SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym zapytać jaki najlepszy byłby zestaw treningowy do diety napisanej przez HOTVIG'a przypominam że posiadam w domu podstawowy sprzęt do ćwiczeń taki jak: ławka (łamana w górę) ze stojakami (dużymi i małymi), gryf i sztangielki, modlitewnik, i wyciąg dolny.

    Odpowiedzi: 1759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 17:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiad z soszynskim na portalu o2.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Krzysztof jest najlepszy, bo to Krzysztof. Krzysztofy zawsze są najlepsi :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2009-06-06 12:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Branch Warren IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] przerost masy poza sezonem negatywnie się odbija na co niektórych i mają potem niefajną talię. Ja po prostu wolę trochę mniejsze wymiary ale dużo ładniejsze proporcje. Każdy ma swój gust ... on ma na offseasonie nizszy body fat niz ty kiedykolwiek. O to wlasnie chodzilo kolesiowi. OT: koles respekt za Tonego w avku ;] sopranos najlepszy serial

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 11:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytalem troche tematow o HST i wiekszosc osob pisze ze jest najlepszy na przyrost masy miesniowej.Dlatego mysle ze bede vwiczyl dalej FBW a jak skoncze redukcje to zabiore sie za HST. No narzeszcie jutro zaczynam treningi,ulozylem sobie prosty plan.Moze ktos sie wypowie czy jest ok. Trening A: Wyciskanie na skosie 12/10/8 Przysiad 12/10/8 MC [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 10422 Data: 2009-06-06 08:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab

    grejfrut jest przekozacki ! jak soczek ! zdecydowanie najlepszy ze smaków z zimną wodą doskonal orzeźwia na treningu.. szczególnie teraz przy takiej duchocie Zmieniony przez - ripahza w dniu 2009-06-05 23:12:05

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 23:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na te wasze wypowiedzi, najlepszy trening palców to pisanie w spamie

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 21:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hehe, oczywiście nie zjadłem ciasta, potrzymałem trochę w ręku, powąchałem i starczy hahahaha. Na niedziele pyknę sobie taki sernik lowcarb: http://www.sfd.pl/CIASTO_KOKOSOWE_LOW_CARB-t441135.html Słodzik dodawać? Jak tak to jaki najlepszy?

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 18422 Data: 2009-06-05 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona odstają od reszty co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przysiad tylni + izolacja Martwy ciag na prostych + izolacja Podciaganie na drazku Wioslowanie sztangi w opadzie Szrugsy Wyciskanie sztangi na plaskiej Wyciskanie sztangielek na skosie Pompki na poreczach + izolacja Wyciskanie frontowe sztangi z wybciem z nog + izolacja Podciaganie lin wyciagu do brody Uginanie sztangi stojac + jeszcze jedna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-06-05 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna spala tłuszcz

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    i Sławku ja mysle ze zarazem jest to najlepszy antykatabolik!lepszy od leucyny i glutaminy i bcaa

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9178 Data: 2009-06-05 18:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tyś.kalori pływak. takie bzdety,że aż brak słów. Światowa czołówka w sporcie to genetyczne diamenty,i to kto wygrywa jest w dużej mierze związane z dostępnością do najlepszej chemii. Nie mówię tu o hgh,igf-1,czy o czymkolwiek słyszeliśmy.Najlepszy przykład:afera BALCO,laboratorium,którego klientami były największe gwiazdy USA,Marion [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10026 Data: 2009-06-05 16:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo czy Taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się umie je dobrze wykorzystać chodziło mi oto że jeśli miałbym wybrać jakiś styl kopany do samoobrony to tylko capoeirę jednak wiem że w dzisiejszym świecie bardzie się przydają walki typu jujitsu itp.wiadomo capoeiry nie w każdej sytuacji się użyje ale jak dla mnie to najlepszy sport w walkach "kopanych" przepraszam za spam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8576 Data: 2009-06-05 15:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny. 175 cm / 83 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemie jesli juz to mielone przez Ciebie samego i tyle, zeby Ci wyszlo 15 g tluszczu co do oleju najlepszy akurat kosztuje niewiele http://eurolen.pl/index_home.html masz tam spis sklepow ktore powinny miec to na stanie w Twojej okolicy, poszukaj

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2009-06-05 14:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy SFD łączcie sie :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    bobas ze sztanga najlepszy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - post konsultacyjny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najlepszy by był taki jak na samym dole tej strony(pas trojbojowy na całej długości ma 10cm szerokości): http://www.inzer.akcja.pl/inne.html oczywiście ten Twój może być na początek choć nie ma to jak pas trójbojowy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2009-06-05 11:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe a tak btw Panowie jaki prop teraz najlepszy? planuje sobie za 1,5 miesiaca ***nac malutka bombke 1-8 prop 100mg e2d

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 10:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - post konsultacyjny

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pytanko: Mam pas twardy, 10 cm w szerokiej części i 6 cm w wąskiej. Z tego co wyczytałem nie jest to najlepszy pas do TS. Ale czy ógłby być dla świeżaka czy powinienem zainwestować? Doradźcie jaki byłby najlepszy. Najlepiej jakimś linkiem.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6304 Data: 2009-06-05 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beztłuszczowa masa - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąść na + tak z 800 kcal na razie i obserwować jak idzie. Nie zostawiaj żadnego zapasu ww bo 160 g to i tak mało przy twojej masie więc dlatego napisałem żebyś nie liczył ketchupów czy coś i kcal mniej hehe zawsze coś się złapie z tych dodatków :). Wybrałeś najlepszy rodzaj diety , gratuluje i powodzenia obyś wytrzymał jak najdłużej ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-06-05 07:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, też będą powoli zbieram zestawik i poczekać na najlepszy moment:) Będę powoli zbierał zestaw wiec zdaj relacje na co warto wydać monete;) 7- testowałem to połączenie - warto:D Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2009-06-04 23:44:16

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 23:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE i Body Fire

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakieś wiadomości o tym macie? w sklepie powiedzieli że dobre są. i czy można je stosować razem czy lepiej osobno? i w jakich porach żeby najlepszy efekt osiągnąć? z góry dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-06-04 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymał gardę:) http://i40.tinypic.com/14jov2p.jpg http://www.bbc.co.uk/stoke/content/images/2006/04/05/bartley_gorman_main_203x152.jpg Jego najlepsze lata to 1972-1992 był najlepszy w świecie nielegalnych walk cygańskich na gołe pięści. Tu jest o nim krótki dokument (po angielsku) http://www.youtube.com/watch?v=lB0_QEh-KVs A tu artykuł: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8626 Data: 2009-06-04 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)