najlepszy

[...] Mam podobnie, 2h to dla nie totalne minimum, ale najlepiej czuję się na treningu po 3h od posiłku. Dodatkowo przedtreningówkę lepiej czuję stosując na pusty żołądek. Po treningu szybko posiłek i jest ok. Wiele wariantów sprawdzałem i właśnie taki jest dla mnie najlepszy, chociaż zadać pytanie trzeba było aby rozwiać wszelkie wątpliwości :)

[...] plus efekty beda dobre.. Apropo hdrol i epi to jakis konkretnych prodcentow polecasz? I gdzie waszym zdaniem najpewniej kupowac ph all czy sklepy internetowe..wiem nie wolno reklamowac ale taka sugestia. Bo do Brawna mam najlepszy dostep bez internetu co mnie najbardziej cieszy wiadomo srednio godny zaufania internet do takich zakupow..

[...] bo z tego co wiem normalnie można przejść z innej federacji do IFBB jak nie startowało się w tej drugiej, wtedy może na MPJ bym się przyszykował :) ale bądźmy szczerzy - do najlepszy juniorów brakuje mi DUŻO, zdaję sobie z tego sprawę, jakbym miał wychodzić gdzieś, to albo w klasyku o ile bym się zmieścił, albo w 75+ gdzie są konie albo w [...]

sos boloński najlepszy jest na drugi dzień;)

Też racja, najlepszy kolega może nawet nas przekręcić.

[...] bez artoskopii nie da rady. Możesz uderzyć wyżej - zabieg z wykorzystaniem komórek macierzystych - koszt ok.10kPLN na kolano (lekko licząc) i efekt nie koniecznie gwarantowany w 100%. Podobmo daje najlepszy efekt na chondro z wszystkich dotychczas dostępnych metod. Jak sie mylę, proszę o korektę i radę - jestem z podobnym problemem. pozdrawiam

odnośnie jeszcze tego kefiru mówią, że robico jest najlepszy i taki najprawdziwszy :)

[...] wytrzyma przy równym wykonaniu pompek w grupach-w przypadku gdy wystartuje np 32 zawodników to tworzymy grupy po 4 zawodników. runda 1:eliminacje: 8 grup po 4 zawodników,2 najlepszych z każdej grupy przechodzi do: runda 2:ćwierć finały: 4 grupy po 4 zawodników-dalej przechodzą po 2 najlepszych z każdej grupy: runda 3: półfinały: 2 grupy po 4 [...]

wobec sportowej "smierci" wymienie tylko plusy: + fenomenalny szkielet, chyba najlepszy jesli chodzi o czasy najnowcze + mimo wcale nienajwiekszych rozmiarow, swietne nogi (ronnie mial wieksze ale brzydsze) + forma z 2009 i slawetne zdjecie. poezja + chyba jedyny kulturysta, ktory jest w stanie normalnie stanac do zdjecia :-) ma sie wrazenie, ze [...]

w jakikolwiek sposób by nie spojrzeć - najlepszy wiek, a 90% nastolatek o takiej "obwisłej dupie" nawet nie ma co marzyć

[...] to w pierwszej chwili zastanawiam się gdzie są moderatorzy a w następnej odradzam Ci kierowanie się takimi złotymi radami ;-) A co do diety to szału nie widzę... jeżeli to najlepszy z przykładowych jadłospisów to jest słabo, bo rozumiem że w ramach tej diety ułożyłeś ich kilka i będziesz je przeplatał? Czy codziennie przez powiedzmy miesiąc [...]

i tak najlepszy alkohol jaki kiedykolwiek piłem to nalewka matki mojego kolegi, mocna a nie trzeba było popijać (co parę osób już zgubiło %-) ) no i jak jeszcze na jednej domówce wyebaliśmy się do spiżarki i jakieś drogie alkohole piliśmy z gwinta to mi jakiś wiśniowy likier za c**j wie ile zasmakował :))

2. No możesz zarzucić witaminy, nie chcę tu nic reklamować, wg mnie najlepszy na rynku jest animal pak, ale on jest drogi i jak dla ciebie odpada raczej. Najbardziej ekonomiczny zestaw to zestaw olimpa - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html - 26,99 zł wychodzi a masz to na msc. Ale też nie musisz zarzucać tych [...]

Jaki jest najlepszy spsób na spalanie tkanki tłuszczowej? Zwłaszcza z okolic brzucha

Agatha Christie "Dziesięciu murzynków" mój pierwszy przeczytany kryminał, najlepszy jaki czytałam.

[...] Ten artykuł, który podałeś jest ok, chociaż już kiedyś miałem z nim styczność i mimo wszystko nie widzę w nim rozciągania innych partii niż te dolne. Prawdę mówiąc najlepszy chyba by się okazał jakichś program rozciągania dla gimnastyków/osób uprawiających balet, tylko że po prostu samo rozciąganie. Dobre by było coś w tym stylu: [...]

Lniany tłoczony na zimno, podobno najlepszy jeśli chodzi o omega-3. Ten tuńczyk jest co drugi dzień, bo w dni nie treningowe, na kolacje tylko owoce (jabłka, gruszki, winogrona, grejpfruty, kiwi, pomarańcze + kilka orzechów włoskich i laskowych). Żeby zredukować do 92 kg, potrzebuję ok. 2 400 kcal i tyle mniej więcej wychodzi.

Bardzo dziekuje za odpowiedzi :) rozumiem ze pompki to nie najlepszy pomysl, wiec moze napisalibyscie mi jakis plan ogolno rozwojowy zeby troche wyrzezbic cialo i spalic tluszcz :) dziekuje za odpowiedzi :)

Prezes PKOl Andrzej Kraśnicki podkreślił, że 2014 rok obfitował w sukcesy Biało-Czerwonych. - Był on jednym z najlepszych w historii polskiego sportu – zaznaczył podczas Noworocznego Spotkania Rodziny Olimpijskiej w Warszawie. Niektórzy twierdzą nawet, że był najlepszy pod tym względem. Mowa tu o igrzyskach w Soczi, gdzie nasi sportowcy wywalczyli [...]

Panie robo92 wykonywanie samych pompek to nie najlepszy pomysl , proponuje trening ogólnorozwojowy chyba , że chcesz bawić się w programy typu ,,100 pompek " . W tematach podwieszonych na pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania , bez koniecznosci spędzania dużej ilosci czasu na silowni . Mr.Figrobster , tutaj sytuacja ma się podobnie . [...]