nasze

Marka Iron Horse Series na gali wystawia swoje stoisko. Będzie można spróbować i zakupić nasze produkty skierowane dla miłośników walk i nie tylko. Zapraszamy do naszego stoiska przygotowanego specjalnie dla Was z tej okazji! Niespodzianką będzie pojawienie sie nowego produktu skierowanego specjalnie dla chłopaków trenujących na macie- CREA FIHGT [...]

Nasze Wrocławskie Dojo - Mirosław Chlebosz (2.Dan) oraz Sebastian Frankowski (2.Dan) trenuje pod przewodnictwem Torstena Pruschwitza (5.Dan), wciąż nauczanego przez Shihana Dieter Kanie (13.Dan). Wspólnie z naszymi przyjaciółmi zapraszamy na treningi i seminaria. Treningi we Wrocławiu odbywają się między innymi w Zespole Szkół Teleinformatycznych [...]

Może być ten plan co teraz. A w tamtym nie chodzi koniecznie o przetrenowanie tylko po prostu nasze mięśnie i organizm są tak skonstruwoane, że ćwicząc ciągle tym samym planem one się przyzwyczajają i rosną tylko na czas treningu. Dlatego należy co jakiś czas zmieniać poszczególne bodźce treningowe nie tylko takie jak ciężar, przerwy między [...]

O w mordkę jeża! ;D To dobre ;D Chłop serwuje gorzką żołądkową - myślisz że pobudzi moje wnętrzności? Niby wujek google tak mówi ;) Dajesz Kama, walimy z kielicha za nasze bajcepsy;P Zmieniony przez - Kornelia w dniu 2012-02-23 12:55:29

głupotami to sie zajmujesz, a ważne rzeczy, od których będzie zależeć nasze życie przez następne ~2miechy masz w dvpie %-)

jeszcze do dzis wieczor mozna zaliczyc powyzsze cwiczenie......licze na reszte adeptów... W niedziele bedzie ostatnie zadanie,bo czasoprzestrzen zaczyna robic sie niestabilna-mozna miec tylko nadzieje,ze rzuci nas w nasze czasy.....:) W epoce rzymian,greków,czasu wojen-chyba dlugo nie przetrwalibysmy...:)?

do dupy bo? sam nie jestem zwolennikiem(nie lubie byc glodny) ale mit katabolizmu szalejacego po 2 h nie jedzenia i zazarcie trawiacego nasze piekne umiesnione ciala to bajka wciskana od lat w celu sprzedazy ton nikomu nie potrzebnych supli i odzywek.

kondycha siadła w 1 rundzie. Jednak przyznać trzeba że jak na nasze warunki pudzian robi świetne postępy... %-)%-)%-)

[...] kremy bez parabenów, "apteczne" :-) Nie są już towarem luksusowym jak to dawniej bywało. Marek jest sporo, począwszy od weteranów na rynku jak La Roche-Posay czy Nuxe aż po nasze młodsze polskie kosmetyki, np. Iwostin. Jedyne co, to odradzam Vichy (wysypało mi pysk), a moja kosmetyczka twierdzi, że dużo klientek jest na ich kremu uczulonych @-)

tak ostatnio zastanawiałem sie czy może jednak warto nasze treningi skupić na ćwiczeniach złożonych a nie pokładać ufnosć w samej izolacji i maszynach. Warto chociazby prześledzić treningi właśnie naszych prekursorów, czy chociażby ich diety. Sylwetki mieli dość przyjemne dla oka. I myśle że bliższe ideałowi skończonego sportowca. Ale to tylko [...]

cisza bo wystartowałem z testem i temat jest w dziele suplementacja-NASZE TESTY...ale po dwóch dnaich dopadła mnie jakas choroba, i nieplanowana przerwa, która prawdopodbnie potrwa kvrwa jeszcze tydzien;/

[...] Rzymskie krzesło, które kiedyś było podstawą większości siłowni teraz stało się antykiem uznawane przez większość jako niebezpieczne dla zdrowia, nadmiernie obciążające nasze lędźwie. Pewnie wielu z was nigdy nie spotkało się z tym sprzętem a szkoda, ponieważ może to być jedno z najlepszych ogólnych ćwiczeń na mięśnie brzucha. Trening na [...]

Zapraszam do działu NASZE TESTY ;-)

odświeżę :) Właśnie kupiłem z Narzeczoną Kombiwar MPM MKO-01 za 269zł. W tej chwili robimy w nim mięsko, Domer o jakim mięsie była mowa w Twoim poście ? Bo napisałeś że robisz 5-10min, My nastawiliśmy temperaturę na 200stopni czas pół godziny, nasze udka i skrzydełka nie wyglądają jeszcze na zjadliwe :) Pozdrawiam!

Widze ze Tomek pamietliwy jest hehe ale fajnie ze ktoś kto sie zna na temacie odwiedza nasze tematy a tak ogolnie to oprocz nog to jak sprawa wyglada .

[...] doboru serii,powtorzen,przerw wypoczynkowtych...) dopiero na samym koncu-do samych cwiczen(KONKRETNYCH WERSJI) wystarczy zmienic lekko uchwyt,pozycje ciala i juz nasze cialo zareaguje adaptacja do nowego bodzca. zareaguje-zwiekszajac sile,budujac mase miesniowa. wersja wyciskania o ktorej piszesz,to tzw.PUSH PRESS . znajduje [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html probowalem wszystkich samakow, owoceowe wymiataja/. mailna, truskawka naprawde smaczna. z bialek tez masz nasze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html z innych: [...]

Też kiedyś myślałam nad oznakowanie punktów na ciele %-) Jagódka, głowa do nieba };-) Obli oceni, bo Nasze "wydaje mi się.." to wiesz ;-) A od fajek to trzymaj się daleko ;-] No! ;-)

[...] jako swoje, dlatego zaczyna produkować przeciwciała, które mają zniszczyć to obce białko. Największy problem powstaje wówczas, kiedy przeciwciała te zaczynają atakować nasze komórki, które maja podobny skład aminokwasów. Prowadzi to do różnego rodzaju chorób autoimmunologicznych. Galaktoza również nie jest trawiona przez ludzki organizm, [...]

masti jako organizatorzy nie bedziemy Ci robić zadnych ograniczen. Wywiadzik tez zrobimy i podpowiemy jak my cwiczymy. Dla wiekszosci moze byc to szok. mati2011 100kgx40 to faktycznie ladny wynik.Czy wygral by we Wroclawiu? Sam sie nad tym zastanawialem i moze Cie zaskocze ale mysle ze nie byl by pierwszy.Chyba ze zmienil by trening :-)w co [...]