nasze przemiany

[...] z odpowiednim treningiem i regeneracją końcowy efekt w postaci większch mięśni, większych nie przez to iż zwiększyliśmy masę tłuszczową, ale przez najprawdziwszy rozrost nasze muskulatury, a o to nam chodzi Panowie Kulturyści. Po treningu węglowodany proste, chleb razowy i inne węglowodany złożone nie są polecane ze względu na zawartość [...]

[...] ryzyko powstania insulinoodporności, która prowadzi do rozwoju cukrzycy. Dzięki temu możemy cieszyć się wszystkimi zaletami insuliny - silnego anabolika - bez obawy o nasze zdrowie. Fosforan Sodowy Kreatyny - łatwo przyswajalne, wysokoenergetyczne forma Kreatyny. Glukuronolakton - pomaga w usuwaniu szkodliwych produktów powstających [...]

[...] z zalegających śmieci i złogów które czasem tkwią w nim długimi latami. W szkołach tego się nie uczy, w TV o tym się nie mówi, ale higiena osobista nie dotyczy tylko powłoki naszego ciała. Dotyczy także naszego środka. Organizm przez długie lata odkłada substancje szkodliwe w przeróżnych miejscach naszego ciała czekając na okres dogodny do ich [...]

[...] z odpowiednim treningiem i regeneracją końcowy efekt w postaci większch mięśni, większych nie przez to iż zwiększyliśmy masę tłuszczową, ale przez najprawdziwszy rozrost nasze muskulatury, a o to nam chodzi Panowie Kulturyści. Po treningu węglowodany proste, chleb razowy i inne węglowodany złożone nie są polecane ze względu na zawartość [...]

[...] tej podstawie powiedzieć poza tym, że pasztet jest bardziej kaloryczny niż mleko i chleb? Czym są podawane wartości, co one oznaczają i jak przekładają się na „energetykę" naszego organizmu? Zapewne niewielu z nas kiedykolwiek się nad tym zastanawiało. Pożywienie składa się z różnych związków chemicznych. W ich wiązaniach zmagazynowana jest [...]

[...] odpowiednim treningiem powodujemy ich rozrost poprzez powiększanie ilości miofibryli (małych „nitek" wewnątrz komórek odpowiadających za kurczenie się). W ten sposób nasze mięśnie staja się masywniejsze i silniejsze. Budując mięśnie powiększmy tak naprawdę ilość tych małych kurczliwych „nitek". Jednak jest to proces którego nie udało się [...]

Receptory depczą wyobraźnie Z pośród wielu hormonów które są przeciw naszej definicji, waskularyzacji, mitozy komórek mięśniowych, generalnie jakości, można wymienić aldosteron, kortyzol, estrogen i wiele innych powstałych na drodze konwersji. Do całej układanki dochodzi „zapychanie" receptorów androgenicznych (AR). Jak to się objawia? [...]

[...] boimy sie soli jak ognia, a wiec paradoks, jak skarb zprzeszlosci mogl stac sie upiorem naszych czasow?odpowiedz pewnie cie zaczkoczy,ale biolofgia i fizjologia nie,niemniej nasze zapotrzebowanie na najwazniejszy elektrolit pozostalo takie samo,w szczegolnosci wymagania przemiany materii sportowcow bardzo przypominaja potrzeby naszych [...]

Wysokointensywne metody treningu Co decyduje o tym, jakie metody treningowe należy stosować w trakcie treningów? Oczywiście stopień naszego zaawansowania, nie mylić z długością stażu treningowego. Staż może być bardzo duży, a zaawansowanie wprost przeciwnie Kulturyści początkujący powinni rzecz jasna stosować wyłącznie metody o intensywności [...]

[...] miejsce. Powstało na jej bazie wiele suplementów. I nadal jest jednym z bardziej szanowanych aminokwasów wśród sportowców. Ale dlaczego?! Gdy arginina dostaje się do naszego przewodu pokarmowego i zostaje wchłonięta do układu krwionośnego aktywuje proces przemiany w tlenek azotu (NO) który to pełni w naszym organizmie bardzo ważna role. [...]

Wydolność czyli kondycja (sprawność) organizmu "Wydolność fizyczna jest miarą sprawności naszego organizmu. Określa się ją jako zdolność organizmu do podejmowania intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych wykonywanych z udziałem dużych grup mięśniowych, bez szybko narastającego zmęczenia i związanych z nim zmian w środowisku wewnętrznym [...]

[...] barwników itp., a także zjadamy go zbyt dużo. Rezultatem tego przeciążenia jest gromadzenie się toksyn i śluzu we krwi, wewnątrz i na zewnątrz organów i w komórkach. Stąd nasze kłopoty z otyłością, brakiem energii, cellulitem, bólami głowy itp. Toksyny przez lata gromadzą się w naszym organizmie, aż w końcu stają się takim obciążeniem, że [...]

[...] ale także wielu innych procesów biologicznych w których bierze udział kwas L-askorbinowy. Wit. C jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania tkanki łącznej, która buduje nasze ścięgna, chrząstki i stawy. Składnik ten jest wykorzystywany w procesie produkcji włókien kolagenowych, które nadają im elastyczność i odporność na uszkodzenia [...]

[...] taki sposób, by zamienić tkankę tłuszczową w mięśnie? Cóż, na przeszkodzie w osiągnięciu wyżej określonego celu stoi tak naprawdę tylko jeden problem: fizjologia… Niestety, nasze organizmy nie wykształciły w toku ewolucji mechanizmów, które umożliwiających przemianę związków o charakterze lipidowym (takich jak triacyloglicerole zmagazynowane w [...]

[...] i pomaga w rozpuszczaniu zakrzepów. Korzystne działanie czosnku na organizm poteguje się z czasem a więc im dłużej spożywamy ten "rarytas", tym bardziej korzysta na tym nasze zdrowie. Już w roku 1990 w USA prezentowano zalety tej rośliny, mające na celu ugruntowanie przekonania, że czosnek naprawdę potrafi przeciwdziałać nowotworom. [...]

[...] na bazie badań i doświadczeń skomponowali tak nowoczesny produkt do stosowania podczas treningu. Otwieramy tym samym nową kategorię suplementacji INTRA (podczas) WORKOUT w naszej ofercie! To bardzo mocne udarzenie w walkę ze zmęczeniem i poprawę koncentracji, obudźcie wieć w sobie nowe możliwości i podzielcie się opiniami z nami. Dla tych [...]

[...] że chwilę "po" jesteśmy zrelaksowani. Sen po miłosnym spełnieniu jest głęboki, pozwala wypocząć. Tlen dla mózgu Naukowcy są zdania, że seks ma także pozytywny wpływ na nasze możliwości umysłowe. Choć w czasie stosunku ukrwienie mózgu zmniejsza się - krew napływa do narządów płciowych - to po akcie do szarych komórek dopływa dużo dotlenionej [...]

[...] przyzwyczajeni do porcji o określonej objętości. Żywieniowcy radzą oszukiwać apetyt: zwiększać porcje, ale zachowywać skład i wartość kaloryczną. Jabłko dla zdrowia Już nasze babcie wiedziały, że dobrze jest zjeść codziennie chociaż jedno jabłko. Zawiera ono pektynę, która z przewodu pokarmowego, usuwa ołów i inne metale ciężkie oraz [...]

[...] zalecana jako jedna z podstawowych metod pozwalających na wzmocnienie kości i mięśni, utrzymanie prawidłowej ruchomości stawów i zapobieganie ich zesztywnieniu... Co lubią nasze stawy? Jak dotąd jeszcze nikt nie udowodnił, że stan naszych stawów zależał od diety. Istnieją jednak doniesienia naukowe świadczące o tym, że skład diety znakomicie [...]

No własnie wiele osob ma z tym problemy i o to wlasnie pyta. Co lubią nasze stawy? Jak dotąd jeszcze nikt nie udowodnił, że stan naszych stawów zależał od diety. Istnieją jednak doniesienia naukowe świadczące o tym, że skład diety znakomicie wspomaga leczenie urazów i stanów zapalnych stawów, a także utrzymywanie ich w dobrym stanie przez długie [...]