SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • dokladnie jak kolega wyzej zainwestuj te pieniadze w diete a nie w suple naweet najlepsze suple nie dadza ci duzo bez prawidlowej diety, stacki NO boostery sa tylko po to by zwiekszac przyswajanie roznych wartosci odzywczych, a nie by budowac miesnie wiec stary bez diety ani rusz "buduj swoj dom od podstaw" czyli od diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2007-12-11 15:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    To moze lepiej FBW ? Zobacz jest teraz na biezaco sporo postow o tym. Na mase chyba to najlepsze rozwiazanie. Musisz ustalic swoj trening A i trening B. I daj do poprawy. Chyba ze sie uparles na ten ktory napsiales w pierwszym poscie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2007-12-11 15:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FEDOR VS SCHILT ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fedor jest jeszcze młody, a wiele osób jakoś dziwnie daje do zrozumienia że najlepsze czasy ma już za sobą. Podejrzewam że jeżeli Fedor przegra walkę to jedynie przez przypadek a nie przez fakt że znajdzie się ktoś lepszy. Dotychczas za Fedorem przemawiał geniusz i młody wiek, teraz dojdzie jeszcze doświadczenie. Wolałbym kogoś inneg niż schilt, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2007-12-11 15:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta 30mg ed .6 tyg 2.propek 100mg e2d meta 30mg 6 tyg 3.1-8prolo 200e3d 9-12 propek i winko oral 8.TRENING: w zaleznosci od celu 9.CEL CYKLU:miecho, mięcho w miare jak najlepsze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace a bedzie 5 bo start w nowy rok 11.POZIOM BF% ???? 12.TENDENCJA DO TYCIA 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2007-12-11 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swojego ża.../jedzenia %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a TO JEST NAJLEPSZE :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6474 Data: 2007-12-11 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase...Do poprawy...Zmiana na lepsza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pierś + Ryż to tak zrobię + popiję tym Carbo będzie chyba OK (nie chcę zmarnować jak MAM)... Po 5: Czas chyba na kolację jakoś tak 22-23... Tutaj zjem Twaróg bo to chyba najlepsze rozwiązanie... Ale niewiem w jakiej postaci... Czy na chleb ze szczypiorem... Wiecie jak najlepiej wchodzi taki twaróg, by sie nie znudzić codzinnym jedzeniem tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2007-12-11 20:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bear to pipa, jedynie do muzy bo zrodel ma malo do filmow panowie...jak mozna zostac meska gwiazda porno? pytam powaznie,bzykanie codziennie najlepsze dupki i jeszcze za to placa..no i jestes slawny..

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz dwa najlepsze jeszcze nigdy sie tak nie smialem jak dziś

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 21:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • latać jak wystrzelony po kółkach i zgrzytać zebami to nie dla mnie a porzadnie sie ujarać wypic pare piwek i pobrechtać <yes> pozatym najlepsze jazdy sa jak jest szukanie ,i sie drąży po całym mieście jak jest zastój i niegdzie nie ma albo za pozno i dile śpią,bo wtedy sie pije i pije i pije,potem palonko i grzecznie kima

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-11 23:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja i wytrzymałość

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dzieki. Kiedyś biorąc kreatyne zatrzymywałem wodę. Poprostu carbo? A które jest najlepsze i jak to brać?. Sa jakieś Aero2 itp-to cos robi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-12-12 17:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najlepsze na stawy jest ciepło !! Wlejcie sobie wody ok 44 stopni do miski wsypcie soli i moczcie 15 min i potem róbcie ćwiczenia !! ćwiczenie : chodzenie na palcach , chodzenie na wew. i zew. częściach stopy itd . A stabilizator tylko i wyłącznie do sportu, na co dzień używanie stabilizatora jest bardzo niezdrowe !!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7152 Data: 2007-12-12 18:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegam i ćwicze, co do tego ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze na spalanie jest dieta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-12-12 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prezenty od serca najlepsze..nie zawsze trzeba pchać kupe floty...jak włożyłes w to serducho to lepiej to odbierze...mariano italiano mi sie właczył zaraz dostaniecie po różyczce

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do oczu,,naszczescie mam kolezanke którą zabiore na zakupy i mi pomoze),maskotke(to zalezy,ja kilka lat temu kupiłem ogromnego misia takuego włochatego, i ma go do dziś i co najlepsze tak sie podoba ze nawet z nim śpi, bo taki miekki jest,miś jest spory i jak go niosłem do samochodu to sie wszystkie dziewczyny ogladały "o jaki,fajny,jaki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 20:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan IMO jakiś taki nie najlepszy. Dla Ciebie najlepsze ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Potem FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3955 Data: 2007-12-12 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczna efedryna??

    Post
    Doping

    najlepsze co moze byc to arsan i tego sobie szukaj. Ze spalaczy ja venoma polecam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2007-12-12 21:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie no wiesz nie wiem białko jest do uzupełniania braków w diecie i chce tylko zorientować sie jakie wy uważacie za najlepsze wg was

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2007-12-12 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    e tam rob swoje sprobuj 2 miesiace splita zobacz jakie beda tego wyniki jesli beda slabe to probuj cos innego np.fbw, eksperymentuj na sobie az znajdziesz dla siebie najlepsze rozwiazanie :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2007-12-12 21:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze jest TO że ja chyba do Aderosa mam najblizej a najdłuzej paczka idze to jest chore . AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAaa DEPRESJA spowodowana życiem i te doły powinien zostać stworzony specjalny dział. Rozmowy o Problemach Emocjonalnych albo Depresja i Doły gdzie mozna by sie żalić i płakać i wogóle

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-12 23:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegam i ćwicze, co do tego ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba jednak zdecyduje sie na ułożenie diety bo widzę że to będzie najlepsze rozwiązanie. A co do tego żebym ćwiczył na masę to nie da rady ponieważ kilka razy zwichnąłem sobie bark (7 razy) i nie mogę dopuścić do tego by to sie powtórzyło. Chodziłem ostatnio na siłownie przez dwa miesiące (wcześniej w domu od czasu do czasu) i robiłem trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2007-12-12 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)