najlepszy jogurt

[...] do chleba dorzuc offcourse jakies warzywa etc. Chleb razowy - 150 g ser biały - 125 g łyżka oliwy z oliwek o takiej porze ser biały z wolnowchłaniahacym sie białkiem? nie najlepszy pomysł, daj inne zrodlo bialka. Znowu chleb razowy? Dałbym inne źródło ww. Ryż biały - 150g jogurt naturalny - 125g pestki dyni - 30-40g wywal ten posilek. przed [...]

jak masz 20 minut na ugotowanie ryżu to i starczy Ci tego czasu na przygotowanie jakiegoś fileta z kurczaka. Mieso z kuraka przygotowuje się bardzo szybko. Jogurt z ryżem to nie jest najlepszy pomysł. Bardzo szybki i wartościowy posiłek to tuńczyk z ryżem lub makaronem(ok 10 minut) albo jakaś wędzona rybka(polecam makrelę)

Przetestowałem już próbki, czas na opinie :-)) http://i39.tinypic.com/25g9xs6.jpg woda 100ml + próbka 12g 1.Czekolada-mięta - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ilość piany: minimalna - intensywność smakowa: 8/10 Opinia: troszkę mało czułem tej mięty, ale mimo to dobrze smakowało 2. Jogurtowo-wiśniowy: - smak 9/10 - rozpuszczalność 10/10 - [...]

tunczyka w oleju zamien na w sosie wlasnym i nie jedz za czasto ryb z puszki, jako ze trenujesz boks (nie trenujesz pod kontem wygladu) i do tego jestes bardzo mlody to j/w, dbaj o jak najlepszy dobor produktow choc tez bez popadania w skrajnosci ;-) jedz duzo warzyw, owocow, mozesz dorzucic do jadlospisu jogurt czy kefir naturalny, troche mleka,

Kumpel prosil mnie zebym mu pomogl w ulozeniu diety, a ze ja w tym nie jestem najlepszy prosze was drodzy koledzy o poprawke :) Waga: 77kg Wzrost 175 Wiek: 17 Cel: masa Zapotrzebowanie: ok. 3400kcal 8,00 0.5l mleka 100g platkow owsianych garsc bakalii jajko gotowane zamiast bakalii daj orzechy/nasiona/pestki dyni + warzywo/owoc 11 100g [...]

Ja obniżyłabym białko do około 180-190g, jak Flex zaznaczył, zrobiłą z tych 6 posiłków 4 konkretne. W każdym masz mieć pełnowartościowe białko, jogurt nim nie jest. Chleb słonecznikowy, też najlepszy nie jest podejrzewam, że to jakiś marketowy ?

[...] polędwicę sopocką i do posiłku nie dodawać już tłuszczu czy lepiej szynkę z indyka i dodać do posiłku zdrowego tłuszczu? daję nową rozpiskę z węglami- choć uważam ze to nie najlepszy pomysł bo ja nie pamiętam kiedy ostatnio jadłam ryż, makaron czy chleb... od węgli tyję i tyle g/B/T/W/kcal 6:30 I: tuńczyk w wodzie 70g/15/1/0/67 ogórek zielony [...]

o co mi chodzi? Staram sie dostarczyc w diecie 160-170g tłuszczu i chce zeby ten tłuszcz był najlepszy z mozliwych Oliwa to max 50g dzienne ( nie smakuje mi) tran 20g Wynalazek z omega3 20g I własnie pozostała ilosc mysle zastąpić mct Zaznaczam ze moge jesc wszystko i nigdy nie miewam kłoptow gastralnych Czasami mixuje jogurt 400g+ serwatka 40g + [...]

albo jakiś jogurt ! Naturalny Danone jest chyba najlepszy

[...] Pierwszy trening zacznij o 9 rano (godzinę po śniadaniu). Zrób trzy superserie uginania rąk z gryfem i prostowania rąk leżąc. Zrób od 8 do 12 ruchów. Nie jest to najlepszy dzień na serie z małą ilością powtórzeń, bo może to być zbyt wymagające dla ścięgien (chyba, że jesteś bardzo zaawansowany i przyzwyczajony do ciężkiego treningu i [...]

16.00- posilek przed treningowy -jogurt -owoce -odzywka weglo-białko -zolty ser/ ten posiłek nie jest najlepszy, daj ryż brązowy/kasze i pierś z kurczaka,troche warzyw i ewentualnie oliwy.

owoce lesne 7/10 dosc niezly smak jogurt-wisnia 5/10 da rade wypic ale bez szału, mi osobiscie nie przypadł do gustu czekolada-mieta 10/10 najlepszy ze wszystkich, orzezwiajacy, wprost idealny :-D jesli chodzi o rozpuszczalnosc to bez zastrzeżeń :-))

czekolada-mieta 10/10 najlepszy ze smakow Rozrobilem w 150 ml wody Nie slodki akurat w sam raz Doskonale orzezwia jogurt-wisnia 8/10 Rozrobilem w 100 ml wody i byl za slodki W smaku ok owoce lesne 7/10 Rozrobilem w 150 ml wody Slodki nie byl ale jakos malo wyrazisty Nie smakowal mi

owoce lesne 8/10 smaczne jogurt-wisnia 4/10 bez szału, ale da się wypić czekolada-mieta 10/10 najlepszy ze wszystkich, bardzo czuć miętę. Bardzo dobre.

Panthenol Spray na opażenia najlepszy, albo domowy sposób, sam na sobie kiedys sprawdzalem...-->kefir, albo jogurt naturalny, nałoz na plecy albo niech ktos ci rozprowadzi i lez tak az zeschnie i sam sie skruszy, naprawde "wyciąga" oparzenie

[...] wybierając dobre produkty, wrzucając tam jakieś bialeczko, owoce, jogurt może wyjść całkiem fajny i smaczny shake. Dziękuję za odpowiedź. Miałem myśl że może to nie będzie najlepszy pomysł ale skoro tak to zaj**i*cie i jutro będę działał. Jak skomponuje shake to wrzucę tu razem z dietą z danego dnia i zobaczycie jak to się prezentuje. No nic, [...]

[...] wybierając dobre produkty, wrzucając tam jakieś bialeczko, owoce, jogurt może wyjść całkiem fajny i smaczny shake. Dziękuję za odpowiedź. Miałem myśl że może to nie będzie najlepszy pomysł ale skoro tak to zaj**i*cie i jutro będę działał. Jak skomponuje shake to wrzucę tu razem z dietą z danego dnia i zobaczycie jak to się prezentuje. No nic, [...]

[...] zapotrzebowania 5.I wlasnie gdy nie mozesz miec 3 obiadku tu jest przydatny gainer No ale chyba masz troche makaronu zamiast chlebka? Tunak w oleju kompletnie odpada , najlepszy w wodzie albo jakas inna chuda ryba/miesko, owowc w sztani po treningu 6.Dalbym poltlusty twarog i z weglami na noc nie przesadzal. Powierzchownie poprawione [...]

jasne, że możesz wstawić jogurt do ciepłej wody. ale nie polecam - smak nie będzie najlepszy. spróbuj z łyżką kakao do ciepłego mleka, albo jak kolega wyżej napisał z dawką odżywki białkowej o jakimś dobrym smaku ;) powinno wchodzić aż Ci się uszy będą trzęsły xD

no tak ale popatrz: Najlepiej spożyć przed: 01.01.2000 Najlepiej, ale jak ktoś nie chce być najlepszy tylko lepszy () to jak zje ten jogurt później, czyli z tego wynika, że na opakowaniu nie pisze do kiedy jest dobry, tylko kiedy spożyć najlepiej, a nie ma kiedy lepiej, gorzej albo najgorzej