nie żyje

Chwile mnie nie było, ale żyje i mam się dobrze %-) Nadrabiam zaległe wpisy 15.11.2019 Kardio 30min Micha 2200kcal 150B 50T 282W 16.11.2019 Wyciskanie hantli 5x10 25kg Wyciąg górny do klatki 5x10 46kg Suwnica na nogi 5x10 64kg Wznosy na barki 4x10 10kg Biceps wyciag 4x10 Triceps wyciąg 4x10 Kardio 25min 17.11.2019 Kardio 30min Micha dzisiaj [...]

Ja żyję... jeszcze Nadal nie czuję się najlepiej, ale jutro trzeba zebrać się do pracy. I jakoś mnie ta myśl powoli mobilizuje.

zyje ten lapin czy nie?

a nie wiem sory ale musze sie pochwalic ,- wygralem bcaa itp z konkursu olimp a juby zyje?

ja tak Juby w UK siedzi zaglada raz na tydzien Bastian to nie wiem czy zyje

Hejka Ja robię siłkę różnie - rano, w południe, wieczorem. Najlepiej ćwiczy mi się rano na wolnym, bo nie ma presji czasu, ale więcej siły mam wieczorem. Po - dla mnie nie ma różnicy - jak idę na noc to i tak ledwo żyję.

Wyglada na to, ze jestes czlowiekiem, ktory nigdy nie wychylił nosa poza WT, nigdy z nikim sensownym nie sparrował i żyje w świecie iluzji. Żyj sobie-ale nie próbuj tej chorej wizji przelewać na innych, bo jeszcze ktoś uwierzy ("trenuję jedyne prawdziwe WT dostosowane do ludzkiej anatomii, czuje przeciwnika i ogolnie jestem nie do [...]

Cholernie uczula mnie czerwone mięso, białe mięso i ryby trochę mniej, ale to zależy przede wszystkim od ilości spożytej. Alergię mam od urodzenia, ale u lekarza nie byłem dawno i teraz żyję z nią bardziej z przyzwyczajenia. A że się z niej nie wyleczyłem, wiem na pewno - w wakacje przez pomyłkę zamiast sojowego schabowego podali mi zwykłego. [...]

Sprobuje na poczatku i tak musze w siebie troche wpychac najgorsze ze zyję ciągle w biegu i omijam posilki.. A co myslicie ogolnie o jedzeniu boczku lub wedzonego łososia ? Szukam jakichś dobrych przepisów żeby w końcu zachciało mi się jeść muszę urozmaicic swoją kuchnie :) Na początku to zapisuj to co jesz. Niejednokrotnie wydaje nam się ile [...]

Polecam od 2:57 Bert Cooper... Co on mu zrobił z nosem :))...I kilka innych nokautów... http://www.youtube.com/watch?v=1U2uM94igZQ Bert to takie nie wiadomo co...Tyle porażek,ale niebezpieczny dla każdego...A to Cooper w wieku 45 lat. Cooper nadużywał narkotyków i balangował,pewnie wrócił dla kasy.Po tylu walkach i dragach,że on normalnie chodzi i [...]

ja wydaje mniej o wiele niz wy i jakos zyje. patrzcie na to dieta jeden dzien. nie licze kasz makaronow i platkow musli kurak200gr 2.6zl twarog kocha 2,2 jajka 5 1,8zl kotlety wieprz 3 1,3zl tunczyk pucha 1,6 i to wychodzi 9,5zl a bialka tu jest okolo 153 +/- i to dla czlowieka o wadze 90kg wystaczy spokojnie. bo dochodza roslinne bialka. a dla [...]

moja kolezanka z podstawiwki tezs miala na calym ciele tz centki tylko ze ona miala caly czas dzis juz ich nie ma wiec raczej samo to znikło ja mam podczas wysilku sine kolana i jakos zyje ;p

Lee, no i o to mi chodziło: o jakieś konkretne nazwisko przeciwników Bruce'a a nie wyliczanie, ileż to walk stoczył Bruce. Bo Jack Man nie musiał być mistrzem Białego Zurawia, ale pijanym Chińczykiem którego Bruce potrącił na dyskotece, a to zmienia perspektywę: naklepać awanturnika a naklepać mistrza. Bruce pokonał mistrza, ok, jest niezły. Po [...]

[...] wkład w obecne mma. Boom na filmy karate spowodował, że ludzie zaczęli trenować azjatyckie sztuki walki. Może to był boom na filmy karate, a może to on ten boom rozpoczął - nie zastanawiałeś się skąd boom na ten akurat rodzaj filmu ? Rodzina Gracie sławę zdobyła swoimi walkami, Bruce filmami. Ale i bez UFC Gracie byliby znani w Brazylii, a z [...]

ja myślę, ze zamiast rozdrabniać te treningi na ręce powinieneś robić raz a dobrze i z głową, a jak chcesz żeby rosły to trzeba je traktować adekwatnymi ćwiczeniami, na ich wzrost... podobnie z dietą nie samymi węglowodanami człowiek żyje i skoro je liczysz to i tłuszcze powinieneś, może one powinny zająć nieco miejsca węglowodanów bo może się [...]

[...] i mam się dobrze, problem hormonów jest załatwiony. Testosteron - 650 ng/dl LH - 2,25 mIU/ml Estradiol- 17 pg/ml SHBG - 41,71 nmol/l Okazało się, że potrzebuję umiarkowanie intensywnego (1-1,5 minuty przerwy między seriami), krótkiego (pół godziny) treningu z dość dużymi ciężarami (6-8) powtórzeń. Miesiąc przed odstawieniem, na próbę [...]

Mawashi masz rację...podoba się ,podoba .....super SFD FIGHT CLUB „Przeszłość,terażniejszość i przyszłość dotyczą osób,które zapominają,lecz dla tego,kto nie zapomina,kto żyje wiecznie,przeszłość,terażniejszość i przyszłość nie istnieją.” ELITA TAE KWON-DO W-AW ŚL.

ja sie nie bede wdawał w dyskusje i z tobą męczył...wsrod moich kolegów mam także leszczy...i jakoś z tym żyję - oni także a popisz wiecej, to szybko zobaczysz swoje , pokasowane wypowiedzi Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-07-06 23:36:37

dzięki Bracie. no napewno nie popuszcze, chce patrzec na to jako na chorobe z ktore można i trzeba wyjsc. wydaje mi sie ze to psychika i ma to wiecej rzeczy wpływ niz sam koks tym bardziej w takiej przeszłosci... mam na mysli np stres czy używki czy tam prywatne sprawy, ktorych nie umiemy jakos ogarnac. koks w pewnym momencie staje sie nie tylko [...]

oczywiscie Kriss wielkie dzięki za odzew. bardzo chętnie pogadam na gg albo tutaj na privie. wierze w ziołolecznictwo i moc natury ale czasami własnie chemia pomaga najlepiej mimo skutkow ubocznych- najlepiej swiadczy o tym sam dział doping. z ta chemia jest tez troche tak jak z ziołami -trzeba umiejetnie korzystac na tyle ile sie da. ponoc [...]