No cóż, ja do szkoły zawsze zabierałem kanapki. Nie jest to może typowy kulturystyczny posiłek, ale chyba najlepszy uwzględniając okoliczności. A wartość odżywcza kanapek zależy od tego, z czego je zrobisz. Mogą być nawet lepsze niż obiad na stołówce. Al_Bundy_2
[...] lat,kreowano u nas w kraju przez prase,zawodnikow,itp.porownanie do sytuacji na rodzimym rynku hi-fi,jest jak najbardziej na miejscu i ciagle jeszcze panuje stereotyp,ze najlepszy sprzet do sluchania muzyki-to "duza wieza technicsa".wracajac do odzywek,piszac,ze drogo nie mialem na mysli sprzetu,ani ile na tym interesie [...]
uzywalem obu i... no coz hi teac byl paskudny w samku, mdle...cos jakby gryski dla niemowlat...fuj. Inkospor jest tez nie najlepszy, pisza ze niby smak neutralny ale nie prawda, zblizony do hiteaca tylko ze bez smaku kakaowego. niemniej po hiteacu roslem i po tym tez rosne. coz wybor nalezy do ciebie. jesli masz kase kup inkospora jesli nie kup [...]
[...] na te Twoje Forum o sztukach walki i zbaraniałem. Jak na SFD zawsze się wykłócasz o wyższości trradycyjnych sztuk walki nad gramplinginem i pocodnymi takimi jak np. bjj to tam w którymś poście napisałeś, że na ulice najlepszy jest kick box z czymś do parteru. Przejaśniło Ci się coś czy ja coś ominąłem ? Fighter Moderator: Sztuki Walki
Napisze moj plan jaki wczoraj wykonalem, ale z uwagi na tlok na silowni wiem ze nie byl on najlepszy. 1a. klatka na skosie 3 serie ( superserie z ) 1b. rozpietki 2 serie 2a. barki na stojaca 3 serie ( superserie z) 2b. uniszenie sztangielek przed siebie 3 serie 3a. podciaganie sztangi w opadzie do tulowia 3 serie (superserie z) 3b. sciaganie zza [...]
Rilion, 7 dan Bjj to najlepszy zawodnik rodziny po Ricksonie, slynie zwlaszcza ze znakomitej gardy. Ma siedemdziesiat pare kilo. Obenie nie walczy ale wygral pare turniejow Vale Tudo w Brazylii i USA. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Moj najlepszy cykl dopiero bedze ( 17 tygodni - 200mety ,8deki , 15omy bo depo testosteronu nie zalatwiłem i 7 parabolanow albo 10ml genabolu ) Bardzo dobry cykl mailem poprzedni ,poszlo mi jakies 16 kilo ( meta 200 , deka 14x 50mg, depo testosteron 10ml )
[...] wypowiada się zawsze z najwyższym szacunkiem: „ Gracie mogą „skopać tyłek” każdemu. Akceptują każde wyzwanie, stają do walki i zwyciężają. To najlepszy system walki wręcz jaki kiedykolwiek widziałem, a widziałem wiele.” Kiedy dzięki turniejom bez reguł Brazylijskie jiu-jitsu® stało się szeroko [...]
[...] biorac pod uwage wszystkie koszty, kosztowaloby to ok 100 USD za cykl. (zamowinie z zagranicy, w Polsce nie slyszalem, zeby to ktos sprzedawal) Tak wiec, ze jednej strony najlepszy srodek na spalanie tluszcu jaki istnieje, z drugiej szalenie niebezpieczny. Zainteresowanych zapraszam do internetu, wystarczy wpisac DNP w dowolna przegladarke. [...]
"Stary" olej koks, najlepszy jest Vibovit, mowie Ci super! Jak zaczynalem go brac wazylem jakies 50kg, a teraz, ha! 40kg!!!! wiecej, to sie nazywa przyrost ----------------------------- This lonely word this troubled place Then cold dead stars and empty space..
Tak, Rickson Gracie jest najlepszy. W UFC nie walczyl. Rodzine Gracie reprezentowal w UFC brat Ricksona, Royce. Rickson walczyl min w Japan Vale Tudo Open, Pride i Colloseum. Tito wywodzi sie z zapasow a obecnie cwiczy to co wszyscy: Bjj, zapasy i thai box, czyli Submissionfighting. Filmy z obydwoma sa na FTP. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM [...]
[...] ale kulturysci wstrzykuja sobie roznego rodzaju oleje we wszystkie miesnie. Nie chodzi o synthol. Niedawno byla na anabolexie dyskusja, jaki olej jest do takich zastrzykow najlepszy (site injections). Nie pamietam jaki wygral, ale do jakiegos konsensusu doszli. Wstrzykuja sobie taki olej w bicepsy, tricepsy, lydki-praktycznie wszzedzie, choc [...]
[...] do tematu, sam spostrzegłeś, że w klatce są pewne reguły a w KM nie. Nie możemy się przecież zabijać w "bojach" udowadniając (jak to miało miejsce kiedyś) kto jest najlepszy. Myślę, że chodzi w tym wszystkim o podniesienie swoich umiejętności do pewnego poziomu (dla każdego z nas będzie inny) i przekonanie własnego "ja" o [...]
[...] tylko trzyma odpowiednich zalecen - tj. nie zgina sie plecow (szczegolnie w odcinku ledzwiowym), trzyma sie zawsze wysoko glowe i sie jest dobrze rozgrzanym. I nie zalecam robienia ruchow negatywnych, super-slow. To jest takze moje ulubione cwiczenie i zdecydowanie najlepszy test sily czlowieka. bst Moderator dzialu HIT Zapraszam do dyskusji.
[...] to cwiczenia chamujące postępy (jak masz luzno się ruszac na macie gdy nie mozesz luzno chodzic?) Kiedys wierzylem w trening nóg ale teraz musze stwierdzic, ze to nie jest najlepszy wybór. Właściwie to najbardziej niepraktycznymi grupami miesni (kiedy przerosną zbyt mocno) są uda i klatka piersiowa (po dobrym treningu lawki niektore dzwignie [...]
Trenujemy w Miejscu które wywalczyłem u Proboszcza tutejszej parafii. Sprzęt może nie najlepszy bo Własnoręczny ale b.dobże wyważony.(mamy też troche oryginału) Co do podpiecznych to naprawdę jestem z nich dumny. Dotychczasowe osiągnięcia to np 9-12 kg skoki u początkujących do 4-7 u 2-3-latków Módlmy się: "Ampułko spraw bym był większy"
1.Sakuraba!(Jak ktos widzial walke z Igorem to niech opisze!) 2.Dan "Decyzja" Henderson(na fotce) 3...BJ Penn?;-) Walka Hendersona z Gilbertem Yvelem(najlepszy uderzacz) to jedna z najlepszych jakie widzialem,wszystkie reguly byly przeciwko zapasnikowi(po rzucie przerywana walka i z powrotem stojka,zakaz bicia w twarz lerzacego,limit w [...]
głupoty gadasz z tymi ezoterycznymi lekami. najlepszy na tradzik jest dalacin-t, aknemicyn plus, zineryt i isotrex. w skrajnych przypadkach powinienes zdecydowac sie na roaccutan, ale kuracja tym retonoidem kosztuje zaleznie od wagi ciala 1800-2500zl. patrios