SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    atmed wczesniej pytales o pegasusa ze wolisz a ja wolalbym ze victory sa najlepsze niz pegasusa - mam nike victory i jm b.zadowolony

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2009-03-22 22:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    widać, że ćwiczy nogi - na czworogłowym widać głowy przyśrodkową i również boczną. (nie ma co ukrywać, że to aktualnie najlepsze partie:) A propos jakie są Twoje standardy? pytam z ciekawości Zmieniony przez - Sniv w dniu 2009-03-23 00:21:21

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 00:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać i co

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] plecy+kaptury 4d nogi+brzuch,a co do diety to się staram .20 lat temu chodziłem przez 3lata więc troche pamiętam i durzo czytam .Mam jeszcze jedno pytanie jakie białko jest najlepsze nie musi być tanie tylko dobre.Chdzę od 3 miesięcy i kolega Vincol mi napisał że naraźie brać tylko hmbolon.białko,tribulon i zma areszta niech zaczeka aż się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2009-03-23 08:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak nieważne, co będzie jutro, dziś przecież wyglądają pięknie. najlepsze zdanie w calym tekscie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5001 Data: 2009-03-23 09:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem nie napisałeś. Tak sobie myśle ,że każdy sprzedaje to co mu się opłaca i na co ma popyt. Wolny kraj w końcu... czyż nie? Jeżeli ktoś u Ciebie w swoim PBC ma tylko BX i Olimp widocznie to dla niego jest najlepsze... Zmieniony przez - Valiant30 w dniu 2009-03-23 09:37:12

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2009-03-23 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od roku brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to a6w najlepsze na tłuszcz :) wystarczy powpisywać sobie w Googlach gdzieś "efekty a6w" i pokażą Ci się zdjęcia ;)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2009-03-23 18:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrzadanie Płatkow Owsianych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie to najszybszą metodą robienia płatków jest: Miska+płatki+mleko = mikrofalówka na 2 min :].... Pzdr. Najlepsze płatki jednak jakie mogą być to są płatki owsiane gotowane na mleku (Płatki+mleko+garnek+gaz) ;P jedyna wada to że czasochłonne... ale są naprawdę dobre... robi się z nich taka papka ;].

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-03-23 20:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wal poślady, najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2009-03-23 21:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CRNX mam pytanie trenujesz zwyczajnym splitem czy zdarzało Ci się też FBW albo jakieś eksperymenty, co według Ciebie najlepsze ?

    Odpowiedzi: 1561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] telewizji. Co więcej, żaden z piłkarzy nie wziął Holendra w obronę co pokazuje, że atmosfera w zespole nie jest normalna. Wydaje się więc że konflikt w drużynie trwa w najlepsze i trudno przewidzieć jego kres. Zdaniem wielu kibiców madryckiego klubu, nieporozumienia w drużynie zakończą się, gdy Holender... opuści Real Madryt. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 23:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [trening] wskazówki/porady - do Apokalipsy, Pumy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak źle, mysle że dałbym rade, bez głębokiego schodzenia na dół. Wioslowanie- na wyciągu dolnym, jak najbardziej tak, jednorącz hantlem w oparciu o ławkę też może być, najlepsze formy czyli ze sztangą w opadzie, z ławki - odpada, kręgosłup odmawia posłuszeństwa. Nie chce nię narażać na większy ból, w zwykłych codziennych czynnościach gdzie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3553 Data: 2009-03-24 08:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ty bredzisz człowieku?? ktoś próbuje gościa wkręcić ewidentnie szukają haka na niego pytania, czy moim zdaniem jest oryginalne? lub : czy białko spełniło moje oczekiwania? a najlepsze pytanie: czy cena jest niższa niż rynkowa? paranoja ty czarny oczywiście masz inny punkt widzenia nic dziwnego, każdy, kto ma biznes na konkurencję patrzy jak na [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 17998 Data: 2009-03-24 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -Pomocy!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy mogą być z puszki, byle nie solone. Mogą być z worka, mogą być kupione na wagę a i sam możesz sobie nałupać. Najlepsze są włoskie i nerkowca. Pestki: z dyni i słonecznik, oczywiście nie ten w czekoladzie Prawdziwi twardziele nie wstydzą się jeść z pojemnika

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-03-24 14:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PlasmaCore czy Freak Fix

    Post
    Odżywki i suplementy

    a moze dobra dieta i witaminki to najlepsze rozwiazanie w twoim przypadku siudema -no koment?!? czlowieku poco ci takie suple?? jak sie porownuje bialko i boster-bialko buduje booster pompuje nawet podstaw z dzialu nie masz obejzysz reklame przeczytasz sklad 80% nie zrozumiesz i jak nie rozumiesz to znaczy ze super sadze bys zakupil pozadny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2009-03-24 15:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wychodze o 7:20, czyli mam sporo czasu na trening przed praca. Treningi SW mam w Pon - Wt - Sr(2 pod rzad) - Czw - Sob, wolne Pt - Nie. Gdybym chcial trenowac 3 dni w tyg (trening domowy), jakie dni byly by najlepsze ? Zeby sie nie przetrenowac i zeby nie mialo to negatywnego wplywu na zasoby energii podczas treningu SW ? Dzieki z gory za odp, D.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2009-03-24 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko do kogoś kumatego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie to tym, ze potrafisz wygenerowac znacznie wieksza sile niz przecietna inna osoba o Twoich parametrach wielkosci miesni i droznosci ukladu nerwowego. Aby uzyskac najlepsze efekty treningu absolutnie nie rob tego co polecil ktos wyzej, tj. cwiczenia na wytrzymalosc, najlepiej pasujacy trening pod Ciebie to niska objetosc, wysokie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2009-03-24 17:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry dobór odżywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 beczek kreatyny machnieciu 2 razy sztanga na bico i 2 na klate (plan treningowy dla ambitnych) urosnac jak pudzian arnold czy colman powoli masz 16 lat masz teraz najlepsze mozliwosci twoj testosteron jest wysoki wlokna sa bardzo podatne na bodzce masz duzo energi nie oblewa cie fatem itp sluchaj co dziadek ma ci do powiedzenia i kazdy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2009-03-24 18:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzu czy makaronu to zadna filozofia, mozesz zrobic to sam, albo ugotowac sobie jednego dnia spora ilosc, a potem tylko 'odgrzewac' poprzez przelanie wrzatkiem. Nie jest to najlepsze ale lepsze niz obiad mamusi. Warzywne zakaski, typu najlepiej surowa marchewka, sałata sa jak najbardziej wskazane. Liczyles sobie zapotrzebowanie kaloryczne i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2009-03-24 19:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Haha dobre!!! I najlepsze ze mi sie urodzi w okolicach moich urodzin A miala byc bomba ale chyba zmienie zdanie teraz Zmieniony przez - warezz w dniu 2009-03-24 21:41:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 21:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia / poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Łydki robię z obciążeniem zawsze. Co do brzucha to najlepsze efekty na mój robią takie półbrzuszki z nogami w górze, dają strasznego kopa, także po takim treningu mam styrany brzuch jak cholera. Dzięki za rady :) Soguś leci Zmieniony przez - M-P w dniu 2009-03-24 22:24:06

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-03-24 22:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)