez sie chłopczyku zamknij!! bo nie masz o niczym zielonego pojecia odpowiadaj an temat i wymieniaj sie myslami a nie [...]
pobudka zolzy cichutko, cichutko, ostroznie, powoli...witaj Madziu w ten piekny poranek!!:) Spokojnie, nie mecz sie , otworz tylko jedno oko. Dla kontroli. Lezysz? ...leze..oki.. nie podnos sie , to moze wywolac powazne wstrzasy w Twoim organizmie. Odpoczywaj, zrelaksuj sie, moze mleczka? ...Bedzie lepiej . Jednak sasiad nie wytrzymal ; stuka od [...]
Nieźle wywęszyłeś sprawę Ale z drugiej strony, może kolo wstawił nie ten link w odnośniku kulturystyki do HTML'a i jeszcze nie skapnął się, zresztą sam nie wiem - obie możliwości prawdopodobne Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, [...]
Solidus to nie byli zawodowcy tylko amatorzy liga to amatorzy. Wystawienie ich bylo faktycznie nieporozumieniem. Chodzilem troche na kyokushin majac za soba pare lekcji z kicku i jak trener kazal mi opuszczac rece z bokserskiej gardy to czulem sie nienaturalnie. To samo tyczy sie zadawania ciosow na twarz zawsze opuszczal mi rece nizej. A [...]
wszystko dobrze, tylko mam cicha nadzieję że nie dorobię się przy tym bieganiu tej ww. nieproporcjonalności. Jem normalnie (kwasniewski), powsztrzymuję się bardzo ostatnio przed słodyczami tylko widzę że chudnę tak jakoś dziwnie czyli tak się wysmuklam i opadają mi co poniektóre części ciała (tyłek), boję się żeby nie wyglądać jak super chude [...]
Witam everybody - już kiedyś napisałem, ale to było dawno i nie prawda :) Ostatnimi czasy postanowiłem bardziej serio zająć się pakowaniem no i doszedłem do wniosku że muszę opracować dietę bo jak dotąd ćwiczyłem jako tako ale na żarciu domowym, nie przykładałem takiej uwagi do odpowiedniego odżywiania. Nie mam grubych kości, tendencji do tycia, [...]
hmm widzisz w tym sek ze machac lapami nie kazdy potrafi i te style ktore zostaly przy tradycjach niestety powoli przestaja sie liczyc, to tak jakby kazdy jezdzil samochodem i latal samolotami a ktos inny uparcie probowal doganiac go na rowerze...te nieszczesne zasady i ograniczenia nie pozwalaja na rozwoj...niestety... domyslam sie o co niektorym [...]
[...] czy boks mysle ze wszyscy sie zgodza ze gdy na ulicy dojdzie do starcia dwóch osób jedna trenuje karate a druga boks to i tak dojdzie do zwarcia w którym wygra gościu mocniej bijący (o ile nie zejdą do parteru co bardzo możliwe)jezeli bokser nie jest totalnym przygłupem to będzie uważał na kopnięcia na twarz i jądra co chwilę skracając [...]
Hej. Jeez juan12 zluzuj troche i przyzwyczaj sie do tego, ze czasem na tym forum ciezko dostac konstruktywna odpowiedz (czesto trudno o jakakolwiek), jesli nie masz ok. 10k przeczytanych artykulow, 4k wyslanych i ze 1k sogow . Ale tak swoja droga to nauczylbys sie samodzielnosci i jak nikt ci nie odpowiada, jak PIERWSZY raz zadasz pytanie to daj [...]
karateka: Ok, nie musisz się tłumaczyć KOSA KK: Co jest? Karateka w dobrym humorze, ja w dobrym humorze, a ty? A tak a propo clicker, żeby nie było, ze nie trzymam się tematu to wczoraj miałem go cały trening, poza walką z cieniem i powiem szczerze, że jest to bardzo wyczerpujące ćwiczenie Nie pamiętam, kiedy ostatnio się tak spociłem, chociaż [...]
he he widze moj stary post ale bylem Mlody a i jaki Glupi !!!...pytalem sie o koksy ale naszczescie stanelo na tym ze nie wziolem !!! i BARDZOOOOO sie z tego ciesze !!! minol ponad roczek od chwili kiedy wahalem sie nad koksami. Pisalem ze moj cel to 85 kg i bedzie spoko...noo i koksu nie tknolem trzymalem TYLKO diete zadnych odzywek nie bralem [...]
Gochan, metody sa coraz lepsze praktycznie z miesiaca na miesiac. Ale nie wszystkie usprawnienia sie wprowadza bo jak wiadomo "show must go on" ;) Naprawde wierzycie, ze testy tak latwo obejsc? Gdyby mkol wprowadzil najskuteczniejsze metody badan ktore sa opracowane - wyczyscilby sport z dopingu na jednej olimpiadzie, ale bylaby to [...]
Jednak moj post nie spotkal sie do konca z krytyka wiec cos w tym jest Bamberka to akurat nie bylo do ciebie bo ty sie udzielasz na sfd ale mowilem o dziewczynach ktore pisza rzeczy typu"jestem tu nowa ,a oto moje zdjecie" a pozniej poczytaja opinie i tyle j "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" [...]
Wybory moderatorów działu SUPLEMENTACJA
