najlepszy

[...] : 80 Obwód pod biustem : 75 Obwód bicepsa : 29cm Obwód uda : 46,5 Obwód łydki : 33 Obwód bioder: 77 Obwód talii : 64 Obwód przedramienia: 22 Będę starać sie prowadzić dziennik w najlepszy sposób jaki potrafię. Udostępniała treningi, dietę oraz wszystko co dodaje mi motywacji do działania. ;) Zmieniony przez - suska w dniu 2012-08-12 11:01:38

Ja bym Tobie polecił Stoperan jest najlepszy wg mnie i działa najlepiej brać 2 kaps. i mysle że troche alko by nie zaszkodziło.

sparing to najlepszy trening, poszukaj artykułów, gdzie pisze, ze SW kształca charakter i umysł(pozytywnie) jak człowieka i ogolnie, jesli masz trenera z jajami, to moze on spróz\bowac ja przekonac, mzoesz powiedziec tez ammie aby załozyła sobie konto na sfd załozyła temat w uderzane i zadała wszystkie swoje pytania to koledzy chetnie odpowiedza, [...]

[...] i sylwetka zaczyna zupełnie inaczej wyglądać. W styczniu HST całkiem dobry trening, z początku ciężko wydolnościowo mi było ale dałem radę. Później FBW Knife, jak na razie najlepszy trening ze wszystkich. Ćwiczyło się mega! Teraz powrót w łaski splitu, zobaczymy co z tego będzie :) Wypiski będą bardzo podobne do użytkownika krisking12 gdyż [...]

Rzuć sobie BCAA + jakiś pobudzający termogenik (nawet z niższej półki), ThermoSpeed Extreme czy coś takiego. Najważniejsza dietka i trening, zobacz jak Ci to ruszy, miesiąc czasu nic nie spadniesz, to sobie kupisz i najlepszy spalacz.

saida miałam zapytać o konkurs na kratę.po co jest to głosowanie ? głosowanie ma wybrać kilka osób z których eksperci wybiorą najlepszy brzuch ? :-)

po co na sam poczatek ci spalacz? i to najlepszy? sama dieta i trening wystarczy

Witam Wszystkich !!! Wrocilem z Uk z pracy nie było czasu na Silownie, Fast food itp i poszło...Przytylem 12 kg i teraz chce to zrzucic. Dieta jest juz układana,lecz chcialbym dorzucic jakis splacz,Panowie Jaki jest teraz najlepszy na Rynku? brałem juz kiedys Venom itp takze moge cos mocniejszego łyknąc... Czekam na opinie Pozdrawiam !!

@Zenek123121 Najlepszy jest wał na wodach typu MAMA I JA albo ŻYWIEC ZDRÓJ - wiesz jakieś atesty, sresty a taka prawda, że to woda ŹRÓDLANA %-)

tam tez maja kanal co kiepskie leca/ najlepszy byl 1 i 2 sezon ze starym waldusiem %-)/ zapora podobno beton uzyty do budowy tej zapory bedzie zastygac 500 lat :o

a gdzie są bo tylko 1 znalazłem ale nie najlepszy

Najlepszy będzie dietanabol

Słyszałem, że kreatyna to najlepszy anabolik. Coś po czym najszybciej osiaga sie sukcesy

Właśnie mam słabe ..bo hmm ja kiedyś ćw już siłowo nie wiem czy to pisałam ..łącznie może rok by sie uzbierał. Więc może to jest powód ?. Mój wynik w MC z poprzedniego roku najlepszy to 60 kg x 8 i tak jestem /byłam cienizna . Dlatego wole zacząć od tego treningu dla zielonych , popracować nad techniką , bo większych ciężarów to nawet teraz nie [...]

Co do motywacji to i tak soundtrack z rockyego jest najlepszy. :D A co do muzyki to kiedyś można powiedzieć, że byłem metalem a teraz to się nie ograniczam do jakiegoś gatunku, słucham co mi się spodoba. :)

Jak dla mnie najlepszy zestaw na plecy to MC, podciąganie na drążku i wiosło. Nic więcej mi nie potrzeba :-) Mógłbym zrobić nawet i 10 ćwiczeń, ale po co? Plecy wtedy większe nie urosną :-)

ja uzywam utorrent i moim zdaniem jest najlepszy, ale nie wersja najnowsza tylko kurczowo trzymam sie starej, dokladnie 1.8.2

[...] 2 lata. Od poniedzialku zaczynam brac Hemorage black. Dieta jest a braki uzupelniam bialkiem z Sciteca. Celem moim jest zwiekszenie masy miesniowej a czytalem ze bostery tescia pomagaja w tym troche. Poczytalem i wybralem te trzy: 1. Trec DAA 120 kaps 2. Activlab DAA-1000 3. Olimp T-100 Ktory byłby najlepszy z nich? Czy cos innego polecicie?

Ale to chyba chodzi o czas wchłaniania, izolat jest najszybszy a więc teoretycznie po treningu najlepszy. Ja zapodaje po tr. mieszankę wpc i izolatu 50/50. Zmieniony przez - mariocccp w dniu 2012-08-10 08:23:27

dzis barki poSZLY myslalem ze na kacu bd choynia a tu jeden z lepszych jak nie najlepszy trening na wakacjach moze dlatego ze wkoncu spalem do 14 i sie wyspalem niechce mi sie robic wypiski bylo 4cw po 4-5s, 2 regresy i szrugsow 7-8 s sztanga i hantlami pzd