[...] noc tak? ) Mam z tym problem poniewaz przygotowuje sie na IKF w szczecinie (cos jak AWF) i z tego powodu codziennie z rana biegam jak d**** po lesie zeby uzyskac potem jak najlepszy czas na ten zasrany 1 km. I nie wiem kiedy co brac, czy przed biegami czy po, czy po treningu a przed rowerkiem cos brac czy nie.Kompletnie nie mam pojecia. 7:00 [...]
[...] niczego wiecej nie potrzeba. POLECAM... Ale jakims tam wskazniiem skutecznosci sa zawody K1, gdzie nie ma podzialu na kategorie wagowe ani kto co trenuje. Walczy kung-fu z boxerem, tajbox z karate itd.... Wygrywa najlepszy. W poprzednich latach dominowalo brazylijskie ju-jitsu a teraz tajskie sztuki walk. Co myslicie o zawodach K1 Ewelina
Wpadł mi w reke fajny artykulik z Muscle i postanowilem go tu wrzucic...moze kogos zainteresuje Mam nadzieje,ze go jeszcze nie bylo 'Gdy jest się w czymś najlepszym na świecie, to ludzie zadają mnóstwo pytań na ten temat. Jeśli chodzi o mnie, to jestem najlepszy w wyciskaniu leżąc. Większość ludzi, którzy pytają mnie o wyciskanie leżąc nie ma [...]
A ja po zastanowieniu (wczoraj nie odpowiadałem po wyjściu z chata uważam, że najlepszy jest POŁĄCZENIE pomysłów 2 i 4. Po prostu - wchodzi się w dział "po treningu" a tam linki do innych forów. Moim zdaniem to byłoby dobre rozwiązanie. Myślę, że więcej ludzi zainteresowanych np. grami znajdzie się na forum będącym pod innym adresem [...]
Jak uważacie , przy ściąganiu drążka do grzbietu, jaka szerokość uchwytu jest bajlepsza. Jak najbardziej zbudować najszersze plecy. Im większa jest szerokość tym lepiej. Co robic by zbudowac niesamowicie szerokie plecy? Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!
A co do tego wypadku Yoshidy - najlepszy przykład dlaczego na treningu nie należy się podpierać chcąc za wszelką cenę uniknąć rzutu. Niestety wiele osób tak robi - i czasem coś im nie wychodzi... choc widziałem wiele rzutów wybronionych właśnie przez podparcie. Ale co innego olimpiada a co innego randori w klubie Moderator działów Sporty [...]
Panowie, w zwiazku z tym iż nie wiem o co chodzi w Ircu to proponuje założyc "pokój" na czacie, najlepiej Onecie lub ewentualnie innym portalu. Fajnie byłoby podyskutować na czacie i wielu ludziom ułatwiłoby to zycie. Co wy na to ? I najlepszy trafi na lepszego !!!
[...] Sale się załtwi. Chodzi o gościa który przyjedzie do Czwy 2 razy w Tygodniu (conajmniej 2 razy) i poprowadzi takie trningi i oczywiście odpłatnie. Myśle że na sekcje ludzi się znajdzie biorąc pod uwagę że Częstochowa pod tym względem to wiocha ( nie tylko pod tym ). P.S. Jakie koszty, oprócz wynajmu sali ? I najlepszy trafi na lepszego !!!
A to najlepszy zawodnik mojego klubu na podium mistrzostw świata :) Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO
[...] Na szczescie nie zauwazylem oznak giny a twarz prawie wcale mi nie spuchla ( a oma 100% pewna - sam w aptece kupowalem ) Jak widac jest to moj 1 cykl ( wiem ze oma to nie najlepszy kox na 1 raz ale juz za pozno :( Jezeli ma to jakies znaczenie ;) cwicze 1,5 roku na czysto i nie planuje po tym cyklu w najblizszej przyszlosci koxowac. Wiec [...]
Ostatnio za namowa kumpla postanowilem ostro sie wziac za martwy ciag...najlepszy jest na ugietych nogach przy treningu plecow...juz po tygodniu widze taka ruznice w samopoczuciu ze to jest po prostu poezja...probowalem lzejszym ciezarem kiedys, ale dopiero jak dolozylem do sztangi czuje zakwasy na calym grzbiecie... a pytanie do Was...robicie to [...]
pomysł z przedpłatą to bardzo dobry pomysł,moim zdaniem kolory należałoby ograniczyć jeśli nie do jednego to max do dwóch,ktoś napisał typ bokserki ,to chyba nie najlepszy pomysł t-shirt ma określony krój,z umieszczeniem indywidualnym ksywki mogą być chyba problemy bo to prawie tak jak ileś tam nowych wzorów a za tym idą w górę koszta a pewnie [...]
oto jeden z wywiadow z Roycem Gracie, ktory w/g mnie pokazuje w jaki sposob powinien sie wypowiadac prawdziwy master... Choke:Rozumiem że to nie najlepszy czas dla rodziny Gracie w związku z tragicznymi wieściami na temat wypadku Rocksona. Zanim zaczniemy wywiad moge w imieniu większości angielskich fighterów złożyć kondolencje. Royce: Dziekuje [...]
Co sądzicie odepilacji depilatorem nóg u mężczyzny. Mam dość długie i czrne , twarde włosy. Czy depilator rozwiąże mój problem, a poza tym na ile taka depilacja starcy. Oraz podajcie jakiś najlepszy depilator. plajster
Teakwon-do vs Kickboxing
