nie

Chociaż to nie ten dział, ale udziele ci rady co do jedzenia w przypadku braku czasu. RANO Jeżeli masz czas na płatki i kakao to powinieneś ten czas maksymalnie wykożystać. Wrzuć ile możesz(płatki owsiane, ryż na mleku + truskawki -w końcu sezon owocowy-, makaron z mlekiem i owocami) do tego pozycja z drugiego śniadania tzn. jajka, biały ser. [...]

No i efekt ten (dot. Tribulus Terestris) będzie po przyjmowaniu tylko tego środka, nie ma potrzeby łączyć go z innymi. Oczywiscie nie zapominamy o odżywkach i jedzeniu. Pozdrawiam,

he tak troszke sie mylisz , co ma spasc to i tak spadnie , bierz nolve bo lepiej miec mniej masy ale nie miec ginekomastii Zmieniony przez - SCREAM w dniu 01-06-21 15:18:54

Lewis nie zlekcewazył McCall'a i Rahmana, jest po prostu mało odporny na ciosy. Mam na kasetach wszystkie walki Lewisa i Tysona, i zauwazyłem to już pare lat temu. Tyson jest jak skała-dostawał straszne bęcki od Holyfielda w pierwszej walce, i stał na nogach. Lewis padał po jednym celnym ciosie McCalla'a i Rahmana. Ktos może powedziec, że to były [...]

Od czasu do czasu pojawia się jakaś nowa osoba i krytykuje.Obowiązują jednak jakieś reguły i jestem zdania,że jak komuś to się nie podoba to nie musi tu zaglądać. mikey.

Byc moze faktycznie jestes przetrenowany lub przemeczony - moze tydzien lub dwa odpoczynku bylby wskazany. Robisz dwie serie - jezeli sa tak powolne, to prawodpodobnie bardzo ciezkie - jako pierwsza zrob 5 powtorzeniowa i szybka - po prostu w kontrolowany sposob unos ciezar bez zwazania na czas. Druga niech bedzie taka jaka jest 8-10 [...]

No wlasnie i dlatego dziwia mnie rozbierznosci jakie podaja rozni producenci platkow itp. Np jedni licza blonnik jako wegiel czyli 4kcal/gram a inni nie. Dorwalem w swoje lapki ksiazke z tabelami odzywczymi i tam blonnik nazywaja weglowodanami nieprzyswajalnymi i nie zliczaja ich. Pozatym dzieki rozwiales moje watpliwosci :) Pawel Krawczyk

fubu, moze zadasz pytanie ? bo to co jest powyzej nie ma sensu. o jaki winstrol pytasz ? hiszpanski, australijski ? moze chinski LOL. jaka jest roznica pomiedzy moimi twoim samochodem ? odpowiedz mi i ja ci odpowiem Krasnall

brrr , ja bym sobei w bica nie robił . Kiepskie uczucie robiac w trica wiec juz wyobrazam sobei kluc sie w bica .nawet iglą 4

rób jak uważasz, jak jesteś tak zdeterminowany to w archiwum poszukaj postu "cykl na masę" jest tam rozpiska cyklu od x-mena, zrobisz sobie w ten sposób najmniejszą krzywdę z możliwych, ile urośniesz? to zależy jak będziesz ćwiczył, jak się będziesz odżywiał, no i oczywiście jak później zatrzymasz spadki co do zdrowia, to powiem ci że [...]

Cukrzycy na pewno nie dostaniesz bo jak miałem 15 lat to miałem dojście prosto ze szpitala. I ładowałem w siebie ile sie da czyli jedną taką kroplówe na dzień. Jedyne co mi było to byłem strasznie senny.(=_=)zzZZZ NO ALE CÓŻ BYŁEM MŁODY I GŁUPI!!!(@_@) Pozdrawiam.

Moje zdanie jest takie, nie ma jedynego dobrego sposobu przyjmowania kreatyny. Kreatyna powinna działać w każdym z wymienionych sposobów. Indywidualne predyspozycje i przyswajalność przez organizm decydują o skuteczności cyklu. Pomijam sprawe diety, odpoczynku, etc. - wszystko już zostało powiedziane. A co by nie mówić, aby znależc swoja metodę [...]

heh, cała przyjemność po mojej stronie :-))) szczerze mówiąc ja je czułem (tzn. moje nie Twoje ;-)) od niedzieli do środy. czysta radość! pozdrawiam Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

robili to Rambo w Wietnamie i nie wyglądał na zadowolonego ;-) Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Pewnie że radość ale jak mam ganiać za moim synkiem :( Stary dzisiaj jest czwartek jak do niedzieli nie przejdzie to ....... napiszę. Tomek

zapomniałem dodać, że to nie dla młodych ojców :-))) ale ja jestem w tej dobrej sytuacji, że moja córeczka jeszcze nie chodzi strzała Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

SZEFO, zamówiłem wczoraj Promax'a 2,5 kg za 200 zł, a co do kreatyny sprawdzałem w Netrition Polska i tam już mają Effervescent Creatine, tyle, że nie SciTeca. pamiętaj, zawsze będę większy od ciebie

Hej, ale ja tu mówię o dodatku. Fakt, nie sprecyzowałem, chodziło mi faktycznie o sojaprotein, i dzięki. Co do żarcia, to swoją drogą wpieprzam ile wlezie, ale nie jestem worem bez dna- w końcu brakuje miejsca. Poza tym, to ja cwiczę praktycznie cały dzień- tu kilka pompek, tu trochę hantli, a po obżarciu się nie za bardzo lubię ćwiczyć. [...]

To nie ćwicz cały dzień tylko wyznacz sobie czas na trening ok 1godz a reszta to regeneracja jedzenie i inne przyjemności. Tomek

Podczas wyciskania sztangi z klatki piersiowej w dużej mieże angażowany jest do tego triceps, więc biceps możesz łączyć z klatką, zaczynając od niej, następnie biceps. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder