napoje

Wszelkie gazowane napoje powoduja wyplukanie wapnia z kosci a tym samym ich oslabienie . Przynajmniej tak slyszalem ;)

[...] (vigantol) i wapno, biore witaminy. Piłam pokrzywę z liścmi poziomki (do kupienia w sklepach zielarskich), które naturalnie zwiększaja przemianę materii, dobrze robią ciepłe napoje wieczorem, naprawde super tłumia głód (ja robie duuży kubek - 0,5 litra herbaty owocowej, albo ziół... Poza tym stosowałam ją przed ciążą 2 razy i zawsze z tym samym [...]

zapewne dla wielu te rzeczy są jasne ale tak żeby to wszystko ładnie uporządkować i jeszcze raz NAPISAĆ żeby chociaż pytania o dietki się nie powtarzały....mam nadzieje ze dla NOWYCH MANIAKÓW zdrowego trybu życia się przyda Potrzebna energia Podczas dużego wysiłku fizycznego zapotrzebowanie na energię gwałtownie rośnie. Długe wycieczki piesze czy [...]

PILEM KILKA Z NAPOJOW ABB.niektore nie za smaczne ale jest wy...banie straszne np.po ADRENALIN STACK trening masakryczny a jak sie zapije po XXeLem to juz kosmos.klopot w tym,ze nie moge ich nigdzie dostac.kupilem kilkanascie sztuk jak bylem na wakacjech w kolobrzegu w silowni JACEK ale mieszkam w warszawie i czasami we wroclawiu u dziewczyny i tu [...]

[...] niżej :P).. co do diety.. jeść regularne posiłki (bez dojadania).. i to jakieś rozsądne posiłki.. wiadomo.. owoce, warzywa.. jak sie chce jeść między posiłkami to pić wode(napoje) albo jeść marchewke (ja tak robie :D) jeździc rowerkiem przynajmniej godzine dziennie lub biegać :) basen itp.. w ogóle.. dużoby tu mówić.. trzeba sie wziać za [...]

każdy zwraca uwage żeby niejeść tłustych rzeczy zeby nieprzybrać na tłuszczu zamiast mięśn ie ale zastanówmy sie co piujesz.Bardzo często nieliczymy kalori zawartych w napojach.Wydaje sie nam że kaloryczne jest tylko jedzenie jednak nie coca-cola,sprite,soki owocowe i lemonaidy zawierają bardzo dużo cukru jeśli więc myślisz o tym żeby przybrac na [...]

witam! zaczynam dopiero przygodę ze siłownią. Ułożyłem już sobie diete, nie wiem tylko co pić... Jeżeli możecie napiszcie co jest wskazane, co można, czego nie można a co jest absolutnie wykluczone. Albo jakby ktoś dobry dał linka do takiego topicu bo ja niesty nie mogem znaleść..:(

oranżada? raczej nie ogólnie gazowane rzeczy odpuszczam to samo napoje - za duzo chemii soki,nektary - ok

ja tam sie nie znam na reakcjach chemicznych, ktore mozna dokonywac na cukrze:) generalnie chodzi o to ze slodziki dostepne w Polszy sa czysta chemia (sztuczne sa) a splenda jest naturalna. teraz w USA wszystkie napoje light wystepuja w dwoch wersjach- jedna to ta stara slodzona aspartamem a druga to slodzona splenda:)

heh :D ja dostalem kubek, lyona, pare cukierkow i lizaka no i jeszcze wyzerke mialem, chipsy, wafle, ciasteczka roznego typu, napoje i ogoolnie sporo takich ******ol :)

[...] po każdym treningu-najlepiej w ciągu pierwszych 30 minut, w każdym razie nie pózniej niż godzinę po zakończeniu ćwiczeń. - Bogate w węglowodany, niskotłuszczowe przekąski i napoje izotoniczne są dobrym wyborem - Upewnij się, że dostarczasz dużo węglowodanów przez cały dzień - Nie opuszczaj posiłków-bez nich trudniej(albo nawet jest to [...]

http://edzios.za.pl/ <--- tutaj mamy napoje energetyczne, będą niezbedne podczas akcji

powerade to napoj IZOTONICZNY!! nie da ci powera jak napoje energetyczne!! Zmieniony przez - vlad88 w dniu 2005-09-27 23:34:14

[...] swoją linią smakową przedstawia Antonówka. To dla tego, jabłko z odżywki nie smakuje nam, jak jabłko. Ale cóż... To są trendy ogólnorynkowe! Olimp sprzedaje swoje produkty w setkach tysięcy jednostek (i większych - kiedy dodamy napoje), nie tylko w Polsce, ale i w kilku krajach Europy, więc nie może iść pod prąd szerokich preferencji smakowych.

[...] odejmijmy tych, którzy narzekają ze znanych nam wspólnie powodów. Ilu zostanie?... Olimp sprzedaje odżywki w setkach tysięcy jednostek miesięcznie, a jeżeli dodamy do tego napoje, gdzie smak jest jednym z parametrów podstawowych (masmarket), to jednostki idą już w grube miliony. To właśnie te wartości, a nie opinie, aczkolwiek cenne, kilku, [...]

[...] w racji pokarmowej aby nie powodować dodatkowego odpływu wapnia z kości. Zalecane dzienne spożycie - 900 do 1200 mg ŻRÓDŁO WAPNIA sery podpuszczkowe ok. 800 mg/100g mleko i napoje mleczne, ser twarogowy ok. 100 mg/100g sardynki, śledzie 85 - 110 mg/100g jarmuż ok. 250 mg/100g fasola ok. 150mg/100g Aby zwiększyć spożycie wapnia i poprawić [...]

[...] 10x50mg ed 10-11 nolva 20mg ed 40 dzień (około) biogonadyl 2000jm e3d (3amp) co z tym proscarem ??? (ja bym chcial 1-7 1.25mg ed ale jak odradzasz to nie wezme:) do tego super dieta, stack kreatynowy przez caly cykl, zma , omega 3 , lecytyna , koenzym q10, perfect whey protein przez caly cykl 3 napoje ed, zincuprin itd itp. moze byc Mistrzu :)

Walnij sobie tabsa kofeiny 200mg i na pewno nie zasniesz Ok 45zl firmy Prolab. Mozesz tez jakies napoje energetyczne ale to raczej nic nie da i drogo wyjdzie.

Czy są jakieś napoje które dodają energii żeby przetrwać 2 dni pod rząd 12 godzin studiów zaocznych? Ja już po 6 godzinach tam śpię. Jeśli coś takiego istnieje to fajnie by było, jakby to nie przeszkadzało w treningu na masę i jakby nie było to zbyt kaloryczne.

Wody pije dosc duzo - 1,5-2,5l na trening i jakies 3-4l poza treningiem minimum. Tak wiec tu chyba problemu nie ma. Tak jak pisalem, nie pije kawy (nie odpowiada mi smak), tylko czasem napoje gazowane z kofeina (np. pepsi, cocacola). Czy owe odwadnianie to cecha charakterystyczna kawy czy duzych stezen kofeiny?