naleśniki

mnie dzisiaj zonka zrobila nalesniki z maki owsianej z twarogiem i bialkiem. do tego zrobilem papke z truskawek (ze slodzikiem)... nosz po prostu pychota

Ja już do Energylandii wybieram się od dawien dawna ale cos mi nie po drodze %-) No ale trzeba będzie się wybrac po wszyscy chwalą,no jedynie narzekają na kolejki. No mix potreningowy wygląda smakowicie :-) U mnie nalesniki leciały cały czas na masie po treningu :-D

dzień 3 masakra ,zmęczenie :-( miska czysta po za kawałkiem ciastka domowego do kalkulatora nie daje bo nie pamietam ile tego wagowo było śniadanie 8 godz naleśniki z jaj whey oraz płatków owsianych na teflonie 2 śniadanie karkówka 3 ogórki i pomidor ciastko około 30 gram coś w podobie musu obiad 17 pół udka z kury ze skóra mizeria i odrobina [...]

Smak nr 12 - Strawberry - jedna próba naleśniki 20g białka, druga jako shake po treningowy 30g białka z mlekiem 2% 200ml - smak – 9/10 - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - ogólne odczucia - w naleśnikach białko super się sprawdziło.W shake'u też fajna sprawa, z malutkim dziwnym posmakiem momentami. Jednak to było tylko moje odczucie, bo jak [...]

Naleśniki?

cześć naleśniki

hej naleśnikowy studencie hej hej sokoły omijajcie wszystkie ......naleśniki Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-28 22:14:50

ja spadam nalesniki

jak patrze na wypiski z diety to wszedzie a to hamburger a to kanapki a to nalesniki czyli tak jak ja. powodzenia

a dzisiaj co jesz dobrego? naleśniki czy jakieś inne smakołyki

[...] może wołać, ale głowa nie puści, zaplanowane mam ładowania i wtedy można pozwolić sobie na więcej i robię w wersji fit to na co jest ochota, czy tortilla jakaś, czy kanapki, naleśniki itp. ale zazwyczaj mam ochotę na omleta mocy - owies, jaja, jabłko, czasami plus daktyle i rodzynki, na góre masło orzechowe polewa jakaś z białka lub twarogu i [...]

[...] zaczęła brać od lutego, jakieś nowe. Wcześniej brała inne, no i miała przerwę pół roku od nich. Proszę, jej dzień jedzenia z wczoraj, gdzie z nią byłem cały czas: - 2x naleśniki z twarogiem i truskawkami - 4x małe kromki chleba + 2x frankfuterki + pomidory z cebulą - domowa panna cotta (na erytrytolu) – jedna mała miseczka B52 T 72 W110 Ok. [...]

10.01.2011 Dzień wolny, nie musiałam wstawać o 5:30 więc jedzeniowo poprzesuwało mi się. 1. naleśniki: twaróg, jajka, syntha - mix 2. pieczeń, ryż, oliwki, ogórki 3. ryż, tuńczyk W 1900 na pewno sie nie zmieściłam na usprawiedliwienie moge powiedzieć tylko tyle że po treningu naciągało mnie nawet od wody - także jem dopiero teraz. Wstając po [...]

[...] - w d u p i e byłeś i g ó w n o widziałeś. Serio. 27.11.'12 Dzień Treningowy Dieta: 1.owsiane,jabłko,jaja,dżemy http://imageshack.us/a/img526/1432/dsc01842x.jpg /trening/ 2.naleśniki z dżemem, whey http://imageshack.us/a/img266/1665/dsc01840n.jpg 3.bułki razowe, ćwiartka z kurczaka,papryka http://imageshack.us/a/img26/1475/dsc01841id.jpg [...]

06.09 30 min rowera Kroki: 5000 Miska: 1.serek wiejski, banan i płatki owsiane 2.ziemniaki smażone i indyk 3.nalesniki z dżemem i twarogiem 4.kanapki z paprykarzem, 1 ciastko 1864kcal 141B 72T 159W

07.09 Kroki:8649 Trening: 1.przysiad wykroczny 10x15kg (8x25kg)x3 2.ohp (8x16kg)x3 3.martwy ciąg jednonoz 10x10kg 8x12.5kg 8x20kg 4.wioslo jednoracz (8x15kg)x3 5.dzien dobry (8x35kg)x3 6.pompki wąsko na podwyższeniu 3x8powt 7.odwodzenie z gumą na kolanach 3x20powt (Trening rozpisze jakos na weekendzie, póki co będę robiła to na co akurat mam [...]

U mnie akurat jest to normalny posiłek typu omlet,jajecznica,naleśniki czy owsiane :) Z rana akurat jestem mega głodny :D Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2015-09-16 21:01:21

Trening zrobiony,naleśniki proteinowe zjedzone,zdjęcie w śniegu zrobione-troche za ciemno juz było :) Łokcie powoli przestają boleć-już wiem skąd to się wzieło: -w niedzielę pokazywałem Kolosom jak się kółko robi na brzuch,będąc weteranem kat II :) -a jest to ćw ,przy którym łokcie bolały mnie także 40 lat temu-ale nie mogłem się powstrzymać i [...]

[...] były w sumie ok godzinę przed kolacją - zjadłam je od razu po treningu. Boszzz ale smakowały :-D /SFD/Images/2015/6/19/44c3af51cdb44e44a1e9d64abfa13125.jpg a na lunch były takie naleśniki gryczane ze szpinakiem i fetą i jajem :-D /SFD/Images/2015/6/19/18d6c51e41804cdeaedf14a20275de69.jpg Zmieniony przez - antheya w dniu 2015-06-19 20:04:35

No i skończył się ten weekend.. wyjątkowo niedobry... Problemy prywatne.. i wujo taki najfajniejszy umierający... Rodzina w chaosie.. Starałam się jakoś poprawnie zjeść, nie wyszło tragicznie, ale też kosztowało mnie to sporo energii, żeby się na tym skupić... Do tego wszystkie dżemy z czereśni z 3kg nie zgęstniały pomimo 3-krotnej [...]