najlepsze

No spam widzę kwitnie w najlepsze i bardzo dobrze pozdro

aby wiedzieć co dla ciebie najlepsze trzeba dużo ćwiczyć bo nie poznasz ciala

walki w pubach/dyskotekach sa najlepsze najlepiej banda na bande, wypas

[...] podjechali na takie boczne tereny kolo starego boiska ale to ktos musial zadzwonic bo nigdy tam nie podjezdzaja i zaczeli uciekac gdy Ci na nich swiecili swiatlami i teraz najlepsze: jeden policjant krzyknal: "Stoj bo strzelam" a Ci sie rzucili od razu na glebe... a tam takie nie za ciekawe podloze bylo... a to sie okazalo po chwili [...]

no-0xplode biore przed treningiem a po treningu co jest najlepsze.no i jeszcze gold standart100%Whej protein

Który daje najlepsze efekty ?

IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]

w treningu skupić się na dolnych partiach brzucha najlepsze cwiczenie to unoszenie wyprostowanych nóg w zwisie (najlepiej poręcze bo się nie buja tułowiem, ew drabinki, lub drazek ale trzeba pilnować techniki), jesli zbyt ciężkie to unoszenie nog zgietych w kolanach. dodatkowo mięśnie skośne brzucha. http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp [...]

[...] do drugiego śniadania 4-późny podwieczorek Ja takze podzielam Twoje zdanie, 4 posilki z podjadaniem wydaja sie byc optymalnie w przecietnej diecie. Najskuteczniejsze/najlepsze diety to diety cykliczne jak np UD20 i tam ilosc posilkow nie jest stala (od 3 do nawet 10-12 ) jednak diety cykliczne wymagaja troszke wiecej wiedzy i [...]

siemanko!! wogóle dawno tu nie byłem!! Co słychac Odin!! dzisiaj ruszam z towarem prawdopodobnie obecnie 2 najlepsze stacki na rynku Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-15 10:47:40

[...] byly duze nie przeszkadza to wogole. Wogole inaczej miesnie pracuja podczas chodzenia lekiego a podczas treningu, i jka dla mnie praca ta nie miala wplywi na przyrosty czy regenercje. Dodam, ze to wlasnie na nogach mialem najlepsze przyosty. Do tegp robobilem na suwnicy i robilo sie 1klasa Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-15 10:33:26

Chcialem sie dowiedziec co jest najlepsze do krotkiego cyku 4-tygodiowego razem z meta.Moze trenbolon.Dodam ze to moj pierwszy cykl bedzie ,mam diete ,witaminki+dobry .Cel to masa.

[...] po kolei, bo nie ma nic na szybko..robisz masa (ukladasz diete z kcal na +) lub redukcje (dieta z kcal na -)..To wlasnie odpowiednia dieta daje ci efekty, a suple jedynie je wspomagaja..Wiec jak juz bedziesz mial diete to mozesz dodac jakas pojedyncza forme kreatyny na poczatek..to chyba bedzie dla ciebie najlepsze rozwiazanie.. Pozdrawiam..

w aptece... ktos wczesniej pytal:pregnyl 5000 , omnadren 250 to nie zadna prowokacja, a najlepsze jest to ze ten lekarz rowniez leczy publicznie w szpitalu,przyjmuje rowniez prywatnie a do takiego publicznego czeka sie 2-3 miechy

bialeczko najlepsze z krowki i z kurczaczka. kreatynka jaka tam jest akurat w promocji.

Jedzenie w pojemnikach-to jest najlepsze rozwiązanie o której wychodzisz i wracasz do domu?

[...] właściwe odżywianie, inne rodzaje aktywności -aeroby, także i siłownia/choc może nie bezpośrednio/. wg. mnie na wyrobienie odpowiedniej talii i ogólnie mięśni brzucha najlepsze "właściwości" posiadaja proste acz skuteczne ćwiczenia, jednakże angażujące okreslone mięsnie/proste i skosne brzucha przede wsztstkim/ jak; spinania, [...]

Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! · Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * · Ryż z warzywami i sosem curry * · Ryż [...]

nic nie trzeba. wklej plan po poprawkach.. dlaczego wykroki wywalam? bo najlepsze bedzie proste cwiczenie - PRZYSIAD.

Najlepsze kursy są kilka dni przed spotkaniami później już wszystko leci w dół. Grałeś kiedyś na live? Jak nie to nie graj nigdy ,do chvja pana takie granie.