nasze

Ale dziś obie drużyny nasze pokazują najlepsze oblicze polskiego futbolu No comment

No tak wdg.mnie za wyoki mają chyba 72 a przejrzałe nawet chyba 80 (nie znam na pamięć co do 1 tabel indeksu glikemicznego ale jak widać dużo pamiętam i około tylu właśnie chyba mają) Sądze że powyzej 60 nie powinno sie jeść a takie wyższe IG to maja owoce z ciepłych krajów czyli banay melony kiwi .porwónajcie z naszymi polskimi jabłkami. Sądze ż [...]

[...] rozgrywkach pucharu UEFA. zdobywca pucharu Polski zaprezentowal sie duzo lepiej i mimo niemocy strzeleckiej pokonal nizej notowanych rywali. Wynik nie zachwyca ale liczy sie efekt-awans i dosc latwy chodz nie przewidywalny rywal w nastepnej rundzie. tegoroczne kluby z Polski wystepujace w europejskich pucharach pokazuja nasze miejsce w szeregu.

[...] fizjoterapii i w związku z tym chciałbym Wam przyblizyć metodykę sauny jako że w ośrodkach odnowy biologicznej pacjąci informowani sa zazwyczaj pobieżnie, a jeśli chodzi o nasze zdrowie myśle że warto wiedzieć jak najwięcej. No to zaczynamyJ Cecha zabiegu jakim jest sauna są dwie, naprzemienne fazy: nagrzewanie i ochładzanie. Każda faza trwa [...]

Leo Zawodowiec Ta pierwsza jakby lepsza.. Patrzcie na nasze...Skowronki..tzn siatkarki !

No i nasze złotka 2 porażka stosunkiem 3-2 ida jak burza

[...] zawiera zawiesinę 50 związków chemicznych wywołujących raka. Trucizny z dymu tytoniowego przyczepiają się trwale do naszych genów. Sytuacja byłaby beznadziejna, gdyby nasze geny nie miały zespołu naprawczego. Dopóki człowiek jest młody, naprawa przebiega sprawnie. Ale z latami nasze zespoły naprawcze są coraz bardziej zmęczone. Kiedyś [...]

[...] kto ma odpowiednie nastawienie i odpowiedni żołądek, żeby budować masę tak jak ja, jak Zwierzę. Wszyscy wiemy, że kulturystyka to sport 24/7. Kieruje prawie każdym aspektem naszego życia. Synteza treningu, diety i odpoczynku to całe nasze życie. Wszystkie trzy aspekty, są tak samo ważne, ale tutaj skupimy się na treningu. Jak trenować, kiedy [...]

[...] nic trudnego to zrob z chęcią pogram ... mozna by tez zrobic taki okienkowy symulator , wporwadzic baze danych o odzywkach i suplach ( kazda ma inny wplyw na sile , mase itp. ) i zrobic taki manager ... zaczynamy oczywiscie od zarcia potem odzywki i na koncu koksy ... zdobywamy w ten sposob siłe , mase , nasze wymiary idą w gore itp. pozdrawiam

No z ziemi. Ale my mówimy o uginaniu nóg po fazie rwania do góry. O wchodzeniu pod sztange. Przeczytaj dokładnie 2 ostatnie nasze wypowiedzi. Power clean własnie tym się rózni od clean, ze nei schodzi się głęboko po zarzucie Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-06 17:58:57

Witam.. Panowie moje pytanie dotyczy ilosci spozywanego bialka na kg/mc Czy nie uwazacie ze 3 gr przy budowaniu masy do zbyt duza ilosc?? co dzieje sie z nadmiarem bialka?? wplywa to szkodliwie na Nasze zdrowie?:) pozdriawma

ok thx, ostatnie 2 nasze posty kasuje, co by nie bylo ze spam

[...] mięśni pomiędzy seriami, pozwala to na utrzymanie krwi w mięśniach, przez co nie "stygniemy" . Istotnym czynnikiem jest także uzupełnienie płynów i glikogenu, bo bez nich nasze mięśnie nie będą się aż tak pięknie pompowały - Carbo, woda z miodem to wg mnie najlepsze rozwiązanie. Krótko mówiąc, by uzyskać pompę dobrej jakości trzeba : - [...]

Niestety sa to tylko nasze przypuszczenia... I wez tu pomoz komus skoro jemu sie nawet 15 minut na post nie chce poswiecic :/.

Czyżbyśmy, ogarnięci obsesją zdrowego trybu życia i zrzucania wagi, wylali dziecko z kąpielą? Czy unikając tłuszczu nie pozbawiamy się substancji korzystnie wpływającej na nasze zdrowie? Najnowsze badania wykazują, że produkty mleczarskie bynajmniej nie są tak szkodliwe, jak kazano nam wierzyć. Wręcz przeciwnie - są dobre dla zdrowia. W [...]

Mario "Osoba która od najmłodszych lat chciałaby zająć się sportem wyczynowo, trenowałaby na czysto, i dopiero przed określonym wiekiem i poziomem (ustalonym przez międzynarodową komisję) wybierałaby ligę w jakiej chce startować." - to jest kwestia sporna, ale to również można by rozwiązać jakby nad tym usiąść i skupić się na problemie a [...]

no spoko dośc fajnie ;) ja dzis po treningu zapodam nasze foty z siłowni, a troche sprzetu tam z chlopakami mamy ;) pozdrawiam, psychol

[...] o to że zero pobudzenia no i w przeciwieństwie do mojego brata który biorąc 1 kapsa pocił się siedząc przed TV bardziej niż jak po np. jakimś spacerku I moje brzmi tak czy nasze organizmy aż tak się różnią, że po mnie nic nie widać a na nim efekty były widoczne gołym okiem? Czy może to być spowodowane tym że ja prawie cały czas staram się być [...]

[...] choroba dziecka czy codzienne korki na drogach powodują, że niezauważalnie zmieniamy dietę na wysokokaloryczną, co z czasem prowadzi do otyłości. - Mamy nadzieję, że nasze odkrycie przyczyni się do opracowania "narzędzi", które umożliwią leczenie tzw. zespołu metabolicznego (zbioru wzajemnie powiązanych czynników zwiększających ryzyko [...]

silownia jak i inny sport zarabiscie dobrze wplywa na stan skory. organizm jest silniejszy, wzrasta metabolizm przez co usuwanie toksyn jest duzo lepsze, nasze samopoczucie jest lepsze,stres wyladowujemy,przez te pare godzin nie msylimy o tradziku.wiem to z autopsji.juz 4 rok. jedyne co moze zaszkodzic to nie odpowiednia higiena i stosowanie saa.