najlepszy

[...] low carb. 23.06.2008r. (UWAGA KLATKA NA POMPIE) - kolejny miesiąc low carb'a, Tutaj waga ok 80kg. Postanowiłem przez wakacje przerwać redukcję, jako że wakacje to dla mnie najlepszy okres do robienia masy, bo mam dużo czasu dla siebie, na przygotowywanie posiłków itp. W połowie sierpnia Rozpoczęłem CKD i tak dotarliśmy w mojej historii do dziś [...]

Hola, Najlepszy jest codzienny trening po około 1 godzinie (oczywiście w dni kiedy nie masz treningów Codziennie więc: Bieganie 30 minut Rozciąganie 20 minut ćwiczenia siłowe 10 minut Dokładnie w takiej kolejności. Mięsnie świetnie rozciągają się jak człowiek jest spocony a ćwiczenia siłowe... wiadomo co robią Po dwóch miesiącach zobaczysz taką [...]

[...] dalej niż do ćwierćfinału, zaś Blake i tsonga nie mogą zagrać w finale. nr 17. - Robin Soderling (Szwecja) - też ma jeszcze cień szansy, ale po pierwsze musi być w Paryżu najlepszy; del Potro musi odpaść w pierwszym swoim meczu; Simon przegrać w II rundzie; Wawrinka przegrać nie później niż w ćwierćfinale; Blake lub Wawrinka lub Tsonga nie [...]

[...] dac najslabszy miesien??w moim wypadku klatke. wiekszosc znawocow uwaza ze na poczatku tygodnia, acz kolwiek slyszalem tez ludzi, ktorzy mowia o ostatnim treningu. (najlepszy miesien dawac na poczatek) zasadniczo po calym tygodni treningow nie bede mial takich osiagow na lawce jak po weekendowym odpoczynku. co wy o tym sadzicie ?? pzdr [...]

[...] dac najslabszy miesien??w moim wypadku klatke. wiekszosc znawocow uwaza ze na poczatku tygodnia, acz kolwiek slyszalem tez ludzi, ktorzy mowia o ostatnim treningu. (najlepszy miesien dawac na poczatek) zasadniczo po calym tygodni treningow nie bede mial takich osiagow na lawce jak po weekendowym odpoczynku. co wy o tym sadzicie ?? pzdr [...]

[...] to ja muszę iść do szkoły i wracam po południu Więc co w takim razie mam zrobić? Może zrobić mniej biegów a 3 siłownie? Treningiem HST ćwiczy się 3 razy w tyg. a to chyba najlepszy trening... A jeżeli 3 razy w tyg. to za dużo to jak ćwiczy się 2 razy w tygodniu? FBW to chyba to samo co HST Na treningach niestety nie robimy prawie w ogóle [...]

Nie może,tylko musi,bo mu się skurczy Za te 150 złotych z tej średniej pólki cenowej na trochę dłużej najlepszy będzie Serwach, ale z nim są problemy,kiedy chcesz zamówić przez internet. Jakiś adidas też powinien się znaleźć w tym przedziale cenowym.

[...] istotne w chlodniejszych miesiacach. Dzialanie higieniczne, jest oczywiste, wiec nie bede sie rozwlekał. Dlatego jestem na nie jesli chodzi o Manto. Musze jednak przyznac, ze maja najlepszy design na rynku. Professional Fighter mignął mi na treningu. Nic wiecej nie wiem. Pewnie gdzies w Chinach robia z dowolnym nadrukiem i ktos sprowadzil...

[...] krwawienie z nosa u Kadłubka) walka Jordana Błocha z Arturem Kadłubkiem. Dobrze wrażenie pozostawili po sobie również inni obcokrajowcy - Aslambek Saidov (imo najlepszy zawodnik gali - agresywny, szybki, silny, wytrzymały), Omer i zwycięzca walki finałowej Alan Carlos (tu brzydkie zachowanie polskiej publiczności - wyjście przed [...]

Dokladnie Bull sluchaj co Bjernol dal, PIH jest mega kozakiem i zawsze takim pozostanie w moim sercu kvrwa, jest najlepszy, tak samo Peja !

[...] które chce zaimponowac kolega z klasy... Troche mnie to smieszy... Chcesz udowodnic ze jestes najsilniejszy w klasie ? Czy moze macie wyscig kto pierwszy wycisnie 100 na klatke ten jest " najlepszy" nie wiem nie potrafie zrozumiec Twojego toku rozumowania. Jak ćwiczysz to ćwicz dla siebie a na pewno efekty beda lepsze ;) Pozdrawiam

zmierz teraz maksy zrób 9 dni zupełengo off od siłki i jazda. pamiętaj tylko żeby bazować na ćwiczeniach podstawowych. Złożonych, wielostawowych. Żadne wyciągi, izolowane itd. no dla mnie HST to najlepszy trening. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-26 20:06:20

[...] czy powell a a jakas kupa typu lamar za 99zl. Polecam Ci fajne deski z firm ktore od lat siedza w snowboardzie, tworza to srodowisko i robia sprzet z zajawy. Np. Ride, Burton, Rome, SantaCruz (ta marka szczegolnie powinna byc Ci znana). Najlepszy sklep z oryginalnym sprzetem snowboardowym najlepszych marek z calego swiata to www.supersklep.pl

Phil miażdży. IMO aktualnie najlepszy kulturysta i jak już pisałem to on powinien wygrać MrO w tym roku. Wcześniej sylwetka Wolfa mi się bardziej podobała, ale jak zobaczyłem Phila na AC i teraz na Olympii to zmieniłem zdanie. Zmieniony przez - łysydrops w dniu 2008-10-26 18:21:32

http://pl.youtube.com/watch?v=VdoNIdrelo4 najlepszy kawalek wg mnie

Obydwaj sa niesamowici, Victor jaka pełna klata ... W przyszłym roku tylko jeden z nich, inny werdykt to bedzie kpina... A tutaj jeszcze filmik, dla tych co sie zastanawija, kto był najlepszy na tegorocznej Olympii: http://www.youtube.com/watch?v=y8Qh1SvKoiM

whipped vanilia smakuje lepiej niz soki tymbark Ogolnie najlepszy jest no xplode- musze sie pomodlic z 10 min, przemyslec cale swoje zycie i dopiero jestem wstanie to wypic... Solar jaki bedize kolejny zestawik?

tak bo dla nich najlepszy trening to ciezki oraz szybki i intenstwny trening fbw a w diecie znaczny nadmiar kalori -

[...] i opis cwiczenia moze to rowniez polegac na wykorzystaniu do cwiczenia jakiegos nietypowego przedmiotu(np pompki w staniu na rekach na krzesle z szpagatem) 2.konkurs na najlepszy przepis na posilek/danie dla kulturysty zadaniem bedzie opisanie krok po kroku(moze byc filmik lub przynajmniej fotki z opisem przyrzadzania) np posilku [...]

[...] należy zrobić, aby efekt był w miarę stały? - czy podczas robienia redukcji, nie stracę wypracowanych mięśni jeżeli nadal będę stosował kreatynę? - jaki trening jest najlepszy podczas stosowania kreatyny?, do tej pory ćwiczę FBW, - czy podczas robienia masy kreatyna pozwoli mi pozbyć się tłuszczu? - ile wody należy spożywać codziennie? - [...]