najlepsze

moze byc mono. najtansze i najlepsze.

Witam Od pewnego czasu stosuje diete Leangains, ktora ma na mnie chyba najlepsze dotychczasowe efekty. Zaczalem okolo marca i do teraz zgubilem okolo 6 kg. Teraz pod koniec przez ostatni tydzien odpuscilem, jako iz zaczely mi sie wakacje, takze byly jakies wyjazdy na domki itd. Od jutra planuje znow zaczac diete + cwiczenia. Dodatkowo bede [...]

[...] coś zaległego. Zmordowałam sie strasznie cyfry pogrubione to ilość powtórzeń w ostatnim obwodzie. Najciężej było podnieść się przy purpee i podskoczyć}:-( Myślę że to było najlepsze co mogłam zrobić dla moich łydek od razu lepiej się chodzi:-D CYKL 4 - tydzień 1 - pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3a492feb85414cb3ccf340439d2f80.png Zmieniony [...]

witam..chcialem sie was spytac jakie bialko najlepsze i jakiej firmy polecacie...z gory dzieki

jakies izolaty wpc bo nie bardzo wiem ktore najlepsze

ba sa jakies izolaty itp i nie bardzo kumam ktore najlepsze

Snake, czemu te amino sa najlepsze? Na wytrzymalosc czysta beta alanina, do tego rzuc witaminy, moga byc olimpu albo gaspariego anavite tez fajnie wychodzi. Przed snem mozesz dac zma albo cos mocniejszego np revivarant, tam jest tez super sklad :-)

izolat i hydrolizat - najlepsze po treningu ze wzgledu na szybko wchlanialnosc koncentrat wchlania sie do 2 godzin wiec po trn raczej nie bardzo Kazeina - najdluzsza wchlanialnosc, do 6 godzin wiec przed snem swietne Z doswiadczenia moge z czystym sumieniem polecic bialka dymatize, qnt - swietne smaki, optimum

Najlepsze poniewaz wychodzą obecnie najekonomiczniej , masz najwiecej amin za daną cene , poza tym smak bardzo dobry

mam pytanko odnosnie diety jakie bialko najlepsze do diety jako uzupelnienie bialka? izolat?

[...] ze az padlem na ziemie i nie moglem juz znowu sie podniesc podczas pompki. wtedy chwilowa przerwa tak 2 minuty maksimum i full brzuszkow i tak po 5 serii wszystkiego. Chyba najlepsze to wyjsce by bylo, a po drugie ta twoja motywacja to nie motywacja, a po drugie nie wiem czy ta twoja motywacja to jest az taka madra, chyba jedno tobie w glowie a [...]

[...] potyrany. Po treningu, do pół godziny zjedz szybkie węgle - może być carbo, albo owoce, sporo możesz ich wj**** :P Potem pełnowartościowy posiłek, tylko staraj się o jak najlepsze źródło węgli i tłuszczy. Tak pn,wt,czw,piatek. Treningi w takiej kolejności jak napisałeś. Dodaj do klaty jeszcze przenoszenie hantelki z 2 serie, zeby bylo tyle [...]

Sitec smaki może najlepsze ale mało ma białka w porcji Po treningu wpc się nadaje nie wiem dlaczego kolega wyżej napisał ze wpc się średnio nadaje na tym poziomie wpc po treningu się sprawdzi Kup whey c6 z hi- tec sporo białka na porcje i skład dobry Dieta raczej slaba jeżeli chcesz pic białko 4razy dziennie cali ok 100g białka z prochu a [...]

aha dobrze wiedziec bo myslalem ze izolat tylko najlepsze po treningu..

W takim razie proponowałbym Ci kupno drążka nawet takiego zwykłego, do futryn i robienie na nim brzucha. Bo ćwiczenia na brzuch robione na drążku są najlepsze.

Witaj. Mamy na forum dział "Ladies SFD" - przeniosę tam Twoj dziennik, a dalej zaopiekują się Tobą najlepsze Panie na forum ;-) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2013-06-03 11:34:23

Te produkty akurat charakteryzują sie tym że każdy je inaczej odczuwa , dlatego każdy ma inne opinie , nieda sie zrobić zestawienia które są najlepsze

http://www.najlepsze-demotywatory.pl/files/7/7d/7d82bdd5799b84bbdebdc2a0f74c55cb.jpg %-) ;-)

masakra ale gimbaza mam ochote jej napisać że przej**ała sobie właśnie najlepsze lata swojego zycia

szukaj w mieście mlekomatów- to jest najlepsze mleko na rynku, jesli nie masz dostępu do wiejskiego, prawdziwego.