nia

Najnowsze badania wskazują, że włączenie do codziennej diety oliwy z oliwek skutecznie zapobiega najgroźniejszym chorobom cywilizacyjnym - informuje niemiecki dziennik "Die Welt". Już w starożytności używana była jako uniwersalny lek na wiele schorzeń. Sporządzano z niej maści, okłady i balsamy na krwawiące rany, oparzenia i ukąszenia owadów, [...]

Czy jest na forum ktoś kto wie czy w Płocku (lub okolicach) jest jakaś sekcja MMA? Jeśli tak to czy ma z nia jakieś doświadczenia? Może udzieli informacji, gdzie i jak się zapisać, czy są zapisy w najbliższych terminach, jakie warunki trzeba spełnić, ile to kosztuje, jak odbywająsię treningi itd. Za informacje serdecznie dziękuję.

Siema czy brał ktos może przesyłkę poczta polską opcja poste restante bo zamiezam zamówic sobie białeczko ale niemoze ono dostac sie do domu wiec poszedł bym po nia na poczte ale czy listonosz napewno nieprzynosi potwierdzenia do domu bo by mnie starzy zabili ??

jestem w dziale dla zielonych, poniewaz postanowilem zaczac swoja kariere z silownia, nie mialem nigdy z nia doczynienia, duzo czytalem na ten temat jednak nie potrafie ulozyc sobie poczatkowegpo treningu poniewaz mysle ze to co pisza dla poczatkujacych moze mi nie wystarczyc, juz 6 lat trenuje intensywnie plywanie, choc nie cwicze potrafie [...]

pewnego razy byłem z kumplem na siłowni. jak zwykle wyciskalismy na płaskiej. w pewnym momencie wszedłdo siłowni jakiś koleś taka chudzinka i zaczał cwiczyc na atlasie. cwiczyl juz z ok 15 minut izaczoł niemiłosiernie sapać aż w końcu pisnął głośno i wyszedł. pomysleliśmy że wariat i zaczeliśmy sie śmiać. ale to jeszcze nie koniec za ok 10 minut [...]

siema Mam pytanie czy jest jakaś specyficzna cecha aby rozpoznac że jest to napewno ostrowia a nie coś innego niewiem smak ,zapach ,grudy itp. Teraz juz jest tylu pośredników na nią ze nieopłaca sie troche kupować prosto od producenta a jak jest przesypywane w worki to juz takiej pewnosci sie niema zwłaszcza jak sie ją ma pierwszy raz i niewie [...]

[...] wydal troche kasy wiec bardzo mnie zainspirowalo by poszukac na ten temat i znalazlem ot to: O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. [...]

Witam wszystkich. Waże 70kg mam pół roku stażu. Wyciskam 80, Siadam z 105 a Ciągne 125. Mam 164,5cm wzrostu i 15 lat. Dobra to troche macie o mnie :P. --- Mam tutaj trening do oceny. Tak wiem że powinno się robić raz w tygodniu każdą partię mięsni ale myśle że taka mieszanka mi dużo da. Chcę nią ćwiczyć 2 miesiące. Pomiędzy tym po tygodniu [...]

czesc mam pytanie a mianowicie od następnego roku szkolnego czyli mniej wiecej od 1 wrzesnia mam zamiar trenowac na powaznie z ustalonymi cyklami na caly rok bez opuszczania diete tez bym chcial trzymac na powaznie caly czas co do kazdego posilku (co nie zawsze mi sie udaje) co myslicie o zastosowaniu stacka kreatynowego(najbardziej [...]

W moich kręgach dostepna jest deca o nazwie jak w tytule firmy International Pharmaceuticals i jest bardzo droga bo za ampułke 200mg/ml płaci sie ok 170zł. Niech ktoś napisze prosze czemu takie siano za nią, jak działa i ile brać. Z góry dzięki

witam , pracowałem na nia 2 dni , jak widac nic nie widac :) ale mysle ze cos mi podskoczy , swoją drogą i tak jest twarda jak stal :D

Mam 17 lat 180 cm wzrostu waze 90kg ale hce zbic ja przynajmiej do 80kg chce zapisac sie do klubu pilkarskiego. Doradzcie mi czy warto sie zapisac czy lepiej dac sobie z tym spokoj bo wiem ze gwiazda juz nie bede ale kocham pilke i lubie w nia grac. Z gory dzieki

Ocencie mi ten trening czy oplaca sie go robic?? Ćwiczenia rozwijające szybkość: • zrywy i starty z różnych pozycji • slalom między tyczkami (drzewami) na dystansie 20 - 30 m • bieganie krótkich odcinków 20 - 30 m z największą szybkością • szybki przysiad podparty i powrót do pozycji wyjściowej • bieg pod górkę i z górki 10 - 20 kroków [...]

Ocencie mi ten trening czy oplaca sie go robic?? Ćwiczenia rozwijające szybkość: . zrywy i starty z różnych pozycji . slalom między tyczkami (drzewami) na dystansie 20 - 30 m . bieganie krótkich odcinków 20 - 30 m z największą szybkością . szybki przysiad podparty i powrót do pozycji wyjściowej . bieg pod górkę i z górki 10 - 20 kroków . [...]

Od września mam zamiar zapisać się z kumplami na siłownię. Mamy na nią chodzić 3 miesiące, a później zamierzamy kupić HMB firmy OIMP i też stosować 3 miesiące. Potrzebna jest do tego jakaś dieta, a by nie wystąpiły żadne skutki uboczne?

elorap. Czy zwykla wode moge zastapic normlanie ta woda cytrynowa? Czy tylko moge pozwolic sobie na nia od czasu do czasu. Pytanie to zdaje poniewaz woda ta posiada cukier, jakies substancje konserwujace i nie wiem czy pijac ja codzennie nie bedzie zle T_t

[...] człowieka znajdzie się cokolwiek, co da się w nią przekształcić ( np. tkanka tłuszczowa). Dlatego, nawet w warunkach długiej głodówki, organizm jest zdolny do podtrzymywania poziomu glukozy w wąskich granicach normy. Oczywiście, jeśli spożywacie Państwo dużo węglowodanów, będziecie mieli we krwi dużo glukozy. Brzmi to nieźle, prawda. Cała [...]

[...] lozku, bol sie zaczyna kiedy przenosze na nią cieżar ciała. Ostatnio równiez obok achillesa tuz nad piętą pojawila mi sie plamka o srednicy okolo 1cm, i przypomina bladego siniaka (krwiak?). pozostałe info: na codzien trenuje sobie skoki na sciezce (akrobatyka), wiec dosc mocno obciązam stawy skokowe, lydki i nogi ogólnie. Do tego cwicze tez [...]

Mam problem, mianowicie jakis czas temu schudlem 20 kg i teraz mam problem ze skórą, bo mam jej nadmiar, wiec co mam zrobic aby ujędrnic skóre lub cokolwiek z nia zrobic ?

[...] może popłynąć do Kinga od telewizji niemieckich i australijskich, więc woli grać z nimi. Ale to my mamy pas WBC i póki co, King musi tańczyć z nami. Więc dogadamy się.- zapewnia Rozalski. Tymczasem WBC oświadczyła, że zwycięzca pojedynku Adamek- Ulrich musi się spotkać z Australijczykiem Briggsem, czego uniknąć chciał Gmitruk. Kolejny przekręt? [...]