nia

Idę do rodzinnego i biorę skierowanie do ortopedy czyli tak z 3 miesiące czekania na ortopedę. Potem pewnie jakieś badania czy coś. I może do fizjo no nie? Bo kasy nie mam i jakoś prywatnie nie chce, ale z drugiej strony też nie wiadomo ile nie chce mi się czekać. rodziny ortopeda tak jak opisujesz dalej to zależy co stwierdzi / zleci jak będą [...]

Gainer 2 dobry sam mam teraz, a co do kreatyny ile masz na nia $ i wogle jaki staz i czy miales juz jakis cykl na krecie? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-03 14:38:14

ja jeszce nigdy deci nie biłem ale jak bede bral to napewno bede sie staral o nia prosto z apteki

Ćwiczenie w domu na swoje minusy (dostęp do sprzętu), ale też swoje plusy (nie ma problemów z dojazdami więc można robić krótkie treningi a więcej). Ja pojechał bym treningiem 4 dni/tydzień i nie łączył klatki z żadną większą partią np: Pn- klatka (najbardziej wypoczęta po weekendzie) + biceps Wt- Plecy Sr- OFF Czw- Nogi PT- barki+ tric Sob, [...]

Jeśli kupisz sobie glukoze w sklepie spozywczym to będziesz mógł nią zastąpic dextroze.

"Jeśli kupisz sobie glukoze w sklepie spozywczym to będziesz mógł nią zastąpic dextroze" przecie to to samo

U mnie klata od zawsze odstaje i mam z nia najwieksze problemy.

Ale filmik daliście z tsunami. Widziałem juz dawno i sie z neigo smiałem, ale weźcie kata kogoś normalnego a nie kolesia paralityka.nawet ja bym je lepiej zrobił po długim czasie opie...nia sie w domu. pozdro

umówmy sie tak - pogonie Ci ją za 90zł z wysyłką pod warunkiem że nikt mi za nią nieda więcej w ciągu powiedzmy 3-4 dni. Jak ci sie nie śpieszy to możemy sie tak umówić. OK? Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-10-01 16:47:53

jestem nia zainteresowany..wiesz co odezwij sie do mnie na gg i sie napewno dogadamy oki? jestem na niewidoku..pzdr:)

WRACAJAC DO DIETY..............szczerze to nie mam poniewaz mnie na nia nie stać ,ale staram sie jesc legóralne posiłki oraz zdrowe;typu twaróg,makaron,itp,pije tez duzo mleka.

Siłownia jest bardzo "egoistycznym" sportem. Ciężko jest budować masę mięśniową kiedy łączy się ją z innymi sportami natomiast kiedy się na nią w ogóle nie uczęszcza obawiam się, że nie jest to możliwe...

Tak, dzisiejsze czasy, posrane programy tv, YouTube gdzie każdy znawca głosi nowe teorie, ustalane trendy przez maniaków, co książki w zyciu nie przeczytali. Kobieta idzie do łóżka z mózgiem mężczyzny, tako rzecze mądra społeczność. Mam 170cm, piękna pani, co wszyscy się za nią oglądają i zawsze oglądali, śpi koło mnie. Wzrost tutaj niema nic do [...]

[...] to nie rozumiem Twoich slabych tekstow :D ale jesli tak bardzo chcesz...ja nie widze problemow..moge wrzucic filmik na rapida ;]] z tym, ze to 120 kg bylo wyciskane wlasnie z mostkiem.w kazdym razie przy wadze nawet nie 64 a 62 kg ;) i prosze Cie..powiedz mamie niech Cie nia karmi wiecej tymi zupkami chinskimi..bo na dobre Ci one nie wychodza

no nie ma róznicy w działaniu ale lepiej chyba w proszku Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

jesli wczesniej nie miales z nia stycznosci lepiej nie experymentuj przed zawodami choc gorzej byc nie powinno to z efka trzeba ostroznie.

[...] wystartował bym na 4 tygodnie tym programem ( 1 miesiąc ) po tym czasie wrócił , zdał solidną relację . jeśli odżywianie ok , wypoczynek ok to kuleje technika i trzeba się za nią zabrać . i w końcu trzeba zabrać się za bazowe ćwiczenia . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

Kupić porządną, istotne jest grube dno bo się nie ugina - a to wyginanie powoduje, że teflon się zluszcza. Ciężko też przegrzac punktowo patelnię. Stosować drewniane mieszadła. Myć miękką gąbka. Nigdy w zmywarce. Albo kupić patelnię z żeliwa i o nią dbać, w gratisie jedzenie zdrowsze i smaczniejsze. Doczytaj. Ps. Sam się zdziwiłem, gdy zamiast [...]

za pare lat jak bedziesz mial szerokie plecy i barki bedziesz sie cieszyl z tego ze masz waska talie nic z nia nie rob !!!!

ja bym w nia nie celowal jelfe biez jak masz lub Thailandia Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-10-12 16:19:34