nasze

[...] bezdechem? Myślę, że są to duże liczby. Statystyki europejskie podają, że to około 20% populacji. Nasza statystyka jest podobna. Warto zaznaczyć, że wbrew obiegowym opiniom nasze społeczeństwo nie jest jeszcze tak otyłe jak amerykańskie. Jest to niezwykle pocieszające, bo jak wspomniałem, tacy ludzie częściej chrapią. Oczywiście muszę tu jeszcze [...]

[...] jestes do tylu, ale konkurencja ciagniecie tira 12 tonowego zrobilo wrazenie juz po pierwszej konkurencji amerykanie nie spodziewali sie jak 3 polakow pociaglo tira czasy nasze byly ja czyli Tiny z sfd mialem 36s pawel kolega 22 lata 34s piotrek przeciagnol w 32s a amerykanie nawet nie konczyli po prostu nie byli przygotowani na [...]

[...] warunkach niemożliwa staje się akomodacja, czego konsekwencją jest zmiana kształtu oka i wadliwe widzenie. Żyjemy nie po to, żeby jeść, lecz jemy po to, żeby żyć. Pożywienie nasze nie powinno być zbyt obfite, natomiast powinno zawierać elementy konieczne dla naszego zdrowia. Wiemy dobrze, jak niezdrowe są oczyszczone produkty, takie jak: cukier, [...]

Niebezpieczne kosmetyki i detergenty Naukowcy przypuszczają, że istnieje wspólna przyczyna dwóch pozornie niezależnych od siebie zjawisk - feminizacji populacji ryb w nowojorskiej Zatoce Jamajskiej, gdzie, dotychczas równe, proporcje ilości samic i samców mocno się zachwiały oraz powiększania się piersi u małych chłopców Ta przyczyna to endokrynne [...]

[...] co czułem, chcę zostawić dla siebie. - Łączono też Pana z najsilniejszą kobietą świata - Anetą Florczyk? Dla mnie to tylko znajoma z zawodów. Kiedyś opublikowano dla żartu nasze zdjęcia, niby-ślubne, na prima aprilis. Taka zabawa. Stąd te plotki. - Ale przecież nie zostanie Pan samotny do końca życia? Jaka powinna być kobieta siłacza? Hmmm. [...]

[...] ale tak jest,skoro hipnoza bylanakierowan na lek a nie na t?? kto smi wytlumaczy??stracilem caly poped sexualny!!przez to mam mysli samobojcze bo jednak sex napedza nasze zycie podswiadomie. jak to mozliwe ze hipnoza nakierowana na wyzbycie sie leku spowodowala u mnie zanik popedu ,podniecenia i zainteresowania kobietami??? szczerze to [...]

[...] w przypadku stosowania innych środków. A jest to dość ważne - musimy mieć na uwadze, że powinniśmy minimalizować utratę tkanki mięśniowej, gdyż to głównie ona odpowiada za nasze cechy motoryczne. Opiszę tu krótko ten znakomity produkt. Thermo Speed to opracowana naukowo, kompleksowa kompozycja najaktywniejszych termogeników jak tyrozyna, [...]

ODŻYWIANIE - Woda, Witaminy i Mikroelementy -------------------------------------------------------------------------------- Oprócz tłuszczów, białka i węglowodanów niezbędne są także witaminy, sole mineralne i dużo świeżej wody. Witaminy i minerały są niezbędnymi mikroelementami w prawie wszystkich energetycznych reakcjach trawiennych i [...]

Witam bo układam mojemu bratu diete wiem ile waży co i jak wiem jak wszystko robic i teraz tak: Zapotrzebowanie kaloryczne = 2153,6 B:424 kcla T:715,5 kcla WW:814,1 B+T 424+715,5 = 1339,5 Nasze zapotrzebowanie 2153,6 - 1339,5 = 814,1 i teraz chce sie upewnic czy wszystko dobrze i mam takie pytanko czy po dodaniu białka tłuszczu i węglowodanych [...]

[...] Kolejnym elementem jest poprawna technika, która też w znacznym stopniu decyduje o wartości rozwijanej siły. Na to jaką technikę posiadamy, pracujemy przez większość naszego czasu spędzonego na siłowni. Zatem im większy staż, tym teoretycznie lepsza technika. Powtarzalność i cykliczność treningów, warunkuje powstanie w mózgu odpowiednich [...]

[...] układu nerwowego. Alfa-Ketoglutaran L-Tyrozyny oraz L-Tyrozyna, substancje wywołujące nasiloną produkcję: adrenaliny, dopaminy i norepinefryny, które modulują nasze nastawienie do postawionych wyzwań jakimi są: trening lub zawody. Wzmagają czujność, koncentrację oraz w odpowiednim dawkowaniu umożliwiają skupienie uwagi. Uwaga - [...]

[...] przedstawonym powyżej, należałoby sądzić, że w siłowniach powinna panować sterylna cisza, przerywana tylko dzwiękiem ciężarów. Nie jest to praktycznie możliwe, ponieważ nasze ośrodki kulturystyczne stanowią jednocześnie miejsca towarzyskich spotkań, na których raz się podnosi, a drugi raz się rozmawia o wszystkim. Ale zastanówmy się, [...]

X Przykazań dużych mięśni by Ron Harris Metaforycznie (lub też nie), większość z nas traktuje trening trochę jak religię. Krótko mówiąc - poważnie. Dla innych z kolei, bardziej nawiedzonych, trening jest religią. W obu przypadkach logika wymaga ustanowienia prawa. Prawa określającego słuszną drogę treningu w kierunku uzyskania dużych, dobrze [...]

[...] do najlżejszych i najłatwiejszych. Może nie jest trudne technicznie, ale jest na pewno wymagające, jeżeli chodzi o siłę mięśniową. Gdyż w ruchu wykorzystujemy cały ciężar naszego ciała. Ćwiczenie wygląda w sposób następujący: Klękamy na siedzisku np. wyciągu bloczkowego górnego, górnego tyłu zapieramy się ścięgnami Achillesa o wałek oporowy, [...]

[...] Otóż człowiek śpi po 8 - 9 godzin dziennie i ćwiczy około 2 godzin. To razem 10 - 11. Czy waszym zdaniem to co robimy w pozostałym czasie (13-14godzin) nie wpływa rażąco na nasze wyniki ??? Otóż ktoś może oprócz ćwiczenia leży a na kanapie i jest niemrawy, a inny cały czas gdzieś chodzi coś robi żwawo. Przecież tyle godzin musi wpływać na nasz [...]

[...] siłaczy - to naprawdę motywuje. 8. Spożywaj odpowiednią ilość posiłków bogatych w białko i węglowodany. 9. Pogłębiaj swoją wiedzę na temat sportu czytając gazetki i odwiedzając strony kulturystyczne, i fora dyskusyjne (np nasze forum). 10. Bierz udział w zawodach i konkursach. 11. Podziwiaj innych biorących udział w zawodach (najlepiej na żywo).

[...] w połączeniu z glutaminą działa aż do 24 godzin. Dzięki temu połączenie AAKG z L-Cytruliną zapewnia 24 godzinny zwiększony poziom tlenku azotu, co korzystnie wpływa na nasze wyniki. Kwas Guanidynopropionowy (GPA) podnosi naturalnie poziom insuliny bez konieczności dostarczania dodatkowych cukrów prostych. Dzięki temu wszystkie składniki [...]

Witam! Jakimi cwiczeniami moge poprawic szerokosc bicepsow?(szerokosc w tym przypadku= jesli ktos parzy na nas z przodu i widzi nasze bice...)Bo narazie jest u mnie tak ze sa one bardzo dlugie po wyprostowaniu reki,a chcial bym zeby byle takze szerokie... Prosze o pomoc.

[...] podczas nieprawidłowego trawienia, daje takie same efekty jak picie alkoholu- z następującym po nich uszkodzeniem wątroby. Zasada prawidłowego łączenia pokarmów spełnia nasze potrzeby, bo przecież nie chcemy bezproduktywnie tracić energii, nie chcemy, żeby pokarm gnił w żąłądku przez 8 godzin i tkwił w jelitach przez następne 24 godziny lub [...]

[...] cukrzycę typu 2. W tej chwili nie wiemy, jaki mechanizm bądź mechanizmy na to wpływają. Nie rozumiemy wszystkich możliwych biologicznych następstw spożywania selenu. Ponadto nasze badania należy powtórzyć podczas szerzej zakrojonych testów klinicznych. Dopiero wtedy będzie można stwierdzić, czy rzeczywiście wyższe dawki selenu zwiększają ryzyko [...]