niż kreatyna

[...] po stosowaniu kreatyny? Jakie efekty uzyskałeś, że jesteś niezadowolony z nich? Niestety nie ma lepszego suplementu pod kątem pozytywnego wpływu na pracę naszych mięśni, niż kreatyna, więc nic nie znajdziesz w tym kierunku. Myślę, że wszystko już zostało opisane w tym temacie i problem Twój to nie 4, czy 5 gramów kreatyny, a Twoje podejście [...]

Czyli mówili że lepsze niż kreatyna razy dwa a tu lipa mówisz?! Może trzeba było jak nie widziałeś efektów na 30 wejść jak już i tak brales? bo to zawsze nie "lek " działa a dawka. Na odblok clom że dwa listki jeśli wogole Cie zabkokowalo

Jeżeli chodzi o wpływ na pracę naszych mięśni i ich możliwości wysiłkowe, to nie ma z obecnie przebadanych substancji lepszych, niż kreatyna i beta alanina. Jest to podstawa, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, w której nasze mięśnie musisz mniej, lub bardziej pracować. To z kolei w perspektywie przekłada się na wyniki. Reszta, jak [...]

[...] ćwiczyć systemem masowym ,1 grupa mięśniowa w tygodniu ,w wieku 15 lat .Próbowałem wtedy ćwiczyć ,ale nie starczyło mi samozaparcia i udało mi się poćwiczyć 1-2 miesiące . Nikt nie pyta o diete bo nie zdaje sobie sprawy jaka jest ważna . Jeżeliby sobie uświadomili ,że dobra dieta daje dużo więcej niż kreatyna to by o nią pytali :) .

[...] jest sens. 2. Tak jak napisałeś. Na on wpływ na zwiększenie libido. 3. Nie ma czegoś takiego jak skutki uboczne stosowania suplementów. To nie są lęki. Nie ma nic lepszego niż kreatyna, beta alanina, czy cytrulina. 4. Np. jakiś spalacz tkanki tłuszczowej. Pobudzający lub nie. Kwestia tego jakie bardziej potrzebujesz lub możesz. [...]

Tak jak koledzy wyżej. Podstawą jest zdrowo zbilansowana i odżywcza dieta. Omega-3,D3, jakieś adaptogeny przed snem powinny zdziałać więcej, niż kreatyna w przypadku ojca. Jednak kreatyny całkiem bym nie skreślał, jedynie uznałbym ją za marginalny środek wspomagjący. Skoro jest wątłej postury, a nie chce stosować diety, możesz zaproponować mu [...]

[...] spalacze tłuszczu i jednocześnie będziesz budował masy mięśniową czy nawet tył w tkankę tłuszczową. Ogólnie jeżeli chodzi o budowanie masy mięśniowej Nie ma lepszego suplementu diety niż kreatyna jest to dobrze przebadany suplement działa mocna na bolić Nie nic lepszego nie dostaniemy jeżeli chodzi o budowę masy mięśniowej W sposób naturalny

Ja tez mam taki problem jak andrzej_. Ale jak mówicie,że kreatyna nic nie traci przy przerywaniu kapsułek to ok. Ja bym chciał przerywać kapsułki ponieważ mam problemy z połykaniem kapsułek. Słyszałem też,że kreatyna w proszku lepiej się przyswaja w organizmie niż kreatyna w kapsułkach.

a czego sie spodziewales po BA? to tylko suplement a nie koks i wiadomo ze gorszy niz kreatyna

[...] czy zrobić przerwę? Jeżeli chodzi o laby TWP androchem IONS lawless Labs polecane z tego co wyczytałem? Cel masa micha dopięta.To moja pierwsza styczność z czymś mocniejszym niż kreatyna. Kreatyna w niczym nie przeszkadza, możesz brać. No może poza tym, że na tle SARMow przestaje być ekonomicznie opłacalna bo puszka kosztuje już ok 70 PLNów :D [...]

Jak ktoś nigdy nic nie brał i wezmie sarmy to napewno na niego lepiej zadziala niż kreatyna. Ja gdy pierwszy raz w zyciu wzialem kreatyne to mialem 5kg w miesiac przyrostów, 2cm w łapie. Dziwiłem się po co ludzie sterydy biorą skoro kreatyna tak świetnie działa. Na dzień dzisiejszy moge brac nawet po 30 gramów kreatyny dziennie i nie mam juz [...]

[...] czy zrobić przerwę? Jeżeli chodzi o laby TWP androchem IONS lawless Labs polecane z tego co wyczytałem? Cel masa micha dopięta.To moja pierwsza styczność z czymś mocniejszym niż kreatyna. Kreatyna w niczym nie przeszkadza, możesz brać. No może poza tym, że na tle SARMow przestaje być ekonomicznie opłacalna bo puszka kosztuje już ok 70 PLNów :D [...]

jest kilka badan dot. wplywu kreatyny spozywanej razem z weglami/weglami+bialkiem czesc z nich uzyskuje lepsze wyniki niz kreatyna stosowana solo - ale tez nie wszystkie i tu pojawia sie ciekawy temat - osoby ktore dobrze reaguja na kreatyne i osoboby ktore nie reaguja tak samo albo wogole! ogolnie przyjmuje sie że ze wszytskich przeprowadzonych [...]

Witajcie. Przymierzam się do rekompozycji i planuję brać ostarynę 20mg przez 8tyg - moja pierwsza styczność z czymś więcej niż kreatyna. Jakie badania zrobić przed suplementacją? Znajomy poleca mi zrobić testosteron, estradiol, prolaktynę, lh, fsh, progesteron. Czy takie badania mogę zrobić na NFZ zlecone przez lekarza rodzinnego? Rozumiem że [...]

[...] Do tego brak bólu w barku i łokciu, z k†órymi mam problem, po odstawieniu jeszcze się nie odezwały. Po wynikach badań widzę supresję teścia, spadek o 50%, estro też niżej (naturalnie mam estro przy górnej granicy normy), lh i fsh porównywalnie do badań przed. Jeśli chodzi o side'y, to jedynie mniejsze libido zauważyłem w ostatnim [...]

beta-alanina dluzej sie rozkreca niz kreatyna raczej, takze proponowalbym wczesniej wrzucic, ogolnie jesli fundusze pozwalaja walil razem z kreatyna

[...] poswiecam komuś swoj czas, a dana osoba nie dość, że rozmawia ze mną w sposob prowokacyjny i sarkastyczny, to jeszcze mi przypisuje chamstwo - to jest to raczej dziecinne niż poważne i trudno mi uwierzyc w szczere tej osoby intencje - i daję temu wyraz. Robiąc małe podsumowanie: - postawiłes tezę że są slabsze i mocniejsze formy kreatyny, przy [...]

Na wstępie przyznam ci racje co do jednego, faktycznie nie powinienem pisać pod kątem ogółu. No ale obracam się w towarzystwie które bardzo często skarży się na działanie kreatyny. Twoj organizm nie udopornil sie na kreatynę, tylko popełniłes jakis błąd, Niewiem co zrobił mój organizm ale jak już tak drążysz temat było tak: Pierwsze mono dostałem [...]

No to panowie namowiliscie. Zamowienie poszło. Czytajac opinie to jako ze nigdy nie bralem nic innego niz kreatyna to efekt powinien mocno przerosnac moje oczekiwania. Czytalem gdzies na angielskich stronach o tym ze jest niskie ryzyko problemow z ciśnieniem ktos mial taki problem?

moja dziewczyna trenuje ze mną od 2/3 lat (nie tylko siłownie ale tez bjj) i chciała by powoli spróbować czegoś mocniejszego niż kreatyna. Czytałem tu kiedyś że ktoś polecał GW, ale nie mogę znaleźć tego postu. GW raczej krzywdy nie zrobi, a jak się ma to z takimi rzeczami jak Ostaryna czy LGD? Jak u kobiety wgląda odblok po takich rzeczach, jakie [...]