net

[...] wraca z zawodów NAC Baltic Championship 2013 na Litwie z dwoma pucharami-za zwyciestwo w swojej kategorii i zwyciestwo open-gratulacje! https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1459259_586108454759165_231869803_n.jpg https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc1/999786_587242314645779_1745304766_n.jpg [...]

meska sylwetka były 3 kategorie i open-.. [...]

Rich Piana nie załapał się na event Kulturyści w Średniowieczu,.... https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10364040_10202990959833135_2105909272356105427_n.jpg?oh=c7c085eb7d00f00e41f4fe87246bd7ed&oe=54710CF6&__gda__=1417762723_102f9af56ce8d4134363e9a7dcab917c [...]

[...] Vailand z Hoffmannem bez problemu przegrał-była duża różnica-to chyba było na któryś ms albo ac? Possible będziesz to wiedział na pewno... [...]

Shabunia-na meet & greet wyglądał imponująco-zwracał uwagę ,szczególnie potężnymi ramionami. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/10650032_10203957678480497_8863145807112698264_n.jpg?oh=5a2a077c2c86de6a4cc1f2d6a7a407ad&oe=54C60525&__gda__=1420676915_41774873c159a18fe27732b57a04ced9 [...]

[...] znalazlem informacji. Ale pewnie tego typu zawodów jest tam dość dużo,bo w USA jest duże zapotrzebowanie na tak zbudowanych sportowców. [...]

Na prośbe Axela wstawiam zdjęcia,będzie opis do nich pożniej: https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11138586_775490122558164_6602116889915277441_n.jpg?oh=d3b9a1374b495863228ad5b946bd0337&oe=559A8A45&__gda__=1439680153_7a9af1f1934d17975560bbd77d42919b Krol próuje znów przysiąść 100 kg 100 razy Doszedł juz do ok 70 [...]

Jeszcze kilka zdjęć: Gość zrobił nam zdjecie w trójke,więc też chłopacy zrobili sobie z nim pamiatkowe zdjęcie: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/11174942_10205437679639601_6314898542317980687_n.jpg?oh=5479e3ec80968f7f86f13f3ef2221ff2&oe=55C7C5E0&__gda__=1436091829_846973093cd77251fa01a59fef69d526 Kondzio sprawdza [...]

Tak jak wspomniałem, przesyłam zdjęcia mojej sylwetki. Wybaczcie słabą jakość zdjęć. http://zapodaj.net/images/1e0862e0882f3.jpg http://zapodaj.net/images/6902d8930b312.jpg http://zapodaj.net/images/331ced5899885.jpg Zmieniony przez - Warso w dniu 2016-01-17 14:12:40

https://naforum.zapodaj.net/de83621aede3.jpg.html https://naforum.zapodaj.net/a453cdedd257.jpg.html https://naforum.zapodaj.net/0f2fd3791d9b.jpg.html Sorry za 2 posty nie wstawiło mi się za 1 Zmieniony przez - skute_r w dniu 2016-06-10 12:33:37

Bartek Kowalski wraz z Sylwią Kowalską brali udział w przebieranej imprezie: takto wyglądało : https://scontent.fwaw3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/19601075_1454878164568599_2949120210904675743_n.jpg?oh=bb502032c1ba501a3ff33cc2db93e601&oe=59CEBF96 [...]

Paulina też sprawdzała swoje ustawienia w wyciskaniu leząc,choć przy okazji pytała się kiedy znów będzie martwy ciąg :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22852050_10212660177437532_2634814808166183447_n.jpg?oh=52c96d9a736106d00f36126e08541689&oe=5A62F670 Szczepan nie miał z tym problemu.:) Wiadomo-trójboista i wynik powyżej 200 kg. [...]

Jeszcze fajne zdjęcia z Hiszpanii. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23316513_1706333492773846_3402072803829723134_n.jpg?oh=96d8fd5b66276630a637e22e10a16d39&oe=5A621CD6 https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23167567_1585483804822993_6186124736456021414_n.jpg?oh=634df39147131d61988b5f9041935e9f&oe=5AAA96FE [...]

[...] Na pewno się skusi na trening z Rafałem-miłośnikiem trójboju siłowego i podnoszenia cieżarów. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22046591_10212397194663127_7682214669257179314_n.jpg?oh=034eb3d17528b1def157f914e47796e8&oe=5AE81DC2 Do nich pewnie też dołączy Szczepan [...]

Mistrzostwa świata federacji BPF i IBFF w Neapolu-bo tam właśnie startuje Artur Kozłowski-trochę zdjęć: [...]

Kolejny super Gość na naszej Ustawce Przyjedzie kulturysta i trener personalny Jacek Kramek https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23319440_766528390220953_3525331949386919606_n.jpg?oh=771618865fcb164b635091bcc0c8ad3e&oe=5AEDE8E7 [...]

Po dzisiejszym programie: https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10941837_10204797563957109_6409533597723399372_n.jpg?oh=edd07c3878c8f04e3f27b08aad303023&oe=556B261E http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzem_Kondzio_i_Userzy_SFD_wyciskanie_le%C5%BC%C4%85c_trzy_metody_treningu-t1056217.html postanowiliśmy zrobić kolejny program [...]

Aeroby w treningu kulturystycznym,redukcji,poprawie sylwetki to oczywistość. Na każdej siłowni jest kilkanaście maszyn do takiego treningu. [...]

zobacz sobie: http://www.firstuniversal.clara.net/bolo2.htm http://www.firstuniversal.clara.net/bolo.htm tutaj znajdziesz kilka zdjec Zmieniony przez - chongli w dniu 2003-05-01 10:36:41

Pytanie było nie na miejscu, więc usunąlem. tutaj parę linków dotyczących techniki rzutu nozem: http://www.sonic.net/~quine/howthrow2.html http://www.sonic.net/~quine/howtothrow.html