Jordan jako tako mostku jeszcze na nim nie robilem,wtedy najpierw zrobilem pct i w tym samym czasie zapodałem nitrobolon(dla mnie najlepszy póki co jeśli chodzi o dobre zejście),jakieś 5 tyg. po ostanim strzale,jak już wszystko wróciło do normy wziołem oxe przez nastepne 5.Bardzo fajnie to wszystko wyszło.
Mam mały problem, jaki posiłek będzie najlepszy na śniadanie i obiad, jeżeli trening w weekend mam od około 10.30 do około 14.00? Dziś prawie 4 h biegania, no i tak 3 h szło ok, potem nieco ciężej, a ostatnie 30 minut już mi się w głowie kręciło, ale musiałem jakoś do domu wrócić, byłem tak wycięczony, że na przystanku po drodze usiadłem, iść nie [...]
[...] czesto tu tez czytam spory ze taki czy taki produkt to lipa straszna bio za tani bo "znawcy " mowia że tego sie nie da wyprodukowac taniej. a ja mowiue ze sie da. najlepszy pzrykład to leki. oryginał jest czesto dwu, trzykrotnie droższy od leku generycznego innej firmy zawierajacego tą sama substanacje. i wszystko pzrebadane i wiadomo [...]
Nie kombinuj, shocka wal ze stormem; te produkty sa po prostu dla siebie stworzone. Kopniecie maxymalne. Jak dla mnie najlepszy cykl na jakim bylem!! Pozdro. Zmieniony przez - creatine w dniu 2007-12-02 09:24:07
[...] za nie okolo 15$ a przy konkretnej cenie detal te wytyczne mają sens hehe osobiscie zdania nie mam bo nigdy nie brałem Jeszcze kwestia smakow i stakow Obecniez decydowanie najlepszy stak kreatynowy to bezdyskusyjnie nowosc Kaizena własnie na orotanie i cee Smak masakryczny ale jeli ktos probowal czysty orotan(aspiryna+chinina) i wie jak [...]
Co do samej kretki, na mnie 10g wcale nie dziala lepiej niż 5 - 6g na dobę. Co do tego ktory stack jest najlepszy, zdania są chyba podzielone, wiec nie jest to - przynajmniej w moim przekonaniu- sprawa bezdyskusyjna. Owszem, sklad jest bardzo dobry i co ciekawe, mimo że brak w nim pobudzaczy (metyloxantyny, nootropiki), ludzie w relcajch [...]
najlepszy bedzie chyba biogenix aero, ale osobiscie odradzalbym stosowanie suplementow innych niz witaminy, mineraly i bialko w malych ilosciach. lepszy jest poprostu ciezki trening.
Samochodzik byl najlepszy ciekawe tylko czy naprawde go zahipnotyzowal jak lezal na tych krzeslach Tekst mamy: "Jaka on ma duza dupe" Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-12-02 16:31:29
storm+shock to jeden z najlepszych jak i nie najlepszy zestaw kreatynowy a ty chcesz juz go brac po 3miesiacach treningow lepiej uluz sobie diete i skup sie na treningach
[...] g --> Twoje zapotrzebowanie dzienne) następnie popatrz na swoją dietę postaraj się tak ją skomponować, aby tego białka było w niej wystarczająco dużo jeśli będzie brakowało, dajmy na to nawet te 60-90 g, to pijesz szejka 2-3 razy dziennie (ot, taki przykład...) na noc najlepszy jest twaróg rano białko do śniadania i np. przed lub po treningu
[...] Wiadomo na koksie to bedziecie rosnac na wszystkim, szczegolnie jesli dieta jest git. Tak samo osoby z dobra genetyką. Ja cwicze FBW. Obecnie pewną wariacją HST. Jednak imo najlepszy jest FBW ze zmiennym zakresem powtórzeń w tygodniu czyli coś ala to co proponuje WODYN, z tym że mi sie nie podoba zakres 15 powt... bo to na mase nie działa [...]
ja mam dwie ****y na semestr to juz pewne i ***ac to a dzis bylem na wagarach w 'sklepie u pitt bullsa' ! hahaha najlepszy byl ziom co przyszedl i qpował HMB i pytał czy skutków ubocznych nie bedzie jak zje za duzo ! albo typ przyszedł po bcaa i stwierdził , ze to mu szybko fat spali
[...] treningu klapa konkretna. Power był chęci były a tu......... Dokładnie to miejsce http://img230.imageshack.us/img230/9267/kontuzjaqx3.jpg Czym mam smarować? co przyniesie najlepszy efekt? Może są jakieś dobre sprawdzone sposoby ? Czuje że to zwykłe nadwyrężenie lub coś w tym stylu. [...]
to moze napiszecie co jest złe w tym planie i poprawicie cos?? Napisałem Ci - sama koncepcja tego planu jest zła - zarówno dla Twojego wieku, jak i stażu. Trening domatora byłby dla Ciebie najlepszy. Jeśli tak bardzo chcesz iśc na siłkę (co zapewne i tak zrobisz) to ACT.
ANIMAL PUMP - NAJMOCNIEJSZY I NAJLEPSZY MATRIX KREATYNOWY. ANIMAL PUMP - PRAWDZIWIE ZWIERZĘCE POMPY OPIS ANIMAL Pump. Kompletny Pak pompujący mięśnie. Przedtreningowy Matrix kreatynowy. Skład Animal Pump jest oparty o sprawdzony fundament, umożliwiający rozwój siły - kreatynę. Dodatkowo wraz z dawką kreatyny, będącej matrixem zaawansowanych i [...]
Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4
