SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Unikanie nabiału, ograniczenie mięsa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żaden dobry, jak już to puszka maks na tydzien, poza tym puszka tunczyka koszt ok 5 zł, w tej cenie masz ok 300g piersi. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny-981 szynka jeśli chodzi o wędliny to dobrej jakoscim bo szynka to tez mieso jest normalny kawał szynki kupujesz surowej i sobie sam coś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2021-01-12 18:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Pytam co by było najlepsze dla mnie w danej sutuacja mało się znam

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2021-01-14 09:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] wyjdzie to nawet któryś miesiąc może być (zależy od dawki). Dlatego przechodzi się na krótkie estry. Z resztą nandorlon jest słabo aromatyzujący (ok. 1/5 testa). Takze zgaduję że odblok to powinieneś teraz robić. Zaczynając od hcg i później clomidu. Chyba, ze chcesz znów sie zbombić. A co najlepsze dla ciebie to sobie sam musisz odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2021-01-14 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to hipertrofię mięśniową, a jak powyżej 12 to wytrzymałość. Oczywiście poszczególne zakresy mają pewne uzasadnienie w badaniach naukowych, ale to że wykonujemy 5 powtórzeń nie znaczy, że nie budujemy też masy, podobnie jak na wyższych powtórzeniach. Te zakresy są najlepsze dla danych celów treningowych, ale one się wzajemnie przenikają po trochu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2021-01-14 15:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne - kwaskowate - połączenie maliny z granatem właśnie, jabłko z mango nie jadłem Smak różni się znacznie od samej [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 09:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla mnie te nowosci najlepsze imo:-) tak samo fruzeliny, jak i posilki, na chwile obecna numery jeden u mnie ze smakow

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 10:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu dla początkującego ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/1/15/8d27edc64b454a02ba130311684a3ea6.jpg Trening w domu jest bardzo dobra alternatywą dla treningu na siłowni. Często ludzie się wstydzą swojej sylwetki i nie chcą chodzić na publiczną siłownię, inni nie mają czasu, a mimo wszystko chcieliby popracować nad swoją sylwetką w domowym zaciszu. Czy jest możliwe odchudzanie w domowym zaciszu? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2021-01-15 11:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne - kwaskowate - połączenie maliny z granatem właśnie, jabłko z mango nie jadłem Smak różni się znacznie od samej [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 12:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to teraz znaleźć jakis sposób z nogami ;) Najlepsze jest to, ze w trakcie robienia np. Suwnicy czy lekkich siadów mnie nie boli ale jak... Mam zgietą nogę na maszynie do przewodzenia to wtedy mnie pobolewa. Dzisiaj i kolejne 2 dni zjem Olfen 100 na noc, często mi pomagał. Może i tam jakiś stan zapalny jesy i się z nim upora

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 16:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soku z granatu) nie jest dla niego wyczuwalne, to czas spojrzeć krytycznie na swoje kubki smakowe Granat jest wyczuwalny bardzo mocno, z tych 3 nowych smaków jak dla mnie najlepsze jest jabłko z gruszką, a zaraz za nim mega fajne - kwaskowate - połączenie maliny z granatem właśnie, jabłko z mango nie jadłem Smak różni się znacznie od samej [...]

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-15 17:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy regularne jedzenie posiłków pomaga utrzymać wagę?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Otyłość to plaga, która prześladuje wszystkie bogatsze społeczeństwa. Nie bierze się ona z powietrza, lecz jest przypisywana występowaniu długotrwałego dodatniego bilansu energetycznego.  Dodatkowo, gdy badanym pozwolono na spożywanie bez ograniczeń w testowym posiłku makaronu, gdy stosowano regularny wzorzec posiłków, zaobserwowano zmniejszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2021-01-15 17:12:29
  • Najlepsze jest to ze ludzie tu na forum klikaja na bzdury i mają X tys przeczyttanych postów a przychodzi co do czego to zadają banalne pytania. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 14:37:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najlepsze jest to ze ludzie tu na forum klikaja na bzdury i mają X tys przeczyttanych postów a przychodzi co do czego to zadają banalne pytania. Pozdrawiam tu niektorzy po xx lat bijacy mowia ze w tussipect "nie lezal kolo efedryny", a inni po "20 latach bicia" nie wiedza na czym polega mechanizm zabojczego i niezab~ AI, ani odbicia [...]

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 18:53:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teściu kontrol

    Post
    Doping

    Dziękuję za pomoc, macie rację chłopaki, saa to nie odżywki, tutaj nie wystarczy sama wiedza lecz doświadczenie również. Skoro mam już inwestować w coś tak ekstremalnego, zagłębię się w ten temat bardziej, przetestuję najlepsze możliwości dla mnie biorąc pod uwagę regularne badania. Dziękuję, że mi to uświadomiliście. Temat uważam za zakończony.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2021-01-16 19:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] (konkretnie anabolizm) są małe. Kolejne dwa najważniejsze czynniki wpływające na wydzielanie IGF to estriadol, testosteron i hormony tarczycy. Podsumowując, chcąc mieć jak najlepsze efekty kuracji HGH czyli wysoki IGF powinniśmy zadbać o odpowiednie stężenia testa, e2, T3/4 i insuliny. Oczywiście ważne jest dobre zdrowie i zdrowa wątroba, bo [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 11:37:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] wykorzystać to HGH, bo to masa pieniędzy i wkładam całe serce w siłownie ostatnio, zajmuje mi to więcej czasu niż cokolwiek innego w moim życiu - chciałbym osiągać jak najlepsze rezultaty, a nie machać sztangą na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 22:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] (konkretnie anabolizm) są małe. Kolejne dwa najważniejsze czynniki wpływające na wydzielanie IGF to estriadol, testosteron i hormony tarczycy. Podsumowując, chcąc mieć jak najlepsze efekty kuracji HGH czyli wysoki IGF powinniśmy zadbać o odpowiednie stężenia testa, e2, T3/4 i insuliny. Oczywiście ważne jest dobre zdrowie i zdrowa wątroba, bo [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-17 22:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] wykorzystać to HGH, bo to masa pieniędzy i wkładam całe serce w siłownie ostatnio, zajmuje mi to więcej czasu niż cokolwiek innego w moim życiu - chciałbym osiągać jak najlepsze rezultaty, a nie machać sztangą na pół gwizdka. Nie chce narazie wrzucać insy bo nie mam doświadczenia, narazie chciałbym wyczuć HGH na tej dawce 5j a dopiero na [...]

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-18 06:51:45 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    [...] gh, co więcej trzeba było przewertować cały internet żeby dojść do podobnych wniosków co każdy z nas ci tu napisał w kilka H ale i tak stiweedziles że głupoty. Exe niby najlepsze ale nie każdemu zbija estro więc. Tego sobie dopilnuj i exe koniecznie przyjmuje się do posiłku z fatem. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-01-18 07:00:13

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-18 06:59:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Każdy wie, że owoce to cenny element diety, który dostarcza witamin, składników mineralnych, błonnika i wielu substancji prozdrowotnych. Owoce cechuje niska wartość energetyczna, a zarazem wysoka wartość odżywcza. To właśnie dzięki tej właściwości wraz z warzywami i aktywnością stanowią podstawę „Piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej”. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2021-01-18 15:32:00