nasze

[...] chamem (bo jesteś) a jak ja pójdę w miejsce publiczne to ciągle słyszę, że co za chłopak żeby się tak wychudził, że na pewno ćpun. Raz baba jakas na sorze rzuciła patrząc na mnie " takich ćpunów za nasze piniondze leczą". Dlatego przez chorobę nawet nie lubię nigdzie wychodzić. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-04-25 21:30:34

Tutaj cudo jakie udało mi się dorwać za naszą zachodnią granicą. Coś co wyróżnia go ponad te nasze ogólnodostępne batony to zawartość % białka bo siedzi go aż 60%. Do tego niska zawartość tłuszczy i co najważniejsze cena... 4zł za takiego batona w porównaniu do naszych sklepowych cen to uważam na prawdę rozsądna kwota. [...]

Tutaj cudo jakie udało mi się dorwać za naszą zachodnią granicą. Coś co wyróżnia go ponad te nasze ogólnodostępne batony to zawartość % białka bo siedzi go aż 60%. Do tego niska zawartość tłuszczy i co najważniejsze cena... 4zł za takiego batona w porównaniu do naszych sklepowych cen to uważam na prawdę rozsądna kwota. [...]

Witam pytanie jakie hcg na rynku działa obecnie prócz ovigil. Niestety teraz ciężko o nasz pregnyl czy ovitrelle androchem biłem tylko jest pakowany po 10.000 jm a nasze Hcg jest apteczne jest cały czas bo sam kupuję ,fakt cena już nie jest mała

Trzeci temat z cyklu dotyczył będzie sposobów na poprawienie wyglądu barków. Myślę, że dla sportowej, kobiecej sylwetki jest to bardzo istotny element i warto mu poświęcić troszkę uwagi. Zachęcam do pisania. Podzielcie się tym jakie ćwiczenia pomogły Wam uzyskać zadowalające efekty. Jakie polecacie rozkłady serii i powtórzeń. Gdzie lubicie [...]

zeby zmotywowac osoby trenujace, zeby nie wygladaly jak pokraki w przyszlosci%) da sie zbudowac wszystko, nie jest to do konca tak zalezne, jak sztywno sie uwaza, trzeba pamietac ze nasze forum glownie dotyczy kulturystyki, sportow sylwetkowych i zazwyczaj wszelkie informacje kierowane sa tymi kategoriami

  Bycie w formie przez cały rok wymaga sporej samodyscypliny i poświęcenia. Większość ludzi w ciągu tych 12 miesięcy się zmienia – raz jest to lepsza forma, smuklejsza sylwetka, a raz trochę więcej ciała. U części osób wynika to z różnych cykli treningowych i świadomego działania, a u innych większej lub mniejszej samodyscypliny związanej z [...]

Czy wiesz, że w Twoich jelitach żyją biliony bakterii jelitowych? Ponad 10 000 gatunków bakterii zasiedla nasz przewód pokarmowy. Okazuje się, że te małe organizmy odgrywają niezwykle ważną rolę w zdrowiu.  Podsumowując Bakterie jelitowe mogą odgrywać kluczową rolę w kontrolowaniu masy ciała, wpływając na wybory żywieniowe, jak i trawienie, oraz [...]

Co prawda beczki soli razem nie zjedliśmy, ale znamy się na tyle długo, że powinieneś znać mnie na tyle by wyczuć ironię w moich wypowiedziach. W pozytywny wpływ nutelli na nasze zdrowie wierzę tak samo jak w 25% progres w dipsach drazekm ;-)

[...] już satysfakcjonujących efektów. Spalacze dodają motywacji i energii do jeszcze cięższej pracy, a dodatkowo poprawiają samopoczucie. Jeśli nie wiesz jaki wybrać, zerknij na nasze rankingi, a z pewnością znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie. Ja osobiście polecam któryś z Redoxów. Czuje się na nim świecie, mam więcej energii, a co ważne mogę [...]

[...] nie opuszczało: została absolutną mistrzynią Europy w open, a zaraz za nią uplasowała się Dominiczak! A więc odegrano nasz hymn po raz czwarty! Jeśli komuś wydaje się, że te nasze gwiazdy opróżniły worek ze złotymi medalami przeznaczonymi dla reprezentacji Polski tego dnia, to niech czyta dalej! Potem juniorki fitneski rozegrały swoje rundy [...]

[...] w kategorii 59 kg z wynikiem 640 kg (250+175+215), co jest rekordem Europy weteranów I gr. (40-49 lat). Należy dodać, że medal ten jest już 60-tym medalem zdobytym przez naszego 41-letniego już reprezentanta w historii jego startów na Mistrzostwa Świata i Europy oraz Pucharze Świata czy The World Games. Wielkie gratulacje! W tej samej [...]

[...] nie jedyna rzecz, jaką tracimy z wiekiem. Nasze mięśnie z biegiem lat zmniejszają też swoją elastyczność. Elastyczność może się zmniejszać o około 5% w ciągu każdej dekady naszego życia. Jak ją zmierzyć? Jednym z najprostszych sposobów pomiaru elastyczności, szczególnie ścięgna udowego i dolnej części pleców, jest prosty test, który można [...]

[...] To jednak samo w sobie nie niesie za soba negatywnych konsekwencji dla miesni (od czego etap robienia rzezby). Jesli jednak zapodamy organizmowi wegle zlozone na noc, nasze miesnie w obawie przed przeladowaniem glukoza (jej nadmiar jest bowiem dla miesni szkodliwy gdyz zaburza cyrkulacje plynow)zmniejszaja liczbe receptorow - bramek, przez [...]

[...] To jednak samo w sobie nie niesie za soba negatywnych konsekwencji dla miesni (od czego etap robienia rzezby). Jesli jednak zapodamy organizmowi wegle zlozone na noc, nasze miesnie w obawie przed przeladowaniem glukoza (jej nadmiar jest bowiem dla miesni szkodliwy gdyz zaburza cyrkulacje plynow)zmniejszaja liczbe receptorow - bramek, przez [...]

dodatek kreatyny nie spowoduje, ze miensie zaczna rosnac, nie jest to takie proste, jakby tak bylo dobor odpowiendiej suplementacji kierukowalby nasze dzialania treningowe, bez wplywu diety czy treningu

W trakcie Mistrzostw o nasze brzuszki zadbają chłopaki z 66 American Burger! Serdecznie zapraszamy na smaczne burgery /SFD/2019/5/6/03be2a32d6104a89ab503d7ed0ea5209.jpg

[...] ludzi DIETĘ kojarzy z wielkimi wyrzeczeniami, trudnościami związanymi z gotowaniem i czasem niezbędnym na przygotowaniem posiłków. Prawda jest jednak taka, że DIETĄ jest nasze codzienne odżywianie. Twoja codzienna dieta może składać się z pieczywa, różnego rodzaju mięs, nabiału, warzyw i owoców, ale dietą nazywamy również odżywianie typu fast [...]

Nie ma tajemnicy w tym, że układ nerwowy odpowiada za siłę naszych mięśni. Jeżeli zależy nam na rozwoju siły, musimy tak zaprogramować nasze treningi, aby odpowiednio stymulować układ nerwowy. Dlatego też trening ukierunkowany na siłę mięśniową powiązany jest z koniecznością wykonywania serii na nieco niższych zakresach powtórzeń. Technika [...]

[...] nie są niczym nadzwyczajnym. Praktycznie każdy z nas ich doświadcza w większym lub mniejszym stopniu. Oczywiście nie są one przez nas pożądane, bo nie wpływają dobrze na nasze zdrowie. Jeżeli chcemy żyć dłużej, w lepszym zdrowiu, to musimy być wolni od napięć. Podsumowanie Pozwól sobie uwierzyć, że wyżej wspomniane formy mogą Ci naprawdę [...]