nie

jak chodzi ci o srodki jakich firm to czytaj wyszukiwarka nie boli... http://www.sfd.pl/PEWNIAKI_NA_DZIEN_DZISIEJSZY_%21-t490720.html

malo snu , duzo nerwow to nie moment na cykl kolego

[...] i czy używane wtedy ciężary to twoje maksy ja odczuwam dyskomfort w nadgarstkach po przysiadach ze sztangą na karku ale szybko mija a przy rumuńskim martwym ciągu mam wrażenie czasami że sztanga wyrwie mi ręce heheh ale nie zamierzam zakładać żadnych pasków masz za słaby ścisk, z czasem się wyrobi i koniecznie przyłóż się do poznania techniki [...]

Jaką sztanga robisz uginanie ?? łamaną ?? jak tak to zmień na prostą, miałem ten sam problem. U mnie po 2 tygoniach ból minął, co nie znaczy, że u Ciebie też minie. Spróbować zawsze można.

nmn, niekoniecznie ja ćwicząc łamaną sztangą mam również ból w nadgarstkach przy dużym ciężarze przy prostej -> nie

a moze w przerwie jakis Ph? nie znam sie na nich polecacie cos na sile>??

ph też blokuje,tak więc nie ma sensu,daj dobre suple

różne organizmy,różne reakcje-ja tak miałem jak szykujesz się na wiosnę to nie dodawaj tej metki i daj odpocząć,organizm tego potrzebuje. inna wersja to: rób krótkie cykle 7-8 tygodni z przerwami 3 tygodniowymi zaczynając od nastepnego tygodnia to by było jakos tak: superka+ omka 3 przerwy anapolon+enantat 2 przerwy vinstrol z desmy+propek(możesz [...]

Hehe podbijanie wlasnej aukcji, niezle wyzyowac pewnie chesz aukcje ale nie przegnij bo sam sobie sprzedasz :P A tak konkretnie to mow ile za to z KW bo moze jestem zainteresowany.

Ja sprzedam kreatyne za 40zl 300sztuk kupilem za 63zl ale sprzedaje za 40zl pisac na gg nawet jak mnie nie ma 6033720

O faktycznie może zbankrutowali Podejrzewam ze nie wykupili reklamy.

Byle nam całego SFD nie zamknęli bo się załamie

Działu Herbapol też nie ma

ee mam nadzieje ze nie poszli z torbami bo mam rzeczy zamówione u nich

Nie poszli...

bronkz zawsze możesz opuścić forum jak Ci nie odpowiada , po za tym Twoje wypowiedzi są głupie .

Makaveli nie chce sie tu z nikim spinać ani nic w tym stylu. Próbuje poprostu Wam dać do zrozumienia że jeżeli zarabiacie na użytkownikach forum to powinniście dać jakieś minimum w zamian - czyli sprawne forum

nie

Nie przykładasz się do czytania- odpowiedz na pytanie Tomasz1405

wyciskanie na płaskiej 4x6 50kg martwy 4x6 50 kg przysiady jak na razie nie określone ale najprawdopodobniej zmienię na 3x6 więc ciężar zwiększę