nastolatek

[...] na wiele sposobów, same treningi sportów walki a zwłaszcza tych gdzie jest kontakt pięści z twarzą, wyrabiają charakter. Ale zawsze można coś sobie dołożyć. Ja naprawde jako nastolatek, kiedy to wróciłem po 2 nocach z rzędu spędzonych w namiocie w górach, miałem taki power psychiczny przez jakieś 2 - 3 dni że mogłem się naparzać z tymi do których [...]

Q-bosh, masz te 15 czy 16 lat, to co ty wiesz o przewlekłym, szarpiącym nerwy strachu? Mówisz jak typowy zadufany w swoje siły nastolatek. Uważaj, to bardzo niebezpieczne stadium dorastania. "strach jest dla dzieci" - bynajmniej. Strach jest dla tych, którzy potrafią myśleć i wykorzystywac go. Pewnie, i tak będziesz robił co chcesz, [...]

[...] Chciałbym chodzić na sztuki walki dwa razy w tygodniu. W pobliżu mam sekcję dżudo dla dorosłych i kick - boxing. Trochę się martwię, że jestem słabo rozciągnięty i generalnie mam kłopoty z rozciąganiem (bolą mnie stawy biodrowe przy kopnięciach bocznych). Byłem jako nastolatek u lekarza i powiedział mi, że wszytko dobrze - ale mnie bolało :(

[...] ale dieta pierw do poprawy, jak siela wzrosnie zmiana treningu, na bardziej efektywny. O tak dojsc na takich dietach mozna do zera czego dowodza zastepy wychudzonych nastolatek , tylko co po zakonczeniu diety, no chyba ze masz zamiar na 1000kcla zostac do konca zycia, ech... i tak tez mozna A przed toba juz tylko z gorki, do twojej [...]

[...] bracie obracasz? Ja pracuję w firmie w W-wie i u nas dziewczyny po 30 to takie laski, że nie jedna nastolatka pozazdrości im wdzięku i urody. No i przede wszystkim oceniając wiek każdej z nich nie zgadł byś, ile mają lat - ja zawsze bym im zaniżył przynajmniej o kilka lat w dół. A co do nastolatek, niestety zbytni makijaż często je postarza.

[...] a w momencie gdy zaczęła zauważać jak inaczej są postrzegani ludzie z ładnym ciałem( zazdrość spojrzeń innych kobiet ;) ) jak zobaczyła że pomimo wielu lat zachowuje się jak nastolatek i tak się czuję to stwierdziła że bierze się za siebie i równo 4 miesiące po urodzeniu drugiego dziecka zabrała się za dietę i treningi a ja miałem satysfakcję bo [...]

tu sie odchudzamy z tłuszczu, a nie wskaźników na wadze. Jak ci zalezy na byle jakim odchudzaniu z kilogramów, to wybierz forum dla obłąkanych nastolatek i kur domowych. Pomogę Ci- łap linki, czytaj. A przy okazji wejdź na potreningu.pl (haslo i login jak na sfd), wrzuc tam swoje dotychczasowe menu, aby wiedziec jak jadlas i wklej tutaj zrzut poza [...]

[...] się zmieniło od momentu picia? A no bardzo wiele. - Trawienie wróciło do poziomu idealnego i to w dość szybkim tempie - Jestem pełen energii, ostatni raz czułem się tak jako nastolatek z 15 lat wstecz... Sen skrócił się do jakichś 5-6h ( budzę się wyspany ), po otwarciu oczu jestem gotowy do działania i pełen energii i chęci do życia, gdzie [...]

Mój sportowy idol może być tylko jeden do dziś pamiętam jak nastawiam sobie budzik na 3 w nocy by obejżeć walki Andrzeja Gołoty to on mnie zainspirował że jako nastolatek ubrał em pierwszy raz rękawice co prawda nigdy mistrzem nie został ale powinien nim być pamiętajmy teź źe to były czasy gdy w wadze ciężkiej wtedy poziom z kosmosu a to był [...]

[...] siłowy jest bardzo szybki. W ciągu 3-4 miesięcy wchodzisz na 90% 1RM. Co gorsza rozwój siły mięśni przekracza rozwój kośca czy stawów Czy kompletnie początkujący, narwany nastolatek zdąży w tym czasie przyswoić technikę i nie dać się ponieść wynikom ? Nie wierzę. Tu racja dla Sir Łukasza. Inna rzecz że dowolne z ćwiczeń FBW w w/w przypadku [...]

Oczywiście, że to hemoroidy. Raczej odbyt nie krwawi od niczego. W tej chwili przy siedzącym trybie życia nawet nastolatek ma czasem hemoroidy. Najlepiej iśc z tym do lekarza, ale jeśli nie chcesz to mogę polecić Anurex. Dostępny w aptece lub na stronie producenta www.anurexworld.com Pozdrawiam

Teraz będzie trochę filozoficznie ale z własnego doświadczenia - wiem, że w pewnym momencie w życiu człowiek uświadamia sobie, że pomimo tego, że czuje się cały czas jak nastolatek, to czas nie stoi, a jeszcze tyle rzeczy chciałoby się zrobić. Ale dobrze jest też uświadomić sobie, że nie można mieć wszystkiego, a są ważniejsze rzeczy w życiu niż [...]

[...] ale juz wszystko działa, cykl chce robic glownie dlatego, bo moje dojrzewanioe nie przebiego prawidlowo, jestem troche za chudy w barkach(ale cwiczylem i wygladam jak typowy nastolatek) i ten cykl moze byc w pewnym sensie atunkiem dla mojej psychiki. niektorzy chca osiagnac 50 w łapie, a ja chce po prostu wygladac wysportowanie teraz i w [...]

Zacznij już reverse, później przemyślana masa i redukcja. Wtedy ta lekka oponka powinna już zniknąć. Więcej już i tak nie zredukujesz, bo zostaną z Ciebie skóra i kości. Wielkie brawa za to co zrobiłeś, każdy nastolatek z 'grubymi kościami' powinien brać z Ciebie wzór. :) Zmieniony przez - Estillon w dniu 2015-09-12 18:49:17

Nie wiem jak wygląda na siłowni, ale cały czas mam fobię że mnie tam wyśmieją, tyle koxów, a tam taki chudogruby nastolatek przyjdzie, który wyciąga ledwo 30 kg na klatkę, wolę pierwsze się wyćwiczyć na tym drążku (mam koło bloku specjalny park streetwourkout), a za jakieś pół roku na tę siłownię pójdę :D

[...] razy podczas sparingów czy zabójcza technika, której zapewne z pełną siłą i szybkością na oporującym przeciwniku nigdy nie wykonałeś. I tradycyjnie kłania się to: http://www.nastolatek.pl/art.php?id=3464 http://menforum.pl/sport/felieton/72-felieton/1051-paradoks-kano.html http://www.kodokan.pl/node/78 Perfekcja JKD wyraża się wtedy kiedy każdy [...]

[...] ale rybki albo akwarium MMA z kulturystyką nie połączy. Taki dziwoląg uwłacza temu sportowi, a jeszcze jak ustawia walki to już w ogóle ekstra teraz każdy przeciętny nastolatek sobie pomyśli że wystarczy trochę prochu i już się jest Pro fighter. To też wyraz braku szacunku do zawodników uprawiających ten sport. Chce walczyć - proszę [...]

Strzałka!Odniosę się do tematu, z doświadczenia trenowałem jako nastolatek ważący 74kg zbijałem wagę do 69kg, miałem przerwę, kupiłem samochód,siedząca praca itp. teraz ważę 106 mam bandzior od 1,5 roku trenuje systematycznie - jest tak grubasa zawsze trudniej posadzić na bęben ,jasne że trenuje cały czas w parterze i mięśnie nie są zwiotczałe, [...]

[...] - lepiej nie budować bóg wie jakiej muskulatury, bo potem to się zamieni w tłuszcz. Widać to również po sportowcach w tv, po większości, gdy przestali uprawiać sport. A nastolatek pewnie że ma łatwiej. Jeszcze jak rodzice zadbają, żeby nie przeoczyć momentu, gdzie trzeba drobnej interwencji lekarza, to jest już w ogóle super. Widziałeś [...]

[...] sie pochwali kobiecoscia probujac ukazac ja wlasnie w sposob odpowiedni dla kobiet, a nie jakies napinki ala koks z piwnicznej silowni. Na tych fotkach wygladasz jak chudy nastolatek z cyckami, taka prawda, wiele razy widzialem fotki chudych nastolatkow tutaj, ktorym sie wydaje, ze maja duze miesnie, takze raczej "normalnym facetom" [...]