najmniejsze

[...] mieso, nie jest tluste, porcja warzyw (pewnie puszkowane) + cienkie jasne ciasto. Jednak brak jakiego kolwiek sosu (tak zamawiam) Wydaje mi sie, ze to dobre rozwiazanie, najmniejsze zlo jakie dotad chyba odkrylem jesli mam ochote odstapic od diety, walnac cheat meala. http://img593.imageshack.us/img593/2985/20120709195002.th.jpg [...]

[...] w pozycji stojącej odczuwam ból kolana i pojawia się ten dziwny dźwięk. Podobnie jest na siłowni w przypadku ćwiczenia w którym prostuję nogi w siadzie. Niestety, nawet najmniejsze obciążenie tego nie zmienia. Jakiś czas temu przechodziłem badania lekarskie. Było to trochę ponad pół roku temu. Lekarz rodzinny skierował mnie do specjalisty. [...]

[...] bo 16 lat to troche za mało na cukierasy Chciałbym się dowiedzieć jaki jest najbardziej opłacalny ph na dzień dzisiejszy chodzi o w miare suchy średni przyrost masy i jak najmniejsze saidy chodzi o pierwszy cykl. H drol co uważacie?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: [...]

[...] -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Gdzie tu wsadzić cos na kaputry i łydy? pare pytanek 1. I jak mam dokładac cieżary z tyg na tyg jak u mnie na siłce najmniejsze obciązenia to sa 2,5 po 5kg na klatke co tydzien?(narazie daje rade ae pozniej?) 2.wszystko mi dobrze rosnie na klatke wyciskam z tyg na tyg co raz wiecej a [...]

[...] 4.40, bylaby to juz przesada), dlatego 3go HIITa musze zamienic na orbitreka, skakanke lub tabate, prosze o podpowiedz ktory wariant najlepszy, albo moze jakies polaczenie tych 3 (wiadomo ze HIIT bieganie jest niezastąpiony, dlatego musze wybrac najmniejsze zlo z tych 3 cwiczen). Dieta jest Low Carb. Wiek 25 lat. Waga około 85 kg. Wzrost 185 cm.

[...] i na podstawie wyników rozpatrujemy możliwość ponowienia kuracji . Zażywanie Clo dłużej niż 14 dni zazwyczaj prowadzi do przestymulowania . Kuracja tego typu powoduje najmniejsze skutki uboczne a stymulacja opiera sie na spowodowaniu dodatkowego wyrzutu gonadotropin po odstawieniu leku .Clo pobudza przaysadkę działając przeciwstawnie do [...]

[...] i susty.Bylby to juz moj drugi cykl.Pierwszy byl z samej deci 8 strzalow i poszlo mi po nim 5 kg(juz po spadkach).Teraz chcialbym zyskac troche wiecej na masie.Odstep po cyklu to prawie 4 miesiace i byl zakonczony clomidem.Ahaa i co nalezaloby jeszcze stosowac do tego cyklu by skutki uboczne byly jak najmniejsze Pozdrawiam no dres no stres :)

[...] up siła up. Lecz tu zaczynają się schody: 1.Dlaczego w porównaniu do bicepsów i innych partii ciała siła na klatce stoi pomimo próby zwiększenia nawet o 1,25kg(najmniejsze dostępne obciążenie dostępne na siłowni)? Każde powtórzenie wykonuje bardzo technicznie aby gryf był idealnie poziomo a ręce tak samo rozstawione. 2.Jest możliwym [...]

[...] 8.Francuskie wyciskanie sztangi leżac 12-10-8-6 powt. BARKI 9.Unoszenie sztagi przodem/bokiem hantli 12-10-8-6 powt. Zamierzam trenować taktyką FBW więc wiadomo jakoś te ćwiczenia ze sobą połącze zaczynając od ćwiczen dużych parti po najmniejsze. Oczywiście trening będzie oparty na odpowiednim żywieniu. Proszę o wszelkie opinie, Pozdrawiam.

[...] jest nieopisaną męką. Mam w związku z tym pytanie: jakie środki ewentualnie mógłby zacząć przyjmować aby ten proces zatrzymać i aby mogło nastąpić jego cofnięcie? i może ktoś wie w jakich klinikach czy to w Polsce czy na świecie jest to operacyjnie, laserowo czy w jakiś inny sposób robione. Z góry dzięki za wszelkie choćby najmniejsze odpowiedzi.

[...] w jakieś stymulatory hormonów czy coś takiego... PS. czy to prawda, że gdy stosuje się suplementację to należy pić co najmniej 3l wody dziennie? czy lepiej najpierw kupić najmniejsze opakowanie i obserwować reakcję organizmu na dany suplement czy od razu kupić sobie większe opakowanie? Chcę aby suplement był w tabletkach nie w proszku...

Słuchajcie mam problem od jakiegoś czasu nie moge sobie poradzic z drętwieniem ręki , tzn. często drętwieją mi palce najmniejsze dłoni a także odczuwam drętwienie w łokciu. I tylko w jednej ręce. Czym to może być spowodowane? Aha jeszcze jedno, u tej samej ręki występuje czesto ból barku, może to jest od tego? Doradźcie mi co zrobić. Pozdrawiam. [...]

[...] Nie upieram sie przy zadnym z tych rowerow. Bylbym wdzieczny za jakies wasze propozycje. dodam ze pieniadze sa wazne... Wolalbym jak najmniejsze koszta. Rower nie musi byc wielce wyczynowy, ale tez bez przesady w fruga trone :P Zapomnialbym jescze dodac do czego to ma byc rower. A wiec po trochu do [...]

[...] miałbym dostarczać, a i tak kalorie wynoszą jedynie 2639. Więc co zmienić? Dodać więcej węglowodanów, a może brakuje czegoś innego? Jakby ktoś miał jakieś uwagi (chociaż najmniejsze) to proszę śmiało pisać, dodam że będzie to moja pierwsza redukcja i chciałbym się do niej jak najlepiej przygotować. Wiek - 19, wzrost - 180cm, waga - 76kg. Z [...]

[...] 8 miesiecy wiec wiem z czym to sie je. mam jeszcze kreatyne trec cm3 ale nie wiem czy warto ja teraz brac. nie chodzi w ogole o kase tylko jesli by ta kreatyna dala nawet najmniejsze efekty to bym ja bral a moze lepiej brac thermo speed ? dodam ze chce to uzyskac w ciagu 29dni. do wrzesnia. zebyn w szkole normalnie wygladal a nie jak swinia [...]

[...] jakieś 83 klatki: nwm do końca jak zmierzyć, wyszło mi 100 cm uda: 56 łydki:47,5 Teraz chcę zrobić trening taki, że na początku serii będą największe ciężary, a na końcu najmniejsze. Poniedziałek: Plecy, mięsień dwógłowy, bicepsy, przedramię ściąganie wyciągu górnego do klatki szeroko wiosłowanie sztangą w opadzie szeroko podchwytem wyciąg [...]

[...] itp. I znów po pół roku znów ok 2-3 i znów klops. Niestety od początku roku trochę się zapuściłem i postanowiłem coś z tym zrobić. Nie palę od 2 tygodni ,porzuciłem najmniejsze dawki alko ,i co najważniejsze jest motywacja. Wiadomo mamy czas pandemii więc siłki pozamykane, jednak dysponuje w domu podstawym sprzętem i znam mnóstwo ćwiczeń [...]

[...] 4.40, bylaby to juz przesada), dlatego 3go HIITa musze zamienic na orbitreka, skakanke lub tabate, prosze o podpowiedz ktory wariant najlepszy, albo moze jakies polaczenie tych 3 (wiadomo ze HIIT bieganie jest niezastąpiony, dlatego musze wybrac najmniejsze zlo z tych 3 cwiczen). Dieta jest Low Carb. Wiek 25 lat. Waga około 85 kg. Wzrost 185 cm.

[...] 1-7 prolka 400mg c5d 8-12 prop 150mg c2d Do tego kraetynka,i odblok 24 clomidu 2 dni po ostatnim szocie propa rozwarze inne opcje ,i inne skladniki cel sucha masa możliwie najmniejsze spadki Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 105 Wzrost: 193 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 98 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Staż [...]

[...] interwalami, czy przeplatac? 4. Tabata - dobry sposob na redukcji? I nie mowie tu tylko o bieganiu itd. ale powiedzmy pompki, przysiady metoda Tabaty. 5. Jak dlugo powinienem redukowac? Do momentu gdy widze, ze nie ma juz efektow, czy tez, gdy stwierdze ze osiagnalem cel? 6. Jest jakis sposob na jak najmniejsze spalanie miesni podczas redukcji?