nerek

jeszcze na temat nerek pisalem ze nie moglem spac do 3 w nocy bo mnie lewa strona bolala

[...] temu i nie miałem rezultatów. Poczytałem na forum animala i tam chłopaki walą duże dawki. Tak, wiem, że większość jest na SAA ale postanowiłem spróbować. Nie, nie zniszczę nerek. Dzieci z problemami mięśniowymi są leczone kreatyną w dawkach od 30g wzwyż. 2. Witaminy Daily Formula Universala. 3. Omega 3 Olimp. To jest moja stałą suplementacja [...]

Dokładnie;-) Przykładowo powiem ze ja pod zawody miałem ponad 3g teraz było robione USG nerek i inne badania i jest ok. 2g w zupełnosci ci wystarczy.

To ćwiczenia angażujące głównie plecy, które zrobiłem podczas tego treningu to podciaganie i ściąganie drążka do klatki, wtedy bólu nie było. Dopiero, gdy robilem biceps nagle zaczęło bolec, aż sztange upuściłem. Ból jest w okolicach nerek.

Wino o 2 tygodnie dłużej za testa przydałoby się wyciągnąć. Poza tym do 4g białka/kg masy to chybaznak, że nie lubisz swojej wątroby i nerek. Spore przegięcie.

[...] jak efekt sie powtorzy widocznie produkt nie dla Ciebie. co do skutkow ubocznych kreatyny mam pod reka akurat dwa badania, gdzie nie wykazano roznicy w markerach watroby czy nerek by dzilo sie cos nie tak po suplementacji kreatyna suplementacja 12 tyg+dieta wysokoialkowa http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23680457 kilka lat suplementacji kreatyna [...]

Tak samo bardzo dziwna reakcja o której wcześniej nie słyszałem. Jedynym chyba skutkiem ubocznym może być praca nerek jeżeli nie będziesz pił dużo wody w czasie brania kreatyny. Tak jak pisał up sprawdź dietę i spróbuj jeszcze raz.

[...] ...też aut. Zaleca się ogólnie gotowanie na parze. Trzeba też pamiętać o wszystkich produktach wzdymających, któe gromadzą gazy w jelitach, co prowadzi częśto do ucisku nerek. Warto wprowadzic wywary rosołowe z warzyw+mieso, soki naturalne, kompoty. Najlepiej ograniczyć też kawę, wędzone rzeczy, mocne herbaty (te ziołowe jak najbardziej, z [...]

czyli te 10g po nasyceniu mogę pociągnąć dłużej np ze 5 lub 6 tygodni? nie obciąży to w jakiś sposób organizmu np nerek?

Kreatyna napewno bedzie miala wplyw na poziom kreatyniny w moczu co moze pociagnac za soba wynik jak przy uszkodzeniu nerek

Chodzi o ból nerek czy po balkanie miał ktoś ostatnio takie dolegliwości...przecież nie będę zakładał nowego tematu

no dobra zawcześnie bo co ? nic mu od tego nie będzie jak se chce wziąć to dlaczego nie ? ważne aby pić więcej wody aby nerek nie uszkodzić.

witaj. nie, kreatyna nie ma wplywu na prace nerek u zdrowych osobnikow. dawki zaleza od formy cyklu, 3g dziennie mozesz nawet caly rok wcinac, wieksze dawki czyli okolo 8-10g na dobe, to juz cykle po okolo 10-12tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-28 19:34:19

Masz białka ponad 2.5 g/kg, jak dla mnie to szkoda nerek. Czemu masz śladowe ilości tłuszczy w diecie? Rozumiem, że celem jest redukcja? Jaki masz typ budowy, bo szczerze mówiąc, to przy tym wzroście i wadzę chyba jest dosyć chudo, prawda? Zmieniony przez - jjfight w dniu 2016-05-17 21:32:26

Weź pod uwagę fakt, że zbyt duża ilość białka w diecie nie wpływa pozytywnie na pracę nerek.

Po pierwsze to skad pewnosc ze to nerki a nie naprzyklad odcinek ledzwiowy kregoslupa? napewno ci kreatyna nie obciazyla nerek. Jezeli bol wkrotce nie ustapi to wybierz sie do lekarza

Dodam jeszcze, że od dluzszego czasu czuje się mega ospaly, na nic nie mam ochoty, sikam po 20x dziennie, a czasem stoję nad kiblem 10 minut zanim poleci. Do tego bóle, co prawda lekkie, ale jednak, w okolicach nerek. Poza tym mam bardzo opuchnięta twarz i powieki, mimo niskiego bf, robienia cardio i malej ilosci ww.

Jeszcze tylko jedna kwestia ,podczas cyklu stosowac jakies oslony watroby czy nerek,jakie suple koniecznie brac,witaminy i mineraly podstawowe czy jakies konkretne.

Jak jesteś chory to nadmiar białka czy kreatyny może być szkodliwy dla nerek czy wątroby, ale jak jesteś zdrowy to nie. Też stosuje białko jakiś czas, kreatynę cyklicznie i nic mi nie jest jak tysiącom innych użytkowników w/w produktów.

[...] jeszcze jakieś suple (lub leki) nie licząc tych wymienionych ? Analizowałeś dietę pod tym kątem choć tu i tak powinno występować wydalanie przy zbyt dużym spożyciu. Odczuwasz jakieś skurcze , drętwienie kończyn , mrowienie? Podwyższony nadmiar potasu może być spowodowany choćby chorobami nerek czy zbyt dużym wydzielaniem insuliny przez trzustkę.