natalia

Francuzka Amelie Mauresmo może trafić na liderkę rankingu tenisistek - Amerykankę Serenę Williams w ćwierćfinale wielkoszlemowego turnieju na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa w Paryżu (z pulą nagród 13,044 mln euro). Na początku maja Mauresmo wygrała w Warszawie turniej WTA - J&S Cup (z pulą nagród 700 tys. dol.). W Paryżu w pierwszej [...]

1. O MNIE Hej. Jestem Natalia, na forum udzielam się pod nickiem natalijka. Spotkał mnie zaszczyt wzięcia udziału w sponsorowanym teście odzywek marki ATLETA ŁÓDŹ. Wdzięczna i szczęśliwa dam z siebie wszystko , aby test przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj [...]

Natalia ma po prostu "swój styl" i jej fotki żarcia rozpoznam chyba nawet z zamkniętymi oczami %-)

Reprezentacja Polski siatkarek pokonała w sobotę zespół Gwiazd Ligi Siatkówki Kobiet 4:0 (25:11, 25:21, 26:24, 25:23). Rozegrane w Bielsku-Białej spotkanie miało charakter charytatywny, a dochód z niego został przeznaczony na leczenie polskiej siatkarki Agaty Mróz. Przed meczem ustalono, że będzie się składał z czterech setów. Dla reprezentacji [...]

Atakująca siatkarskiej reprezentacji Rosji Natalia Kulikowa przyczyniła się w niedzielę do porażki Polek w przedolimpijskim turnieju w Halle. Wszystko wskazuje, że za rok będzie mogła występować już tylko w zawodach dla... mężczyzn! Świadczą o tym nie tylko wyraźnie męskie rysy zawodniczki. Sama zawodniczka ma być poważnie zainteresowana zmianą [...]

Rekordy świata kobiet konkurencja wynik zawodniczka kraj miejsce data 100m 10.49 Florence Griffith-Joyner USA Indianapolis 16.7.1988 200m 21.34 (+1,3m/s) Florence Griffith-Joyner USA Seul 29.9.1988 400m 47.60 Marita Koch GDR Canberra 6.10.1985 800m 1:53.28 Jarmila Kratochvílová TCH Monachium 26.7.1983 1000m 2:28.98 Swietłana [...]

Lekkoatletyczne HMŚ: Złoty medal Michelle Collins Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 200 m kobiet zdobyła Amerykanka Michelle Collins, srebrny Francuzka Muriel Hurtis, a brązowy Rosjanka Anastazja Kapaczyńska. Czas Collins - 22,18 to najlepszy w tym roku wynik na świecie i trzeci w historii [...]

Wyniki - kobiety: 100 m 1. Tatiana Tkalicz (Ukraina) 11,33 2. Małgorzata Flejszar (LKS Ziemi Puckiej) 11,66 3. Irena Sznajder (Olimpia Grudziądz) 11,88 400 m 1. Beata Rudzińska (SKLA Sopot) 55,69 2. Zofia Małachowska (Podlasie Białystok) 56,12 3. Elin Wilk (Szwecja) 56,18 800 m 1. Natalia Jedokimowa (Rosja) 2.01,09 2. Rasa Drazbauskaite [...]

Medaliści mistrzostw Polski juniorów: kobiety 100 m 1. Agnieszka Kasica (Lubusz Słubice) - 11,90 2. Ewelina Frączek (Płomień Sosnowiec) - 12,03 3. Joanna Gabrylewicz (Orkan Wielkopolska) - 12,06 200 m 1. Agnieszka Kasica (Lubusz Słubice) - 24,95 2. Joanna Gabrylewicz (Orkan Wielkopolska) - 25,00 3. Ewelina Frączek (Płomień Sosnowiec) - [...]

Lukelvf !! do skoku tandemowego nie potrzebujesz mieć żadnych dokumentów Jeżeli już skoczyłeś to podziel się wrażeniami pozdrawiam Natalia

Mężczyźni: konkurencja wynik nazwisko kraj data miejsce 100 m 9,77 Asafa Powell Jamajka 14.06.05 Ateny 9,77 Justin Gatlin USA 12.05.06 Ad-Dauha 200 m 19,32 Michael Johnson USA 01.08.96 Atlanta 400 m 43,18 Michael Johnson USA 26.08.99 Sewilla 800 m 1.41,11 Wilson Kipketer Dania 24.08.97 Kolonia 1500 m 3.26,00 Hicham El Guerrouj [...]

Wyniki sprintu kobiet na 1,35 km techniką dowolną w Lahti: finał A 1. Petra Majdic (Słowenia) 2.36,8 2. Arianna Follis (Włochy) strata 0,1 3. Pirjo Muranen (Finlandia) 0,2 4. Vesna Fabjan (Słowenia) 0,6 5. Charlotte Kalla (Szwecja) 0,6 6. Rikka Sarasoja (Finlandia) 3,3 7. Natalia Matwiejewa [...]

Dobrynska, Surin i Johnson ambasadorami IAAF na 15. Halowe Mistrzostwa Świata w Sopocie. W Sopocie podczas 15. Halowych Mistrzostw Świata pojawi się nie tylko wielu znakomitych aktualnych lekkoatletów, ale także gwiazdy minionych lat. Ambasadorami IAAF - Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych na tę imprezę zostali Ukrainka [...]

Natalia Salnikova prowadzi po przysiadach. Przysiadła aż 210 kg. Zdjęcie z strony IPF. /SFD/2017/7/24/3c25db0fb9124533a776fce1f1e42a67.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-07-24 12:35:43

niewazne, tu sie i tak liczy tylko Natalia

Okej to zacznę od tego co mi podesłałaś w takim razie,a po nowym roku polecę na siłownię. Widzicie, czytam wiele artykułów ,a w 90% okazuje się,że to co pisza/oglądam to bzdura, odnośnie HIITÓW,gdy oglądałam filmiki z ćwiczeniami/ćwiczyłam nie były one ,aż tak wyczerpujące,a zaznaczam,że angazuję się w 100% i owszem byłam wyczerpana,natomiast,aż [...]

Fitness pow. 163 Natalia Mlekicka 1 miejsce Alina Pettke 2 miejsce

Trochę o naszych mistrzyniach. Natalia startuje dłużej od Ani,zebrała takie tytuły: -Grand Prix Fitness Kielce 2016- I miejsce + OPEN -Mistrzostwa Polski Kielce 2015- I miejsce -Mistrzostwa Europy Santa Susanna 2015: pary mieszane- I miejsce fitness sylwetkowe- IV miejsce Ania debiutowała w 2015 roku,wygrała tam swoją kategorię -mistrzyni Polski w [...]

Czas jak zwykle upływa ,czy chcemy czy nie-jedyny sposób-dobrze wykorzystać każdą chwilę bo i tak przeminie bezpowrotnie. JUż jutro będzie okazja-trening z mistrzyniami,który -może komuś też odmieni życie? Czasem jedna uwaga,jedno zdanie,czasem i jedno słowo od takich ludzi - potrafi bardzo dużo nagle zmienić. I nie chodzi tylko o osoby biorce [...]

Ania z Natalią i forumowiczkami,forumowiczem przedstawiła bardzo fajny trening na barki. Także mężczyźni jak najbardziej mogą taki trening zrobić. Ciekawe konkretne ćwiczenia,z dużą koncentracją na środkowy akton mięśni naramiennych- każdemu pragnącemu poprawić barki na pewno się przyda. /SFD/Images/2016/8/13/39a9725a084b47e7bb2977faed054900.jpg [...]