[...] Tutaj nie chodzi mi o proporcję węgli i białek nawet, tylko o parę podstawowych zasad jak: - wywalić wszystko konserwowane, żarcie ze słoików, McDonaldy - słodkie i gazowane napoje w odstawkę - biały cukier w odstawkę, - alkohol też by dobrze wykluczyć - optymalnie byłoby wykluczyć też leki, ale wiadomo, tutaj już trzeba się konsultować z [...]
[...] zupa,czasem cos smazonego z ziemniakami,czasem jakis makaron lub ryba kolacja np.makrela jogurt lub znow pieczywko sonko. odstawilam cukier w herbatach i kawach soki slodkie napoje. Przyznam sie,ze czasem podjem cos slodkiego ale nie tak jak kiedys,ograniczylam slodycze. Co robie zle?? zdaje sobie sprawe,ze powinnam calkowicie wykluczyc [...]
[...] z niej nabiał, gdyż sprzyja on tworzeniu się trądzika. Skupić się powinieneś na jak najmniej przetworzonej żywności, wykluczyć słodycze, fast-foody, ale także gazowane napoje. Warto również zakupić w aptece żele do mycia twarzy, które są przeznaczone do problematycznej cery, to powinno pomóc. Wspomóc się można również „Polską papką do cery [...]
Równiż borykam się z tym problemem przez wiele lat, próbowałam takich środków jak: APHTIN- może i pomaga ale ja na niego jestem już uodporniłam APERISAN GEL- jak wszystkie żele łatwo się zmywa i przylega do rany kilka chwil BAIKADENT- chwalony ale bez rewelacji DENTOSEPT lub DENTOSEPT A- mocno znieczula( doprowadza do łez w skrajnych przypadkach [...]
Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33 Pepsi limonka zero lub Wiśniowa zero wchodzi jak woda :-) plus puszkowe bcaa z all też fajne
Aleks białko 250 a wegle tłuszcze starałem się jak najniżej tzn plan był na 150ww i 50t ale parcie na żarcie nieraz takie że ciężko było opanować i wpadaly czasem jakieś dziadostwa. Galaretki i napoje zero bardzo ratowały sytuację
Lucky - sog. Tej ice-tea z Tesco musze spróbować. Ja równiez polecam napoje z Kaufa, poniżej moje niedzielne zakupy, wszystko 0kcal. SFD/Images/2015/7/24/702601d7662940ee8a92d2d7be1a6321.jpg SFD/Images/2015/7/24/4015b76e2dd540fabb2f37d89f7a82c7.jpg
Kolejny zayebisty produkt z Marks and Spencer - REWALKA, smakuje wyśmienicie. Te wszystkie napoje z hypermarketów nie maja podjazdu.. http://lh3.googleusercontent.com/-e7vrl2KZquI/U5B6vQPx8eI/AAAAAAAAROU/kCf5y1rkSX0/s800/IMG-20140604-01072.jpg
Dziś byłem w Marks & Spencer i też zakupiłem 2 napoje po 3,49 zł. W smaku całkiem git, pierwszy raz pije imbirowy to taki dziwny :D Niżej fotka półki napojów, jest tego mnóstwo. Szukałem słodyczy bez cukru, tych cukierkow i żelków i nie mogłem znaleźć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eed1a48e8138461e890245b1b96585a5.jpg [...]
Doczekamy kiedyś czasów, że w Polsce popularne napoje typu Coca Cola, 7 up, Fanta itp będą w wersjach bez cukru ? Tak i w jednym i drugim pytaniu - za 20lat.
wiecie co jest jednak najgorsze ? Że te napoje są od dobrych 10 lat dostępne za granicą, a do nas nikt tego w hurtowych ilościach nie ciagnie ... Stąd ceny po 10 zł za butelkę ... szkoda
Bo u nas jest za mały popyt na to. Napoje są ciężkie i zajmują dużo miejsca i małe sklepy musiały by tirami to wozić przez co rosną koszta. Jedyna opcja to przywieść to w większej ilości przez większe sklepy a wtedy się nie sprzeda. Wrzucili już Nestea zero to wycofali bo nikt nie kupował. Polacy mają w dupie czy jest zero czy nie, a Ci co nie [...]
Ja mega lubię wytrawne lub kwaśna napoje a o takie trudno. Dla mnie taki tonic to cudo. Polecam pomieszać z dobrym espresso i pić na zimno. A co do mieszania z Alko, nie znam się nie pijam mocnych alkoholi :D
[...] W przypadku odżywiania należy zacząć od eliminacji produktów przetworzonych jak: słodycze, przekąski, słodzone napoje, fast-food, smażone w panierce i głębokim tłuszczu, alkohol. Aby wiedzieć, ile musisz jeść na redukcji, warto wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne tym oto wzorem: [...]
[...] radze Ci jedz tak z 4 posiłki dziennie w kazdym białko w pierwszych 2 weglowodany z czego potem stopniowo je zmniejsz. Nie przejadaj sie wywal wszelakie słodkosci, słodkie napoje, pieczywo jasne, płatki typu fitness, musli, jogurty, Jedz produkty takie jak: płatki owsiane, jaja, serki wiejskie, indyk, kurczak, ryby, orzechy, oliwa z oliwek, [...]
Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33 Pepsi limonka zero lub Wiśniowa zero wchodzi jak woda :-) plus puszkowe bcaa z all też fajne Toż [...]