nasze

Jadę nad nasze morze - więc przydałoby się ciepło. Prognozy są tak średnio optymistyczne. Po dwadzieścia parę stopni ma być

[...] zmianę. Oczywiście było to wszystko w ramach przepisów a odległości pomiędzy nami dochodziły nawet do 200 m ale psychicznie pomagało to nam obojgu. Idealnie odpowiadały nam nasze tempa i dobrze że to wykorzystałem. Pod koniec ostatniego krążenie na zmianie zapytałem go jak będzie biegł (liczyłem że tak jak ja) ale odparł że na 5,00 /km więc [...]

[...] niż wszystkiego innego, kiedy prawda jest taka, że prędzej zabije cię to "wszysko inne" niż Ahmed i jego bomba. Także nie, zachód nie upada, prędzej my wyrżniemy się na nasze buźki myśląc, że możemy się na nich wypiąć i wszystko będzie cacy. Mógłbym jeszcze napisać bardzo dużo, ale mam wrażenie że to spotka się z emocjonalnymi bzdetami o tym [...]

Prawo nie jest beznadziejne, dba o nasze zdrowie :-) Po treningu moze być owoc czy to sam czy z wpc.

[...] Angole piszą na tych murach żeby Polacy sp*****lali czy są to angielscy ''sebixy''? . Jasne, że angielskie "sebixy" - "anglixy" %-) Tylko nie jest to ironicznie śmieszne, że nasze ułańskie bataliony dostają teraz dokładnie to, co sami zapewne gotowali Ukraińcom, Rumunom czy komu tam w Polsce ? Dobra wygrałeś brutalni Polacy gorsi niż ekstremiści [...]

[...] Angole piszą na tych murach żeby Polacy sp*****lali czy są to angielscy ''sebixy''? . Jasne, że angielskie "sebixy" - "anglixy" %-) Tylko nie jest to ironicznie śmieszne, że nasze ułańskie bataliony dostają teraz dokładnie to, co sami zapewne gotowali Ukraińcom, Rumunom czy komu tam w Polsce ? Dobra wygrałeś brutalni Polacy gorsi niż ekstremiści [...]

[...] tłuszczy - "zapchana" wcześniej marnej jakości tłuszczem, komórka, może się w pewnych warunkach z niego oczyścić, odtruć (np. chodzi o tłuszcze trans, które się wbudowują w nasze tkanki, zaburzając ich funkcjonowanie, zmniejszając wrażliwość insulinową). Podobne teorie na temat wątroby - komórki wątroby w czasie postu zużywają nadmiar substancji [...]

[...] 2. ciężar dokładki 2,5kg 3. 3 dokładki =3x2,5kg= 7,5kg więc przypuśćmy gdy dla wl (wyciskanie leżąc) maksymalnym ciężarem dla 3s po 10p jest 100kg to od tych 100 odejmujemy te nasze 3 dokładki czyli 100-7,5=92,5= ciężar początkowy Dodam ze chce być poprostu silniejszy bo z tym akurat mam kłopot a nie wiem jaki plan zastosować ;( Pozdrawiam,

natka - - odnośnie swoich mankamentów sylwetki, to dokładnie tak :-)) nasza głowa wypacza nasze zalety i wady okrutnie! A czy nie zalewa mnie fatem, to nie do końca się zgodzę, bo trochę go tam siedzi %-) oczywiście biodra i boczki, to pierwsze gdzie wraca. Forma startowa niemożliwa do ogarnięcia cały rok, oczywiście na czysto %-) A jeśli się ma [...]

[...] wrzucic w szablon) I pochwalilam sie moim bickiem i barkami pracujacymi podczas unoszenia sztangi - i Asia mi zrobila zdjecie! - w koncu to mam }:-( No i wrzuce sobie tu tez nasze wspolne :-) (nawet nie wiedzialam, ze palec tak trzymasz ;-) ) /SFD/Images/2016/7/15/f2d87da917494ef49c6793bde7dbe89d.jpg [...]

nie jest tez tak do końca ( choć popytam paru osób co sa mocno w temacie ) wczesnejsze nasze badania/testy na sfd wbijał jeden tester taka sama ilość te same dni i zawsze tak samo robione badania testowane było cypio 250 tylko ne pamiętan czy co 4 czy co 5 dni ( musze na meilach spr) wynki byłu zbliżone bo oscylowały od 3800-4200 max jakoś tak [...]

Po Mistrzostwach w Amsterdamie rzeczywiście apetyty wzrosły Czekam szczególnie na finałowe konkursy rzutu młotem. No i zobaczymy co nasze drużyny pokażą, siatkarze, ręczni ;-)

witaj:-) fajnie, ze nasze Panie z Juniora zaczynaja pomagac innym kobietom w dziale:-)) i dodatkowo pisza BARDZO MĄDRZE:-)) "dumny moderator"8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-18 13:04:51

witaj:-) fajnie, ze nasze Panie z Juniora zaczynaja pomagac innym kobietom w dziale:-)) i dodatkowo pisza BARDZO MĄDRZE:-)) "dumny moderator"8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-18 13:04:51 Coś mi się wydaję, że to jedna z moich lepszych decyzji żeby zacząć tutaj pisać, bo dzięki takim ludziom jak Wy, którzy już mają wiedzę i [...]

Witam serdecznie, punkty za zamówienia pobraniowe pojawiają się z pewnym opóźnieniem (2-4 tygodnie), wówczas, gdy upewnimy się, że wpłata dotarła na nasze konto. Szczegółowe informacje dostępne są pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/sklep/Program_Punktowy_SFD-i15.html

Takie beidronkowe: http://zmkania.pl/nasze-produkty/zurawinowe Drugie najlepsze zaraz po bekonowych :F

Przeczytaj jeszcze raz nasze wypowiedzi i ustosunkuj się do nich.

[...] siebie 10 pozytywnymi przymiotnikami :-) ,, KOCHAC SAMEGO SIEBIE- TO POCZATEK ROMANSU NA CALE ZYCIE'' O. Wilde Ludziom wpaja sie , że należy wystrzegać się egoizmu, że nasze działania powinny być kierowane dla dobra innych, a poświęcanie się zasługuje na szczególny szacunek. I tak „poświęcamy się” małżonkowi, dzieciom, pracy… i zapominamy [...]

[...] mineralnych. Znajdziemy w nim fosfor, potas, sód, wapń, żelazo, magnez, miedź, cynk oraz selen. Zółto bogate jest rowniez w beta-karoten oraz luteinę. Luteina chroni nasze oczy przed szkoliwym promieniowaniem UVA i UVB oraz poprawia widzenie. Jajko ważące około 50 gram dostracza 75 kcal. Z czego aż 6,2g to białko. Co ciekawe więcej [...]

[...] nauczyc sie zauwazac swoje sukcesy a nie porownywac sie z osoba obok. Kazda z nas jest inna, roznimy sie pod kazdym wzgledem. Dlaczego wiec porownujemy sie? Zawsze w zasiegu naszego wzroku znajdzie sie ten ,,lepszy model,, a nas nachodzi poczucie beznadziejnosci. Zaczynamy ,,analizowac,, druga osobe. Dobrze wiemy, że my też moglibyśmy to „mieć”, [...]