Witam !!! Dzisiaj mam dosprzedania bardzo fajna bluze Nike Air bluza prezentuje sie swietnie ma najlepszy materiał jakosciowo sprzedaje poniewaz bluza jest namnie za mała była tylko przymiezana na szerokosc zamała bo na długosc jest idelana jakby była dobra inaczej bym sobie ja zostawił podaje wymiary jej długosc całkowita 76cm szerokosc 65cm jak [...]
Witam mam za Sobą 2 Cykl z X tren Jestem w pełni zadowolony z rezultatów i wagi ale przeciez nie można stale jechac na tym samym mam pytanie do osób które osobiscie braly te środki prosił bym o porade który najlepszy i z czym tak naprawde jest najlepiej łączyć mówie tu o innych ph jak i odzywkach,Serdeczne Dziki za Każda Odp Pozdrawiam
Jaki obecnie najlepszy booster teścia na rynku do odbloku po 100 tabs mety ?
Jak sobie teraz radzisz? -Refleksjo?, najlepszy jest zapewne psycholog, ale dosyć oczyszczającą formą jest pamiętnik od pierwszego zapamiętanego zdarzenia z dzieciństwa-szczery jak to przeczytałam w książce ,,na nowo się rozzłościć i rozpłakać'' i to pomaga choć w trakcie wyprowadza trochę z równowagi. Warto też poczytać książki trochę mówią jak [...]
Mam 180 cm wzrostu i waże 55 kg. Chce dowiedzieć sie jaki byłby dla mnie najlepszy trening na mase. Prosze podawać ćwiczenia , ilość powtórzeń i dni treningowe a także odżywianie. Ćwicze ok.15 miesięcy z przerwami był to trening na rzeżbe zamierzam zacząć ćwiczyć od września przez około 6 miesięcy chce osiągnąć przyrost masy. Za każda odpowiedz [...]
[...] o pomoc . Mam zamiar zacząć tzw ,,ostrą " redukcję (chciał bym około 30 kg ) Mam 22 lata ważę 138 kg , nie mam sylwetki typowego grubasa , mój staż na siłowni to 3 lata . Chce zacząć brać clena i zastanawiam się nad czymś do tego ?? dieta i aeroby to oczywiste , fakt faktem chce uzyskać jak najlepszy rezultat w dość szybkim czasie .
Witam, chcę kupić drążek do mojej domowej siłki i tutaj pytanie jaki będzie najlepszy prosty czy zakrzywiony do dołu?Dam parę linków może doradzicie coś(tylko z tej firmy chcę bo reszta sprzetu tez bedzie z Keltona): http://allegro.pl/bestseller-kelton-drazek-do-sufitu-hd9-i1693573963.html - nie za mała odległość od sugitu? ciekawe czy waliłbym [...]
[...] wróciłem do siłowni i chciałbym po wakacjach zacząć jakiś porządny cykl lecz jestem zielony w tym temacie a chce dobrze dobrać ponieważ pierwszy cykl z tego co słyszałem to najlepszy. Oczywiście chodzi o siłę i masę. Słyszałem coś o mono + nitro tylko nie mam pojęcia które to są odżywki ile kosztują i czy warto je brać. Proszę o pomoc w doborze [...]
Witam planuje cykl z udziałem Boldenonu do wyboru mam następujące środki: Pmp, Alpha Pharma, Global Labs i Alchemia Pharma. Teraz pytanie, który z wyżej wymienionych jest najlepszy, najpewniejszy bo wiem że w stu procentach nigdy nie można być pewnym. To tyle z góry dzięki za podpowiedzi.
Nie mam żadnego doświadczenia. Wyczytałem, że trening ACT jest najlepszy dla nowicjuszy. Jednak nie jestem w stanie przygotować sobie 12 oddzielnych stanowisk, bo nie posiadam tyle sprzętu. Stąd moje pytanie, czy jeśli będę wykonywał te ćwiczenia z większymi odstępami czasu pomiędzy nimi to taki trening ma sens? Następna sprawa to taka czy w [...]
KONKURS WAKACYJNY Z FIRMĄ TREC!!!
Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w WAKACYJNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym zgarnąć można aż 700zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, dwa lub trzy z niżej wymienionych tematów i [...]
[...] codziennie przy użyciu Kettlebell'i 3kg - czuję, że to troszkę mało. Pomyślałem o jakimś prostym gryfiku + obciążenie (zacząć od 2x 5kg?): http://allegro.pl/markowy-najlepszy-gryf-mocno-giety-hertz-sprawdz-i1700462614.html http://allegro.pl/obciazenie-usa-power-obciazenia-5-kg-30mm-i1694711821.html Nada się to do czegoś? p.s. Nie wiem [...]
Nie jestem pewien czy do końca najlepszy dział, ale pytanie o odżywianie zahacza. Trzymam dietę redukcyjną już jakiś czas i wolę się upewnić czy wszystko jest w porządku. Chodzi o metabolizm: 5 posiłków w ciągu dnia - każdy około 400kcal, 25gram białka, 200-250gram warzyw oprócz potreningowego, 250ml wody między posiłkami. Wychodzi 2.1b, około [...]
Witamy, wspólnie ze sponsorem nagród, czyli firmą TREC: www.trec.com.pl chcielibyśmy zaprosić wszystkich forumowiczów do udziału w WAKACYJNYM KONKURSIE NA NAJLEPSZY ARTYKUŁ, w którym zgarnąć można aż 700zł w postaci suplementów firmy TREC. Zainteresowany udziałem w konkursie forumowicz wybiera jeden, dwa lub trzy z niżej wymienionych tematów i [...]
witam mam pytanko jaki zazyc odblok po boldonie250? zazylem 10 strzalow boldenonu i slyszalem ze najlepszy jest clomid czy to jest prawda???dzieki i pozdrawiam... ..... ....................... .............................. ///////////////////////////////
Chciałem się spytać czy przy takim wzroście i wadze najlepszy byłby trening na masę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 57 Wzrost: 176 Cel treningowy: - Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - [...]
Witam kolegów! Mam kilka pytań dot. gainerów. Czy każdy gainer jest bardzo słodki i gęsty? Słyszałem, że gainer MCT Up Your Mass jest najlepszy, czy może wypowiedzieć się ktoś kto go jadł jak ze smakiem i czy jest bardzo słodki? Pozdrawiam! Michał
jeszcze póltora miecha diety bez problemu i sie zacznie. Przez ostatni rok wszystko sobie szkołą spieprzyłem ;/ rano wychodzie o 7 a wracam o 16 ;/ i powiem szczerze w szkole był zwykły chleb i na zmiane jajko serek ale i zwykłe wedliny ze sklepu:( co mam robić? czytałem oczywiście podwieszone. Najlepszy był by chleb razowy no ale nie moge go [...]
[...] bodajże obeznałem się już z panującymi tutaj zasadami i atmosferą :]...mam problem co do ułożenia planu w domu ,znalazłem ich kilka na tym forum ale nie wiem który byłby najlepszy oraz odpowiedni dla mojej dyscypliny sportu,jak i parametrom ,przypomnę także że bardziej zależy mi na sile i masie a że jestem w tym całkowicie zielony,proszę was [...]
jak zażywać power mass po ile pastylek dziennie i czy przed treningiem czy po treningu a i czy są jakieś skutki uboczne jak długo trwa cykl i jakie należy robić przerwy czy power mass można łączyć z innymi odżywkami jeżeli tak to z jakimi żeby był jak najlepszy efekt
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
