Cytrulina i arginina, czy przedtreningówka?

Jeżeli chodzi o wpływ na pracę naszych mięśni i ich możliwości wysiłkowe, to nie ma z obecnie przebadanych substancji lepszych, niż kreatyna i beta alanina. Jest to podstawa, w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, w której nasze mięśnie musisz mniej, lub bardziej pracować. To z kolei w perspektywie przekłada się na wyniki. Reszta, jak cytrulina/arginina to kosmetyczny dodatek.

https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/3_powody_dla,_których_warto_brać_beta_alaninę-a1624.html