SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Kasia wiesz jakie jest najlepsze lekarstwo na ból głowy?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-18 23:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co najlepsze

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 13:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi Ci o triacyloglicerole mięsniowe takie wyjście imo jest najlepsze głównie po aerobach, po treningu siłowym z uwagi na większą ilośc wydzienalnych hormonów skupiłbym się na białku i ww choć faktycznie są badania gdzie większa ilość tłuszczu nie wpływała źle na tesynteze glikogenu i tolerancje glukozy. Trzeba jeszcze szukać jak to jest ze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2010-08-19 19:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.08 Pytania do dr Darka Szukały

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    każdy autor uważa, że jego pytanie było najlepsze i koniecznie powinno być zadane ;)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2010-08-19 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie podczas rehabilitacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    narazie z odchudzaniem bym zaczekal, az miesnie sie odbuduja i z kolanem bedzie lepiej. pozniej uloz sobie diete (wszystko masz w linkach podwieszonych) dorzuc do tego aeroby (najlepsze pewnie bedzie plywanie) i powinno leciec .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-08-20 14:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie też nie bo potem ide na budowlane studia A najlepsze jest to, że chciałem być lekarzem, ale mnie na biol/chem nie przyjeli to będę inżynierem (na mat-inf-fiz jestem) Ale jak siedze na kompie, i tak w nic nie gram to praca jakby sama od siebie jest robiona, nie przeznaczam na nią specjalnie czasu, a robie to bo się na tym znam ale jakoś [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 15:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tam wyzwanie sprawdze tylko czy mogę Cię na smoka napuścić bo masz bliżej rybek najlepsze jest to że jedną ręką praktycznie się wspinałem a jeszcze dechy i rusztowanie na górę wrzucać musiałem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre połączenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem cykl na HP i polecam zdecydowanie, tylko ten smak :D bede planem HST cwiczyl chyba do tej pory jechalem FBW i zobacze bylo ale zobaczymy, moze na fbw polece. Celem jest masa i siła bo do tego dochodzi jest kickboxing ;p piszcie jakie polaczenia do tej kwoty moga byc najlepsze i najmocniejsze. TomQ

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2010-08-22 13:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo Olimpu działa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jak Twoja artykulacji mam już dawno, dawno za sobą i wspominam go z zażenowaniem Tak więc zamykam, bo ciąg dalszy będzie powieleniem schematu, wg którego "w Twoim wypadku inaczej się nie da i jest to najlepsze rozwiązanie z możliwych, a jego ewentualne wady są przedemonizowane" pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 15:37:55

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2010-08-22 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niszczy go jego własną bronią kilkakrotnie wycierając nim ring. '99 - Remis po męczarniach z Bothą - bokserem wybitnym:) '00 - Briggs bierze się za obijanie kelnerów i co najlepsze przegrywa z jednym z nich mającym wówczas rekord 9-9, przy skończeniu kariery 22-37, Sedreckiem Fieldsem. '02 - Briggs zostaje wypunktowany przez "świetnego [...]

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    Interwały najlepsze. Do tego sprinty na skakance. Jedno ćwiczonko możen ie tyle na kondycje co na wytrzymalość to bieg bokserski z ciężarkami 0.5 kg, wyrobisz trochę łapy i szybkość trochę się poprawi. Ja jeszcze na tarczach i na worku robię kondycję, tempówkami ale tego nie zrobisz jak narazie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie, chyba się zdecyduje na ten trening. Mam pytanie, ponieważ mam zamiar sobie kupić jeszcze - no właśnie, mam do wyboru białko ostrowie 80 procentową lub gainera. Z tego co wyczytałem warto też sobie kupić kreatyne. Na allegro są różne zestawy właśnie gainera z kreatyną itp. Co o tym myślicie, co by było dla mnie najlepsze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-08-23 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel siła pomoc w dobraniu treningu i supli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na rozpoczecie zawsze najlepsze FBW....i je polecam jak najbardziej. Pierwsze tyg niech beda takie wprowadzajace nie aczynaj od razu od supli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2010-08-23 13:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy w dziale SZYBKIE PYTANIA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepsze oraz najgorsze pytania zadaje forumowicz o nicku SFD, ale patrząc na ilośc zadawanych pytań, mnie się wydaje, że to spam-bot.Szkoda, że nie zadał jeszcze pytania:Jak rozmienić dychę na 3 piątale? :D

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10997 Data: 2010-08-23 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona.

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Półwyspie Apenińskim ten podatek jest o 25% wyższy. Jeśli wierzyć doniesieniom włoskich mediów, brakuje tylko porozumienia pomiędzy Barceloną i Milanem. Rozmowy w tej sprawie odbędą się zapewne w środę, kiedy odbędzie się mecz o puchar Gampera. źródło: Sport / fcbarca.com A najlepsze jest to,że w zamian za Ibrę do Barcy miałby przyjść Borriello

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia+boks jak rozplanowac

    Post
    Sztuki Walki

    Na noc można białko moim zdaniem, zeby spadkow nie bylo. FBW na pewno DA sie ale czy się UDA poprawić mase, siłe, czy dasz radę, to zależy od Ciebie. Pamiętaj, ze na zakwasy najlepsze jeszcze wieksze zakwasy... : P Zmieniony przez - Zaxom w dniu 2010-08-25 00:41:00

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2010-08-25 00:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=eSlNqybiGkg&feature=related To jest kurva POTĘGA rapu! skl, nie wiesz co tracisz nie słuchając poznańskiej sceny, która ma najlepsze podziemie i legal! Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-25 01:15:55

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 01:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby problem z posiłkami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To już zależy od celu najlepsze były by amianokwasy zalezy też ile biegamy jednak jak jesteśmy na czczo nie ma co się bawić z białkami jeszcze imo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2010-08-25 05:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne Pyt

    Post
    Doping

    najlepsze dawkowanie to e3/4d

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2010-08-25 11:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierś z kurczka gotowana- wartosci odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dzięki, wiec nie mam sie czym martwic? Zapytam jeszcze jaka obróbka termiczna wg Was jest najlepsza i najzdrowsza? Gotowanie? niektorzy mowia ze gotowanie najlepsze ale niedobre, a mi akurat smakuje gotowana pierś. pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2010-08-25 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)