nie

To nie moja własnoręczna robota, aczkolwiek sam tez probuje cos podobnego wykonac, tyle,ze marnie mi idzie... No pain-no gain

Tylko nie szalej z obciązeniami-np. jeśli w I obwodzie robisz 30% CM to w drugim 40-45% CM Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Muscles nie rób tak jak mówi e-lite polecą ci tak mięśnie i siła E-lite masz bardzo dużo wiedze na ten tematale tym razem się mylisz gekon

[...] odpowiednia suplementacja ... jezeli w suplementacji wybierzesz opcje hard-cor'owa to sugeruje jakis ECA np. Therma-Pro (jest na ten temat ogromny post) ... wersji lajtowej nie bede doradzal poniewaz za bardzo nie wierze w jej skutecznosc ... ... moze niedlugo cos wiecej bede mogl doradzic ze srodkow nie opartych na ECA bo przymierzam sie na [...]

Spokojnie, nie ma sensu dzielic skory na niedzwieciu, najpierw stworzmy dzial i zadbajmy o jego popularnosc. Ja swoje propozycje podalem i ich bede sie trzymal. Teraz wszystko w rekach Mateusza..

cze dzieki za sogi i za opinie , zgadza sie roznica w lapkach niestety jestlewa jest wiekasza od prawej o ok 0,5 cm, moze sie wydawac inaczej bo tak swiatlo pada, ehh ta lampa, norton jaka partje pleckow powinienem dopracowac?chyba nie prostowniki?, no i oczywiscie jestem czysty, nigdy nie koksowalem i niezamierza. pozdro Schwarz

pomoze ktos? NO PAIN NO GAIN "Im ktoś mniej wie, tym ważniejsze mu się wydaje to, co wie." "Większego trzeba rozumu, aby czyjejś dobrej rady posłuchać, niż aby, jej komuś udzielić." "Lepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości."

WIEM O TYM ALE CO ZROBIĆ, KASY NIE MA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..."

[...] kontynuowal ale w nowym wydaniu - kazdego zainteresuje pozdrawiam Piotrek SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!! chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna mozliwoscią jest glos na tak, mogliwosc glosowanai na nie zostala zablokowana

.. HiTec => lepszy niz OLIMP stosunek wegli prostych do złożonych ... a apropo zamawiania .. to ostatnio tez mi sie wydawalo ze zamowilem 6 kg .. a na poczcie sie okazalo ze przy.s.r.a.l.em 2 razy po 6 kg .. ale sie nie zmarnuje .... Doradca - Suplementacja

acid skromnoscią niegrzeszy Piotrek SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!! chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna mozliwoscią jest glos na tak, mogliwosc glosowanai na nie zostala zablokowana

no ja juz zaczelem Piotrek SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!! chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna mozliwoscią jest glos na tak, mogliwosc glosowanai na nie zostala zablokowana

[...] ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna mozliwoscią jest glos na tak, mogliwosc glosowanai na nie zostala zablokowana

Acid - sie nieobrazaj bo niema zaco Piotrek ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna mozliwoscią jest glos na tak, [...]

Nie, zrozumiales mnie zle! Chodzi mi o to, ze jak masz lepsza propozycje, to chetnie wyslucham, po to jest forum, zeby dyskutowac. Tak wiec peace

no na pozie-biceps tylem jakos najszerszego nie widac, ale moze po prostu zla fotka. a przy okazji urodzilismy sie tego samego dnia Pozdrawiam, NoRtOn

[...] ______________________________SEXI LASKI!!!!!!!!! SEXI LASKI!!!!!!!!_________________________ chcesz zobaczyć najbardziej GORĄCE LASECZKI ządne sexu?? wejdz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 ps: niezapomnij ze jedyna możliwoscią jest glos na tak, możliwosc glosowania na nie zostala zablokowana

to słuchajcie co u mnie było : -kolega się naj***ał i wyrzucił przez balkon Bolsa !!! (myślał że butla jest pusta :_D a była pełna) -mieszkam na 4 piętrze i inny kolega zażygał całe piętro (wszystkie balkony po koleji -pobiłem kieliszek od zastawy (już rozkompletowana) -dziś wpadła sąsiadka z dołu żebym zmywał jej balkon -połamali mi obudowę [...]

no to moze powiemy kto naczym sie zna z SEX???? ja sie znam na: 1.zeglarstwie - konkretnie brawurowe plywanie katamaranami 2.trekingu - chyab tak sir to pisze - tzn jazda rowerem po terenie50% i szosie50% 3.snowboardingu 4.troszq na jezdzie na nartach wodnych 5.jezdzie na snakach za samochodem z prędkosciami xx jak se cos jeszcze przypomne to [...]

Nie jest zbyt dobra ta Twoja rada, poniewaz wystarczy otworzyc kapsolke i juz jest proszek:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."