nasze

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=acv-DPYDK5M#at=277 Dana mówi że rankingi to bul***t i że przed końcem roku czeka nas coś co wysadzi nasze umysły

[...] opyliłem 3kg przy monohydrancie olimpa i 4kg jest. smak dobry, rozpuszczalność super. jak nie chcecie machać szejkerem to kupcie mixery" monohydrancie co do 737 to nie obchodzi mnie czy kupicie go sobie czy nie smak ujdzie rozpuszczalność też, a cena to wiecie sami....kto nie spróbuje nie będzie wiedział, próżne są nasze dywagacje.pozdr

Jej, aż się zarumieniłam. :-) No i te nasze porcje "dla górników". };-) Dzisiaj powrót w wiejskie klimaty, kuchnia nie tak dobra jak u siostry, ale daje radę - jest domowo, nie przejadam się, węgle nie dominują w żadnym posiłku. Pod wieczór może wymyślę sobie jakiś trening typu przysiady i wykroki z deską tudzież dwoma cegłami. %-) I podszlifuję [...]

[...] jaka ona jest, nawet jak zawsze znajdziemy coś do poprawy Ty to znalazłaś i znalazłaś spokój ,za nimi z czasem przyjdą i jeszcze lepsze zmiany i zdrowie bo tak odpłaca nam nasze ciało za to że traktujemy je z szacunkiem na jakie zasługuje. Podpisuję sie pod tym co Martucca powiedziała i ciesze razem z Tobą i trzymam kciuki za ciąg dalszy :-)

[...] karnet na jakiejś małej siłce, albo używaną ławeczkę ... pieniądze wyrzucone w błoto, takie spalacze to zastępuje zwykła kawa. Na początku nie wierzyłem w to co mówili o Tobie wcześniej, ale teraz to widzę. Ty zrobisz chyba wszystko żeby tylko uniknąć większego wysiłku. Opyerdalasz się, weź się w garść chłopie bo tracisz swój czas i nasze nerwy.

Kotszop, kury są pędzone sztucznie na hormonach, coby cyce miały duże, to zostaje w mięsie a potem idzie w nasze organizmy, u kobiet zwłaszcza niewskazane lepiej indyk i wszelkie wołowe i wieprzowe też, urozmaicaj, i ryby

takie kombo zwane BLACK CLEAN %-) powinnoCi sie spodobac \-) 2 x KULKI tak ciężkie jak lubisz :-D 2min / 2 swingi 1 clean 2min off 2min / 1 swing 1 clean 2min off 2min clean cel = zrobic bez przerw 6 minutek wtedy porównamy nasze hr 8-)

Duda ostatnio był aktywny o 23:07 Pewnie obserwował nasze wypowiedzi i pisał sobie na kartce: Lukaszzz... Ban na 24 h... Grabkowi admin zdejmie doradcę na 2 tygodnie... Mateusz ban na 24 h... Arni ban na 2 lata

ahaa ja też jestem Krzysiek i za 3 dni jest nasze święto

Przychylam się do słów hilde test lipny na całej linii brak fotografii nie piszesz co w danym dniu jadłeś właściwie tu nic nie ma prócz jakiś śmiesznych treningów Może nasze słowa Cię troszke zmotywują do cięższej pracy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-27 17:52:19

Sezon się jeszcze nie zaczął więc nasze kluby nie są w 100% przygotowane do rozgrywek i nie wygrywają w europejskich pucharach, ale jak Liga Polska ruszy to podbijemy Europe??

[...] pokonywać ograniczenia. Jak wytrenować swój umysł by być bardziej wytrzymałym fizycznie? Po pierwsze należy do siebie mówić. Wysiłek fizyczny, zwłaszcza ten z tak zwanego naszego maksimum związany jest ze stresem dla organizmu. Ogranizm się wtedy buntuje, podświadomie mówi abyśmy zwolnili lub odpuścili. Jest to reakcja obronna przed [...]

Spam to wyższy stan świadomości, dzięki niemu możemy poznać nasze prawdziwe "ja", odkryć siebie, przebadać do głębi zakamarki swej duszy, spam nadaje sens i cel naszemu życiu, jest jak małe światełko pośród mroków nocy, jak wysepka w bezmiarze oceanu, jest Alfą i Omegą, początkiem i końcem.

sfd jest nasze dołącz lub odejdź chłopaki z dopingu taki podpis co wy na to?

musze sprawdzić poczte jak tam te nasze pluszki działają

[...] wazniejsze sa ilosc spozytego bialka i weglowodanow (manipulujac ich iloscia mozna przelamywac zastoje w chudnieciu) Ty , ja jestesmy normalnymi ludzmi, powinnismy dbac, by nasze posilki byly urozmaicone i pelnowartosciowe. W odchudzaniu licza sie kalorie, ale poniewaz spozywasz ich mniej dbaj o to by byly jak najbardziej zbilansowane, nawet [...]

Ładna analiza odżywiania. Poglądy zmieniamy co jakiś czas. Nie każdemu służy to samo. Na podstawie tych samych objawów wyciągamy różne wnioski. Najważniejsze jest nasze podejście myślowe - efekt placebo istnieje. Niech siła i wygląd na nią wskazujący będą z Tobą. (Wczoraj na zawodach w Sopocie czołowy kulturysta zmusił do przykucnięcia dwóch [...]

[...] w poniedziałek dodaje obciążenie. Nie bardzo kumam. Piszesz,że wszedł łatwo i przyjemnie, czemu więc chcesz schodzić z ciężarami o 20%? I Czemu w poniedziałek chcesz dodać obciążenia, skoro wcześniej napisałeś że że chcesz go ująć? Fakt, trochę to zawiłe :-) Albo za małe nasze szkoły :-P Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-05 20:06:34

[...] schodzić z ciężarami o 20%? I Czemu w poniedziałek chcesz dodać obciążenia, skoro wcześniej napisałeś że że chcesz go ująć? @Fanslaska-Fakt, trochę to zawiłe Albo za małe nasze szkoły :-) Taka prosta periodyzacja bez liczenie i pieprzenia się . Prosty trening prosta periodyzacja i cała tajemnica. Dlaczego w poniedziałek będzie jeszcze ciężko [...]

Wszystko to racja. Często jednak trudno nam zrelatywizować nasze w rzeczywistości błahe problemy i urastają one do rangi kłopotów nie do przeskoczenia. Tak było u mnie w ostatnich dniach, stąd te dość żałosne wpisy, które spotkały się ze słuszną reprymendą. Film bardzo motywujący, mimo skrajnej postaci niepełnosprawności bohater znajduje w sobie [...]