nia

zgadzam sie. Sonbaty, jeszcze jedno pytanko. Masz jeszcze HCA Hi-Tec? Jak schodzi Therma Pro? Ja będę mogła po nią przyjść dopiero w piatek po wypłacie . Co myślisz o połączeniu Thermy z HCA?

szefie a jest możliwość odbioru osobistego w warszawie . dam za nią no niech strace 20 zł pasi

autor postu: "(...) a bica to raczej chyba nie bede zamierzal nią robić BO TAKIE ROZEPCHANE BICE WYGLĄDAJĄ PEDALSKO chociaz mam takie patyki wiec przydalo by sie ROBIC TEGO BICA CHOCIAŻ TROSZKĘ" what the f***? nie dosc ze dla ciebie duzy bic jest pedalski, to chcesz cwiczyc tylko na twojej magicznej sztandze ze stojakami? ... zapisz [...]

przemyslalem to , siedzialem dlugo nad planem, zal mi tylko dope sciska ze nia ma u mnie na sicle maszyny do uginania nog siedzac lub stojac. mysle ze zmniejsze te dysproporcje. mam jeszcze male barki, tu juz calkowicie odstaja od reszty. jakis pomysl by je powiekszyc, bary jak armaty i szerokie to dla mnie marzenie.

jeżeli jesteś początkujący to wstrzymaj sie raczej z kreatyną jeszcze przyjdzie na nią czas jaki masz staż?

...tak, powiedziałbym -odnosząc się do zapytania- że ani to ani to, myślę, zę po prostu robisz jeszcze sporo błędów, niedociągnięć zarówno treningowych jak i dietetycznych, trzeba to poprawić i cierpliwie czekać ze spokojem i konsekwencją na efekty tej pracy... Myśle ze troche racji w tym jest... jesli chodzi o sama diete to jest mi trudno o nia [...]

czyli ogolnie mozna takie cos zrobic ze 4 dni silki i 3 inetrwaly czy nie ? w celu poprawy wygladu sylwetki i sily ? bo sprawa jest taka za mam nieco ograniczony dostep do silki i nie zawsze moge na nia chodzic

a jesli bym cwieczyl na silowni 1 tydzien i pozniej na weekend 1 bieg potem cwiczenia w dmu typu pompki na klate czy drazek na plecy i biceps plus cos na pozostale partie ? wtedy mozna zrobic mase miesniowa czy niezbyt przy opowiedniej diecie oczywiscie ? bo mam lekko ograniczony dostep do silowni i nie zawsze moge na nia chodzic mysle sb kupic [...]

"A jesli prostujesz to angazuje z wieksza intesywnoscia triceps" czyli jesli bede robil klatke wytciskajac na nia z technika odpowqiednia ale prostuje rece to bede juz cwiczyl tricepsa

I co z tego? Rylik wygrala z nia w kicku, gdzie faktycznie byla dobra. Zreszta cos mi sie kolacze pod sufitem ze Iwona tez ja w Kicku zlala. A tu przegrala wylacznie dlatego ze drastycznie skrocono czas trwania walki a nie dosc ze przygotowywala sie do dluzszej walki, to jeszcze jest typem zawodniczki rozkrecajacej sie z walki na walke. Nota bene [...]

nie no ludzie, to są chyba jakieś żarty :) nie raz i nie dwa razy wypełniałem takową ankietę z tym, że od +/- roku nie udzielałem się na forum. powróciłem na siłownię i zadałem konkretne pytanie, oczekuję konkretnej odpowiedzi. 1) budowa ciała/zdjęcie - nie mam aparatu. typ budowy - mezo/endo czy jakoś tak to szło. fatu prawie nie mam, mogę [...]

zdjęcie Marit Bjoergen na masie%-),i jak tu nasza biedna Justysia ma z nią wygrywać88-O

Kraj pochodzenia Turcja 67% bawelna 33% poliester Dystrybutora niepodam z przyczyn reklamowych jak co moge podac na pm. A oto fota troche sie z nia meczylem bo niechcialo mi wyslac z kom na meila

PYTANIE: dieta bym tez musiał miec ułożoną to do tego zacznij i wpierw poćwicz z nią, żeby wiedzieć czy dobrze ja masz ułożona a później myśl o dopingu

to jest piła do "nogi" tak ? ile za nią chcesz ?? bo tak trudno strzelać !!

Ok zaraz ci dam, tylko jeszcze jedno pytanie. A jak ja mieszkam wogule dużo dalej od tej firmy, to i tak da się nią wysyłać czy nie? SOG POLECIAŁ.

[...] przekonaniu najlepszym cwiczeniem na gorne partie. Poza tym sztanga w skosie, rozpietki w skosie. Kluczem do wszystkiego bedzie prawidlowa technika. Musisz popracowac nad nia, nawet kosztem obciazenia. Staraj sie poczuc prace swoich miesni. Niech to nie bedzie zwykle podnoszenie obciazenia. Napinaj miesnie na koncu powtorzenia i solidnie [...]

moi zawsze mnie cisneli żebym ćwiczył bo byłem gruby więc u mnie nia ma takich problemów zacznij cwiczyć a sport to zdrowie więc nie moga ci zabronić

Brutus spoko wszystko zarty ( ???????) Opinia ze nie przepadam za S.A. jest razaco błedna ( mozna z niego sporo wyciagnąc-jest potrzebny) Klata-pracuje nad nią Łancuch zdobyczny- szkoda zeby gnił w sejfie (Acid- w Poznaniu jest dobrobyt, tu zaczyna sie Europa jaki i pósty swiat zabaw i rozrywek) spec. suplement

Super Whey Gainer 4000 bież go bez wachania tak jak mówi higoro Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu