nasze

[...] ktorego mu dostarczamy, ale spimy przewaznie dlugo i nie wstajemy w nocy co 3godziny aby zjesc i wlasnie wtedy kiedy organizm nie ma skad czerpac energi zaczyna trawic nasze miesni (katabolizm). HMB mu w tym przeszkadza(antykatabolizm). Tak samo na treningu kiedy energia zostaja wykorzystana organizm siega do naszych miesni(katabolizm) i tu [...]

Zgadzam sie z Kesieo, kazdy wie jak jest z glupimi koksami - jak bedzie chcial to i tak wezmie a nasze gadanie nic nie da (no moze 5% poslucha) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

[...] jest już końcówka dnia,to mięśnie i stawy są odpowiednio rozruszane,ale to błędne podejście-owszem są rozruszane,ale na przestrzeni dnia ten ruch jest rozłożony w czasie , a nasze stawy są już nieco zmęczone,więc zanim przystapisz do wzmożonego ataku na nie-daj im sznasę na przygotowanie do obrony), -posiłek potreningowy-tutaj mam własną [...]

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

Vanderlei, Poczekaj do soboty, zobaczysz nasze zdjecia to sie zaspokoisz, hehehe, ale ty chlopie masz gadane. My na serio z Makiem lecimy jutro do Vegas, do Cybera. Krasnall ps zapomnialem powiedziec, Borsuk chyba tez leci, tylko sie musi spytac rodzicow Zmieniony przez - krasnall w dniu 2002-04-11 16:48:20

No tak! Nasze dziewczyny chyba źle trafiły i najlepiej będzie jeśli poszukają innej siłowni. A sprzęt dla kobiet znajduje się w wiekszości siłoni nawet w nieduzych miastach. Pozdrawiam

i odpusc nam nasze winy

abdul rzuc dziewczyne NIe nie zartuje,tak naprawde podziwiam ,ze potrafisz laczyc sport z dziewczyna wez pokaz (swojej dziewczynie) nasze forum,niech troche poczyta,a Cie zrozumie i bedziesz mial problem z glowy Pozdrawiam !!!

[...] stawów i tkanki łącznej, natomiast trening w wodzie odciąża je i zmniejsza ryzyko jakiegokolwiek urazu. Pływanie to trening całego ciała, również aerobowy. Wraz z wiekiem nasze stawy słabną, natomiast pływanie zapewnia odpowiedni poziom sprawności aerobowej bez ryzyka dla zdrowia stawów. Trening w wodzie wymaga, rzecz jasna, pewnego [...]

A teraz patrząc w Twój profil (jesli jest prawdziwy a zakładam że tak) to mam nadzieje ze nasze nieporozumienie sie wyjaśniło WITAM OFICJALNIE NA NASZYM FORUM SFD! Kolejną znaną postać! KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Zwracam delikatnie uwagę, że nie tylko zewnętrznie różnimy się od krowy. Nasze zapotrzebowanie oraz sposób suplementacji muszą też się różnić. To wszystko, co chcesz osiągnąć przy zastosowaniu preparatów dla krów, osiągniesz stosując preparaty dla ludzi. Stopień oczyszczenia, wymogi, skład, proporcje są diametralnie różne. Nie eksperymentuj na [...]

hmmmmm czyzby ostatnio nastapil ataka plci powiedzmy pieknej na nasze forum nie wspomne ze 3/4 z tego to geje i inne mutanty ale witam ciebie bo chyba tym razem jestes kobieta

[...] nie ?! :) ) nalezy takze pamietac ze przyjmowanie SA ma wpływ na miazdzyce (dodatni) mozna miec problemy z gruczołem krokowym ,jądrami (nowotwory ) itp szczególnie ze nasze srodowisko i tak pełne jest róznych swiństw (które maja potencjalne działanie rakotwórcze) ale i tak na kazdego przyjdzie pora .. tylko zeby do tej pory na wózku nie [...]

[...] jakim tempem biegamy i na ile jest ono constans. By maksymalnie stymulowac tluszcz nalezy biegac w tempie 60- do maksimum 70 % HRmax czyli maksymalenego tentna. Ta jakie sa nasze mozliwosci powinnismy zbadac ale nie kadzy ma mozliwosci i pieniadze dlatego stosuje sie prosty aczkolwiek niedolkadny algorytm: 220-wiek=HRmax i pozniej przelicza sie [...]

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

[...] które powinno się zażywać w ostateczności, czyż nie? A czy nie mają one takich właściwości, że im dłużej będziemy je brali to tym mniej będą one na nas działały???A jeżeli nawte nie na nas to na nasze przyszłe pokolenia. Nie powinniśmy w każdym razie i ch zażywać bez zastanowienia i traktować jak soczek marchwiowy do śniadania. Pozdrawiam.

Jak lubisz to mozesz to brac z cala garscia innych tabletek, z pewnoscia nasze zoladki to lubia, co do reszty to ci juz odpwiedzialem, czytaj uwaznie i rusz mozgownice. Lifter

Słabo rozwinieta czesc dolna bicepsa i tricepsa bierze sie ze zlej techniki wykonywania cwiczen a konkretnie z dobierania zbyt duzych jak na nasze mozliwosci ciezrow. To powoduje ze zeby wykonac okreslona liczbe powtorzen np. przy cwiczeniu bicepsa sztanga nie opuszczmy jej do wyprostowanych rak ale konczymy ruch na spro ugietych rekach [...]

[...] to znaczy ze mialem kiepska rozgrzewke, a jesli jest spoko to znaczy ze mialem dobra rozgrzewke. W/g mnie najlepiej do szpagatu dojsc przez sznurek. Juz tlumacze- gdy nasze cialo jest juz rozgrzane i gotowe, siadamy w rozkroku i robimy naprawde lekkie sklony przyzwyczajajace miesnie do rozciagniecia. Pozniej troche mocniejsze (ale tez bez [...]

Chciałbym zauważyć, że: 1/ Już przegieliście z każdej strony zarówno Vanderlei jak i nasze Panie, które serdecznie po raz kolejny witam na Forum. 2/ Wasz język nie przystoi homo sapiens z czego wynika jasno, że do tej grupy ludzi się nie zaliczacie, bez względu na reprezentowaną płeć (bardziej homo erectus, ale to także nie jest takie pewne) 3/ to [...]