4500 podalem najmniejsze mozliwe zyski masz tego 18000 tys na miesiac lokal max 3000 2 barmanow 1800max dj 1000 rachunki alkohol niech bedzie razem 5000 ale tyle nie ma bo znajomy jest menadzerem wlasnie w moim klubie to wiem jak co idzie 18000-3000-1800-1000-5000 jak dla ciebie jest malo na czysto minimum jakies 7000f na miesiac no to [...]
ok, a moze jakis prohormon? Jest jakis, ktory nie blokuje tylko zapomnialem jak sie nazywa mogl by ktos powiedziec? I czy cos dokupic jeszcze do odzywek? Chce miec jak najmniejsze spadki... Co jeszcze proponujecie?
No coz. Kategorie niestety sa potrzebne. Przy zblizonej technice masa ma znaczenie. Najmniejsze w parterze (nawet widzialem kiedys stary podrecznik judo gdzie radzono przy duzej roznicy isc malemu do parteru), Royler Gracie np (65 kg) pokonal kiedys na zawodach pod rzad trzech dobrych zawodnikow po ok 100 kg kazdego. Tym niemniej kiedy trafil na [...]
nie przejmuj sie tym nie zobaczysz zadnej roznicy to dla tyc ktorzy przez najmniejsze szczegoly nie moga spac to tak jak - czy po treningu lepiej wpc czy wpi....
Jeśli będziesz robił tak jak napisałeś to napewno efekty będą. Mam tylko zastzreżenie co do treningu, bo na typowy trening na rzeźbę 3 dni w tygodniu to trochę mało. Ale ja jestem zdania, że trening ma w tym przypadku najmniejsze znaczenie, najważniejsza jest dieta i aeroby.
[...] Wydzielanie hGH zmienia się również w rytmie dobowym. Największe stężenie we krwi obserwuje się w nocy w okresie tzw. snu wolnofalowego (NREM), około 90 min po zaśnięciu, a najmniejsze w ciągu dnia. Hormon ten wydziela się również w znacznych ilościach podczas stresu wywołanego bólem, zimnem, urazami, strachem, wysiłkiem fizycznym, a także w [...]
nie raczej nie stawy bol juz mija powoli btw: ta omka to nawet niezla jest normalnie mialem 36,5 37 po treningu a juz po 2 strzalach mam ok 39 czy to normalka po omce ciekawe co bedzie po 10 strzalach no i jakie bede spadki btw2: co proponujecie wziasc po cyklu zeby byly jak najmniejsze spadki??
Truth a jako ze jestem osoba poczatkujaca. i oczywiscie bralabym najmniejsze mozliwe dawki. cisnienie w normie, bardziej przy tej nizszej granicy. TSE zero efektów nawet gdy bralam 2 (zalecane 1) to zero pobudzenia. to raczej na zawal tam pasc nie powinnam , heh? :D
czy sie zmarnuje to akurat najmniejsze znaczenie najprawdopobniej byloby konieczne chirurgiczne oczyszczenie powstalego w ten sposob ropnia, bo niestety olej z tk tluszczowej sie nie wchlonie
Odsyp trochę, albo ogarnij conieco w Polsce. Sporo przedtreningówek da się teraz w shotach kupić, bcaa w blistrach po 30 kapsów, kreatynę podobnie, białko najmniejsze paczki chyba nawet poniżej pół kilo są. Wiadomo, wyjdzie trochę drożej, no ale co począć
[...] trochę dostarczam spożywając dość dużo mięsa. Dostarczając natomiast oleum w formie suplementu chciałbym by był możliwie najzdrowszy i aby ryzyko odłożenia było możliwie najmniejsze. Jeszcze raz napiszę wyraźnie: nie jestem przeciwnikiem oliwy z oliwek, ba - w pierwszym poście nawet stwierdziłem, że właśnie nabyłem takową. Niemniej szukam [...]
Silva nie wygra tego turnieju, według mnie. Uważam, że ma zdecydowanie najmniejsze szanse ze wszystkich uczestników. Z Barnettem przegra, z Mino też...z Crocopem ma największe szanse, ale też myślę, że nie podołałby. Ja też chciałbym zobaczyć pary CC vs Silva Nogueira vs Barnett Sądzę, że wtedy obejrzelibyśmy wspaniałe dwie walki, a ponadto [...]
Moim faworytem jest Cro-cop a najmniejsze szanse ma Wand-paradoksalnie jednak uważam że jak Silva ma dojsć do finału to tylko po walce z Mirkiem ta sztuka może mu się powieść.Z Mino i dżoszułą Silva raczej pozostaje bez szans
[...] koniec sesji, to mam ochotę upuścić sobie hantlę na stopę, żebym miał pretekst do przerwania i skończenia treningu. Byłoby to bardzo katastrofalnym w skutkach i błędnym podejściem, gdybym odwalił najmniejsze partie na początku, żebym miał je już z głowy? czym się różnią ramiona od łap? %-) robiąc podstawowe FBW nie musisz ćwiczyć przedramion.
[...] w miejscu chciałbym zbić estro jak radziliście żeby dobrze się wyciąć i pozbyć lipo, dostępne mam egistrozol i tu pytanie do was jak dawkować najlepiej żeby mieć jak najmniejsze wahania w stężeniu i zbić do normy ewentualnie górnej granicy pół tab co drugi dzień ? Chciałbym to potwierdzić badaniami za około 2tyg wraz z testosteronem Sory [...]
[...] drążek 3 serie Biceps: Uginanie sztangi progresja 4 serie pochylenie sie do przodu zaparcie o cos i podciaganie sztangielki do ciała Barki & Triceps staram sie robic jak najmniejsze przerwy, ponieważ mało tu cwiczen i chce na maxa wykonczyc miesnie pochyenie i rozciaganie ramion 3 serie i odrazu po tym wymachy rąk prostych ze sztangielkami po [...]