To prawda żelatyna to bogate źródło aminokwasów tylko w smaku jest jak g**** i trzeba uważać na BSE, no nie? Mądry pracuje żeby żyć, głupi żyje żeby pracować.
dawno sie ni eodzywałem ,żyję trenuję dobrze , że mam wszystko uwiecznione na fotkach i widze jaki leszczuch jestem to mnie w tym momencie napędza do zapieprzania jak nigdy. Dieta : 1 pos 110 owsa , 4 całe wiejskie jaja , poł kostki twarogu , 20 g żurawiny w formie omleta wszystko , potem 4x 150 g fileta , 3 pos 50 g ryżu , 4 przedtreningowy 75 g [...]
No jasne. Normalnie się eurakami podcieram. Może dla kogoś kto tu żyje i mieszka to i tak to widzi. A ktoś kto wyjeżdża za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o [...]
Mi się raz biała zrobiły żółte i żyje ^^ więc bez paniki jak po oczach nie widać to nie jest źle Jem hepatil codziennie od długiego czasu (3tab dziennie) i już problemy nie wróciły nawet na cyklu z oralami Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2008-11-15 10:02:03
tak jak dress skoro wali towar cwiczy 4 lata a govno widac to niech lepiej da sobie z tym spokoj-szkoda pieniedzy czasu i zdrowia. rownie glupie jest porownywanie kogos cwiczy na normalnj silce do tego pracuje uczy sie i chooj wie co tam jeszcze robi do osoby ktora zyje z tego ze cwiczy. taki ruhl czy inny pro to nie robi w sumie nic innego tylko [...]
Żyję z jedną dziewczyna latek 9, trenuję od ośmiu i jakoś to pogodziłem. (Miłość kwitnie i trenuję sobie kiedy chcę ) Jeśli Wam na sobie zależy, to Tobie też się to uda. Według mnie: 1) Dobre były rady dotyczące znalezienia jej jakiegoś pochłaniającego Hobby, któremu oddawałaby się podczas gdy Ty trenujesz. 2) Przedstaw sprawę tak: Świat to [...]
hehe nie ma to jak wysoka samoocena:D :) ale chyba z tym sie lepiej zyje :P tak wlasnie patrze na swoje fotki.. i mam taka jedna bez twarzy :D to moge wrzucic...
Mi na sfd polecono takie preparaty na stawy i kolana ( wzmocnienie itp , też miałem uraz skrętny ale obyło się bez artro) Aktualnie na stawy kości przyjmuje: 1. MSM ( swansona) 3g dziennie 2. K2 Mk7 1 tabletke rano z tłuszczami 3. Boswellia ( swanson) 400mg dziennie Nie wiem na ile takie suple pomagaja i jaka dokłądnie maja role oraz [...]
ja tez tak oddycham i zyje i to wcale niezle. I wytłumacz mi z łaski swojej jak powietrze z płuc ma przejść do mięśni, zakładając że ćwiczący nie ma odmy
Skoro wysłąłeś tu te 2 zdjęcia myśle że jak wyślesz jeszcze jedno, ukazujące pszynajmniej Twoje ramie (napięte) to myśle że rozwiejesz nasze wątplkiwości. ja sam nie wiem co o tym myśleć. Znam kilka ewenementów ale nie aż takich "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
Wiadomo bardziej wartościowe będzie 50g ryżu niż 100g chleba po treningu czy w trakcie dnia ale nie na samym ryżu człowiek żyje. A jak z tymi hazelnut, kremami proteinowymki bo chce zamówić ale nie wiem czy to jest takie zdrowe do końca? Chodzi o te na naleśniki, gofr itp
w moim odczuciu: 1. musimy silnie ROZGRANICZYC pojecia sterydow oraz suplementow 2. osoba z nadcisnieniem nie powinna byc dyskwalifikowana jesli chodzi o rozwoj muskulatury - nalezy jednak jesli juz wystepuja objawy - zachowac dodatkowe srodki ostroznosci - widze ze je stosujesz 3. jest wiele osob ktore dzieki cwiczeniom i dobrej diecie zdolaly [...]
[...] kompromitacja, no ale jak sie kazdego dobrego zawodnika sprzedaje a graja dziadki po 36 lat i jacys "pilkarze" z krajów trzeciego świata i w dodatku sa kupowani co sezon nie ma zadnej mysli szkoleniowej zadnej dlugofalowej strategi to takie sa skutki. to co odwalaja polskie kluby to jest dno dnai jeszcze mówią ze są zmęczeni po tych meczach, [...]
to ty sie czlowieku nie dziw ze jak piles wczoraj to tobie sie cwiczyc nie chce. W ogole moze skoncz cwiczyc jak to robisz na sile i nie sprawia ci to przyjemnosci. Tez kiedys czesto pilem ale trzeba bylo wybrac albo jedno albo drugie! Czas wybrac wlasna droge... pozdrawiam niunia nie dygaj mi nie przeszkadza to za bardzo( juz nabrałem chęci po [...]
Ostro powiedziane. Odkąd ogarnalem diete, schudlem to mam 1000% wiecej energii i checi do wszystkiego wiec raczej zyje. Ucze sie tego nowego stylu i wlasnie forum mi w tym bardzo pomaga. Juz nie jem samej kury ale zobaczylem ze mozna jesc smacznie i zdrowo bez świra na pukncie strachu przed zjedzeniem kostki czekolady. Kazdy ze znajomych sie [...]
Znajomy zrobił tak, w czasie brania krety wypił jedno piwko i zgon totalny Heh.. Jeżeli twierdzisz ,że to przez kreatynę .. to większej bzdury w życiu nie słyszałem Co do alko i kreatyny i ogólnie treningów.. Stary.. jeżeli nie masz zamiaru być zawodowcem , nie liczysz każdego grama zdobytej masy mięśniowej to nie masz co się przejmować, Żyje [...]