...
witam..chcialem sie was spytac jakie bialko najlepsze i jakiej firmy polecacie...z gory dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Polecam Ostrowia WPC 80 , przy swojej niskiej cenie ma bardzo bogaty skład. Bardzo dobrze się rozpuszcza, najlepiej najpierw wlać wodę później wsypać miarkę i wymieszać mikserem, unikniesz grudek i piany ;)
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Elektrolit w dniu 2013-06-02 18:01:31
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Elektrolit w dniu 2013-06-02 18:01:31
...
ok dzieki
a powie mi ktos o bialku z jakiejs firmy co produkuja odzywki
a powie mi ktos o bialku z jakiejs firmy co produkuja odzywki
...
jakies izolaty wpc bo nie bardzo wiem ktore najlepsze
...
za malo nam napisales by odpowiedziec dosc trafnie.
ile masz kazy? jaka gramatura cie interesuje?
oraz w jakiej porze dnia chcesz je stosowac?
ile masz kazy? jaka gramatura cie interesuje?
oraz w jakiej porze dnia chcesz je stosowac?
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
kase mam jesli chodzi o bialko to nie istotne kiedy bede stosowal bo nawet w pracy moge sobie wypic takze chodzi mi bardziej co wy polecacie
...
ba sa jakies izolaty itp i nie bardzo kumam ktore najlepsze
...
zależy czy będziesz brał je po treningu czy na noc , z rana ... Nie będę ci tu prawić kazan typu dieta dieta dieta tylko odpowiem poprostu na pytanie :P . Weź białko od sfd jeżeli w ciągu dnia będziesz sie brał lub izolat bezpośrednio po treningu . Izolat nawet nie orientuję się jaki jest w miare dobry .
Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D
...
izolat i hydrolizat - najlepsze po treningu ze wzgledu na szybko wchlanialnosc
koncentrat wchlania sie do 2 godzin wiec po trn raczej nie bardzo
Kazeina - najdluzsza wchlanialnosc, do 6 godzin wiec przed snem swietne
Z doswiadczenia moge z czystym sumieniem polecic bialka dymatize, qnt - swietne smaki, optimum
koncentrat wchlania sie do 2 godzin wiec po trn raczej nie bardzo
Kazeina - najdluzsza wchlanialnosc, do 6 godzin wiec przed snem swietne
Z doswiadczenia moge z czystym sumieniem polecic bialka dymatize, qnt - swietne smaki, optimum
...
ok dzieki bardzo
duzo ludzi wlasnie pisze o tych izolatach
chcialem bialko do diety jako uzupelnienbie bialko bo nie wyrabiam z tym jedzeniem troche :)
duzo ludzi wlasnie pisze o tych izolatach
chcialem bialko do diety jako uzupelnienbie bialko bo nie wyrabiam z tym jedzeniem troche :)
...
To rzuc on - performance, albo dymatize elite whey protein, podobne sklady swietne smaki i oba do dwoch stowek :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz